Esnek Diyet Arkadaşlığı

Kızlar alkol kilo aldrır mı bi çok sitede aldırmaz yanında yediklerin aldırır o gün az kalori alınırsa bir şey olmaz yazıyor :S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
pamuh .!.:
Kızlar alkol kilo aldrır mı bi çok sitede aldırmaz yanında yediklerin aldırır o gün az kalori alınırsa bir şey olmaz yazıyor :S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Hiç bilmiyorum canım kullanmadığım için. Faydası olmadığı kesin zararı da vardır elbet :KK70:
 
Tansiyonum düştü ya tuzlu salata yedim tuzun çok etkisi olur mu bi de kalorisi ben fena taktım ne yesem düşünüyorum elden ayaktan düşcem :KK43:(


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
[Q UOTE=pamuh;34947798]Tansiyonum düştü ya tuzlu salata yedim tuzun çok etkisi olur mu bi de kalorisi ben fena taktım ne yesem düşünüyorum elden ayaktan düşcem :KK43:(


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi[/QUOTE]
Ay ben tuzu hiç kesmedim valla takılma okadar kız
 
Seymasevde .!.:
[Q UOTE=pamuh;34947798]Tansiyonum düştü ya tuzlu salata yedim tuzun çok etkisi olur mu bi de kalorisi ben fena taktım ne yesem düşünüyorum elden ayaktan düşcem :KK43:(


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
Ay ben tuzu hiç kesmedim valla takılma okadar kız[/QUOTE]

Sağol canım:KK66:


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ay çok uykum vaarr gözüm kapanıyooo kociş havaalanın da görümcemi almaya gitti onlar gelmeden yatamam yatsamdaa uyuyamam herkes uyudu mu kızlar pişt heyyy
 
Seymasevde .!.:
Ay çok uykum vaarr gözüm kapanıyooo kociş havaalanın da görümcemi almaya gitti onlar gelmeden yatamam yatsamdaa uyuyamam herkes uyudu mu kızlar pişt heyyy
Genişletmek için tıkla...

ben sınav çalışacam diye işten gelir gelmez uyudum bu saat olmuş maşşallah amma yazışmışınız döktürmüşünüz zor okudum
ama bu nesfit işi kafama yattı pazartesi başlayım bakalım ne olcek???
 
Merhaba bende sizinle takılmak istiyorum 171 ve 75.5 kiloyum 32 yaşında 2 çocuk annesiyim
 
Son düzenleme:
pamuh .!.:
Kızlar alkol kilo aldrır mı bi çok sitede aldırmaz yanında yediklerin aldırır o gün az kalori alınırsa bir şey olmaz yazıyor :S


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

bebeğim ben içkinin metabolizmayı yavaşlattığını duymuştum
bende içmediğim için bilemiyorum canımcım

ben senin için bişey daha buldumm:::
mahinur17 ben toplamda 21 kilo verdim 9 ay sürdü vermem ama devamlı durma evrelerinden geçtim , şimdi de 60 kiloya takıldım kaldım .Bir çok şey denedim kendime en uygun olan yöntemi buldum , kilo vermem durunca 1_1,5 kilo kadar geri alıyorum bilerek snra rejime devam ediyorum metabolizmayı şaşırtıp kilo veriyorum :) ilk kilo vermem durdugunda biberiye çayı ve yeşil çayı içmeyi denedim o da kilo vermeme devam ettirdi, daha snraki kilo durmalarında yoğurt yiyerek kilo verimini devam ettirdim
kısaca her seyı denemelisn çünkü bedeninin sesini en iyi sen dinleyebilirsin :) deneme yanılma yolu ile devam ettirebilirsin kilo vermeni :)
 
Muhtesem hafta sonu kahvaltisi yerine nesfit yiyince ben :KK43:(((

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
yasamrenk .!.:
Muhtesem hafta sonu kahvaltisi yerine nesfit yiyince ben :KK43:(((

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

kız yapma bee hafta sonunda normal kahfaltını yap ben hafta sonu asla
uygulayamam onu hafta içi uygulamayı başarabilirsem öpçem başıma koycammmm
 
eylemsevcan .!.:
kız yapma bee hafta sonunda normal kahfaltını yap ben hafta sonu asla
uygulayamam onu hafta içi uygulamayı başarabilirsem öpçem başıma koycammmm
Genişletmek için tıkla...


nayır nolamazzzz ben cezalıyım 2 gün yedim çarşamba günki kiloma düşemedim açığı kapatmam lazım misafirimde yarına ertelendi bugün çok sıkı olmalıyım

12 gün sonra oğullarımın şünnet mevlüdü olacak elbisemin kumaşı çok ince narin en ufak göbeği belli ediyo o güne kadar 3 kilo vermem lazım verebilirmiyim sizce?
 
Nesfite sabah başlamadım güzelce kahvaltı yaptım öğlen öğününde yerim diyorum akşamda bi parça et türü yerim bide nesfit misafir olunca istediğim gibi olmuyo
 
Hanımlar baya sıkı tutuyorum ben de kendimiii. Yani bu işler biraz aç kala aç kala oluyor ama olacak yani napayım :) ben de nesfit kullanıyorum arada zateen, evde olduğumda öğle yemeğim o :)) ay ilk kez bu kadar umudum varr kilo verceğimden. Ama sıkıntı şurda tamam benim göbeğim gidiyor da ben simitlerim de gitsin istiyorum :KK43:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
inthehll .!.:
Hanımlar baya sıkı tutuyorum ben de kendimiii. Yani bu işler biraz aç kala aç kala oluyor ama olacak yani napayım :) ben de nesfit kullanıyorum arada zateen, evde olduğumda öğle yemeğim o :)) ay ilk kez bu kadar umudum varr kilo verceğimden. Ama sıkıntı şurda tamam benim göbeğim gidiyor da ben simitlerim de gitsin istiyorum :KK43:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...


bendede göbek pek yok belim baya ince omuz kol hepsi ince fakat bende popo var arkadaş hemde baya bacaklarımda kalın
 
yasamrenk .!.:
nayır nolamazzzz ben cezalıyım 2 gün yedim çarşamba günki kiloma düşemedim açığı kapatmam lazım misafirimde yarına ertelendi bugün çok sıkı olmalıyım

12 gün sonra oğullarımın şünnet mevlüdü olacak elbisemin kumaşı çok ince narin en ufak göbeği belli ediyo o güne kadar 3 kilo vermem lazım verebilirmiyim sizce?
Genişletmek için tıkla...

Allah güzel geçirmek nasip etsinnnnnnnnn
ben şimdi bir kase yedimm ama tadına bakmalık yedim yani yemek yerine değil
kırmızı meyveliden aldım birde sade aldım
ben heralde az daha eklerim kaseme 3 kaşık beni açlıktan süründürür
bu arada bugünkü sınavlarım iyi gitti darısı yarınkilerin başına inşallahhhh
 
eylemsevcan .!.:
Allah güzel geçirmek nasip etsinnnnnnnnn
ben şimdi bir kase yedimm ama tadına bakmalık yedim yani yemek yerine değil
kırmızı meyveliden aldım birde sade aldım
ben heralde az daha eklerim kaseme 3 kaşık beni açlıktan süründürür
bu arada bugünkü sınavlarım iyi gitti darısı yarınkilerin başına inşallahhhh
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler dersimide calisirim diyetimide yaparim diyosun basarilar

Ben bugün güzel gidiyorum

sabah nesfit 1catal yumurta 1 biber domates

Ara 1fincan latte

Oglen 3 kasik yogurtlu makarna
5kasik etli kabak yemegi

Ara turk kahvesi

Aksamada yine nesfit(ac karnina Survivor izlemek güzel oluyo ) :)





Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Diyet günlüğm
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
Deltavealfa
D
M
Bu gün o gün. 15 kilo verme günlüğüm.
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Mina23749
M
Sofiasofia
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Sofiasofia
Sofiasofia
Asivesisman103
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
3K
serengetiaslani
S
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
Paranoya_6616
X