- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.441
birde zaten öyle az kaloriyle verildiği zaman hemen geri alınıyor
ben hiç güvenmiyorum tür diyetlere
ben hiç güvenmiyorum tür diyetlere
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.442
Bi parça yedim peynir kızımın tabağında kalmıştı. Kabak çorbası yapıcam bugün kemik atıcam içinede. Aralarda meyve yerim muz var tok tutuyo.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.443
ok canım iyi çok sefil etme kendini sonra halsiz düşüp
diyet miyet hevesimiz tamamen ortadan kalkıyor o yüzden
hep orta yolu takip etmeye çalış canımcım bak nasıl uzun müddet gidiyor o zaman
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.444
sabah:
3 adet çok ince tam buğday ekmeği aralarına toplamda 1.5 tost peyniri 2 dilim salam
ile sandoviç tarzı yaptım 2 sini sabah 1 inide öğleden sonraki aramda yicem inş.
öğle: 2 kase tavuk suyu çorba evden getirdim onu yicem inş.
ara: sandviçin diğeri
1 elma
domates salatalık (çok Küçük boylarda)
akşama da heralde
patates haşlıyıp yiyecem bakacam duruma göre onuda yazarım akşama
3 adet çok ince tam buğday ekmeği aralarına toplamda 1.5 tost peyniri 2 dilim salam
ile sandoviç tarzı yaptım 2 sini sabah 1 inide öğleden sonraki aramda yicem inş.
öğle: 2 kase tavuk suyu çorba evden getirdim onu yicem inş.
ara: sandviçin diğeri
1 elma
domates salatalık (çok Küçük boylarda)
akşama da heralde
patates haşlıyıp yiyecem bakacam duruma göre onuda yazarım akşama
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.445
Canlar ben bu kadar dusuk kalorili yedigimin farkinda deyildim hesaplayinca farkina vardim
Cunku butun besin turlerinden yedim
yumurta ,kuruyemis,yogurt,sebze,meyve,baklagil
hepsini yedim birtek karbonhidrat yani ekmek pilav makarna fan yemedim porsiyonlar dusuk oldugu icin az kalorili oldu butun besinlerden tukettim yoksa
Ama bu gun ikindi yani aksam ogunumde ekmekte yiyecegim birde meyveyi biraz arttiticam yeter
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.446
Iyi yapmışın çorba mideyi cidden dolduruyo canım
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.447
Evet herşeyden yedin cidden meyveyi arttırmakta fayda var
limonata yaptım az şekerli. Ondan içicem bugün hem c vitamini dinç tutar. Çünkü ben çok bitkin oluyorum bazen kafa mı kaldıramıyorum ellerim titriyor
çok gıcık bu durum. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.448
Bugün ki menum
Sabah
Bir milfoyden bol peynirli börek cay
Ara 1elma
Ara kahve 2diyet buskivi
17:00 ikindi
Kozlenmis patlican yemegi
ayran
1dilim ekmek
Ara 1meyve yada kuruyemis
Nasil kizlar menum az sonra kalorisinide hesapliycam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah
Bir milfoyden bol peynirli börek cay
Ara 1elma
Ara kahve 2diyet buskivi
17:00 ikindi
Kozlenmis patlican yemegi
ayran
1dilim ekmek
Ara 1meyve yada kuruyemis
Nasil kizlar menum az sonra kalorisinide hesapliycam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.449
Kızlar bu tarifi yapıcam ama un var ve yağ fazla unu hiç katmasam suyunu mu az koymam lazım kıvamı için? Yağ da 1 kaşık koyarım kemik atmıycam süt var içinde. Başka bildiğiniz kabak çorbası tarifi varsa paylaşırmısınız
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.450
Güzel bence meyve yediğinde süt yada yoğurt ekle bide
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.451
Epi topu 2kasik un var en az 6porsiyon olur yani yarim kasik un bile olmuyor cok deyil yagda oyle bir kasik tereyag yada 2kasik sivi yag koyabilirsin yoksa hic icilmez yagi az unsuz sebse corbasi cipilcippil su olur
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 373
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.452
Aksama ayran koydum ama koftede ekleyebilirim o anki moduma bagli
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.453
ok çok güzel bende bugün eve gidince
tarçınlı kurabiye be peynirli dereotlu kek yapacam inşallah
epeydir o tür şeyler hiç yemedik eşime de yazık
onun için çocuklar için yapacam inşallah
ben birertane tadarım yeter
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.454
Unsuz çorbalar tercih edin diye okumuştum. Tamam zaten ekmeksiz içiyorum çorbayı. Doyurucu olmaz sulu olursa
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.455
Ipin ucunu kaçırma gevşek olursun ona göre
bence tatlı kurabiye yeme sadece poğçadan ye 1 tane hatta yarımiPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.456
kızlar günaydın,
ancak girebildim :)
ben bu sabah hele şükür sandviç yaptım kendime kepekli arasına beyaz peynir domates salatalık ama küçüktü doymadım işe gelince sade yoğurt yedim (activia) birde nescafe içtim
akşamda corn flakes yiyecektim biraz sütsüz atiştirdim biraz domates yedim biraz salatalık ama yatmadan önce bir tatlı istedi canım bir tatlı rulokat yedim bir kaç tane :44: dayanamadım maleseffff
siz kalorileri nasıl hesaplıyorsunuz ??
ancak girebildim :)
ben bu sabah hele şükür sandviç yaptım kendime kepekli arasına beyaz peynir domates salatalık ama küçüktü doymadım işe gelince sade yoğurt yedim (activia) birde nescafe içtim
akşamda corn flakes yiyecektim biraz sütsüz atiştirdim biraz domates yedim biraz salatalık ama yatmadan önce bir tatlı istedi canım bir tatlı rulokat yedim bir kaç tane :44: dayanamadım maleseffff
siz kalorileri nasıl hesaplıyorsunuz ??
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.457
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.458
kı dur hevesimi kursağımda bırakmaaaIpin ucunu kaçırma gevşek olursun ona göre
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
1 tane bari yiyim kızzzz
tamam hadi yarım yiyim
diğerindede yarım yiyimm kızzz
bir site var ben hep ordan hesaplatıyorum kilo vermemde tam gidiyor
özelden adresini yolluyorum hemen kaydol çok güzel
o site sana hemen hesaplar
detayları bana sorabilirsin
canım
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.459
He ye bakalım yarım yarım ama genede ensendeyim ona göreeeeeee.
Temizliğe giriştim cam siliyorum. Halılarıda silcem. Alt katın camları bitti halısı var 25 metrekare düşünün iyi spor olur dimi
merdivenin halısı var mutfağın ki var 6 metrekare bugün spor yaparmıyım ekstra bilmiyom iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #2.460
He ye bakalım yarım yarım ama genede ensendeyim ona göreeeeeee.
Temizliğe giriştim cam siliyorum. Halılarıda silcem. Alt katın camları bitti halısı var 25 metrekare düşünün iyi spor olur dimi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
benxce artık yapma be canım yeter zaten fazla fala yapacan hiç bir sporda o kadar yorulmazsın merak etme
bu arada halıları silerken hangi deterjanlar daha etkili sence bende silmeyi düşünüyorumda
