• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

hatunlarrr nirdesinizzzzzzzzzzzzz
hadin uyanın 2 bardak suyunuzu içinnnnnnnnn
sporunuza başlayınnnn hadinnnnnnnn
sonrada güzel bir kahvaltı yapınnnnn
hadinnnnnnnnn

eylem ne zaman tartılacaktık inşallah bugün değildir,dün ölçüyü kaçırdım ben biraz bugünden itibaren sıkı Bi diyete başlıyacağım
 
eylem ne zaman tartılacaktık inşallah bugün değildir,dün ölçüyü kaçırdım ben biraz bugünden itibaren sıkı Bi diyete başlıyacağım
yok canımcım 2 haziranda bildirim günümüz tabloda günlerimiz yazıyor
oradan bakabilirsin hemen gir sıkıca bende bugün girdim
 
Ben çorba yapıcam kızlar bugün hep çorba içicem


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
benim menüm
sabah ve öğle yemeğim
3 adet tam buğday ekmeği dilimlerinin(incecik kağıt gibi) içine
toplamda 50 gramı bulmayan peynir 1 küçücük domates
8 zeytin

ara
1 kutu süt 200 ml tarçınlı
yarım elma
3 adet diyet bisküvi

akşam yemeğim
yarım porsiyon nohut yemeği
3 kaşık sade pilav
1 su bardağı ayran

bugün böylece tamamlıcam inşallahhhh


diyet bisküvimi yazmayı unutmuşum onu ekledim
hemen adımı gevşeğe çıkarmayın
 
Uffff cok aciktim inşallah arkadasa gidince yemeklere saldirmam ordan yazicam ne kadar yedigimi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Mercimek çorbası yaptım kızlar sebzeli kemikli et 2 parça koydum çok güzel oldu akşama kadar onu içicem acıktıkça


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Back