- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.021
nasıl zayıflamayı düşünüyorsunuz?
özel bir menü falan mı yoksa açlık orucuyla falan mı??
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
özel bir menü falan mı yoksa açlık orucuyla falan mı??
- 1 Şubat 2021
- 1.391
- 1.371
- 63
- 24
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.022
Kalori hesabıyla
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.023
Amaaan önemli olan akıl canım.içinizde en kısa benimmmm
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.024
Tatlım yorum yapmadan okudum tüm yazdıklarını ama bu paylaşımda cevap yazmadan edemedim müsadenle.
Açlıklar elbette çok sağlıklı vücut için ama ama amaa açlık yapacak kişi öncesi vücudu hazırlamalı. Öğünlerinde unlu şekerli gıdalar tüketmemelisin. Kan şekerini belli seviyede tutmak çok önemli.
Yoksa hem boşuna eziyet çekersin hem de sağlığından olursun Allah muhafaza..
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.025
Tabiki katılabilirsin. Hoşgeldin
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.026
Hoşgeldin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.027
Merhaba, 700 olmasin da
konunuzda görmüştüm. Hos geldiniz.- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.028
Evet, tamam vücudu dinlendirmek iyi ok da, öyle kafamıza göre olmaz. Aralıklı zayiflama diyeti herkese uygun degil. Ben çok ac kalsam, aşırı gergin oluyorum, bedenen ve ruhen. Kendime bunu yapamam.
- 1 Şubat 2021
- 1.391
- 1.371
- 63
- 24
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.029
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.030
1000 güzel bence 1000 hatta 1200le dahi ben kilo verebiliyorumMerhaba, 700 olmasin da
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.031
Merhaba
Kilo bildirimini ilk ben yapayım
Bugün kilom 82,6
Geçen hafta 85,2
Giden kilo 2,6
Kilo bildirimini ilk ben yapayım
Bugün kilom 82,6
Geçen hafta 85,2
Giden kilo 2,6
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.032
Hadi bakalım bekliyorum kilo bildirimlerini merakla
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.033
Bana o da az. Kilom 70 oldugu için çok fazla azaltmama gerek kalmıyor. 50 lerde kilo vermem cok fazla zorlasip,kaloriden daha cok kesmem gerekecek.1.800 civarı alıyorum. İlerleyen zamanlarda hazır hissedersem azaltırım.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.034
Merhaba,tebrikler . E süper ya.Merhaba
Kilo bildirimini ilk ben yapayım
Bugün kilom 82,6
Geçen hafta 85,2
Giden kilo 2,6
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.035
Geçen hafta 70 tim. Bugün 69.40 olmusum. 600 gram gitmiş kızlar.
- 8 Ağustos 2008
- 35.160
- 41.561
- 1.123
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.036
Ne güzel 69 u görmüşsünGeçen hafta 70 tim. Bugün 69.40 olmusum. 600 gram gitmiş kızlar.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.037
işler yoğundu ancak girebildim ama malesef 61.8 ilerleyen günlerde daha iyi olucam inş
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.038
tebrikler canımmmMerhaba
Kilo bildirimini ilk ben yapayım
Bugün kilom 82,6
Geçen hafta 85,2
Giden kilo 2,6
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.039
tebrik ederim canım darısı başım inşGeçen hafta 70 tim. Bugün 69.40 olmusum. 600 gram gitmiş kızlar.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #21.040
Sağol. İnşaallah
