Bu durum gerçekten kafa karıştırıcı ve sizi duygusal olarak yoran bir hale gelmiş olabilir. Eşinizin birden soğuklaşması ve nedenini paylaşmaması, sizi ister istemez kendinizi sorgulamaya itiyor ama unutmayın, her duygu değişiminin sebebi siz olmayabilirsiniz. İnsanlar bazen kendi içlerinde yaşadıkları stres, yorgunluk ya da düşünceler yüzünden uzaklaşabilir. Bu onun kişisel alanına dair bir durum olabilir ve sizinle hiçbir ilgisi olmayabilir.
Bu tür anlarda yapabileceğiniz en sağlıklı şey, ona baskı yapmadan "seninle aramda bir mesafe hissediyorum, merak ediyorum ama seni zorlamak istemem" gibi yumuşak bir dille hislerinizi paylaşmak. Eğer bir derdi varsa, sizin bu anlayışlı yaklaşımınız onu açabilir. Ama hâlâ bir şey paylaşmak istemiyorsa, bu anlarda kendinizi suçlamak yerine biraz geri çekilmek ve zaman tanımak sizi daha az yıpratır.
Kısacası, hem anlayış gösterin hem de sürekli kendinizi sorgulamayın. Varsayımda bulunmayın, kişisel algılamayın. Bazen karşı tarafın duygu dalgalanmaları sadece ona aittir, sizin değil. Bu dengeyi kurmak sizi hem rahatlatır hem ilişkinize iyi gelir. Kitap okumayı severseniz, size "Dört Anlaşma" kitabını tavsiye edebilirim.