boy ve kilo ne kadar canım bende şişko gelindim başka bi şehirde evlendim kendi memleketimden 15 saat uzakta herkes dikdik bakmıstı
ayy aglıcm smdı bnde memleketmden 11 saat uzakta bıyerde ewlencm we bnı goren herkes aa ne guzl gelın desınler ıstıorum
kılom 72 boyum 1.68
bende evlendiğimde o kadardım nerden nereye gelin gidiosun
pazrtesı spor salonuna baslıorum ıns zayflarımıns bu kıloyla geln olmam
bartından edrneye sen nerden nereye olmustn
ıns bu kıloyla geln olmam
bartından edrneye sen nerden nereye olmustn
ıns bu kıloyla geln olmam
bartından edrneye sen nerden nereye olmustn
geçen yıl kursuna gitmiştim şimdi bende yapıorum bişiler cok zahmetlı iş ya yaniiiiiiii
annem helva kavurdu bir tabak helva hem yiyorum, hem yazıyorum hemde içim acıyorrrrrrrr bugün değil ipin ucunu laçırdım hemde nasıl. güne güzel başlamıştım sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu peynir ve 1 dilim kepek ekmeği ile gayet hafif başladım. öğlende zeytin yağlı brokoli ve tavuk sarması (1 porsiyon) yedim. öğle yemeğinde aynı zamanda profiterol vardı 1 tane aldım ara öğünde yerim diye. yedim tabiki ama dayanadım o bitti gidip bitane daha aldım o bitti sonra bir tane daha derken 3 kase yedim. sonra arkdaşlar haydi çiğ köfte söyleyelim dediler onuda kabul ettim bir dürüm yedim. tabi 2lt su daha eve gelmeden içmiştim. eve geldim yarım tabak ıspanak yedim ve şimdide helva yiyorum. pişman oldum niye yedim yaaa içim acıyooooooooooooo bu arada dün göbeğimi ölçmüşlerdi kavitasyondan önce 95 cm çıkmıştı. eve geldim okadar yedim içtim az önce ölçtüm aynı şekilde 92 cm. çıktı biraz moralim düzeldi gibi bir daha tekrarlamıcam bunu ama daha iradeli olmalıyım ayyy oda nasıl güzel olur
sağol canımm iyiyim..sen nasılsın alışbildin mi rejime.
gündüz biraz açlık çektim ne yalan söyleyeyim zorlandım
bende hemen uyudum...
sonra kalktım spor yaptım..baya saat geçti...
iyi mi desem nurme sanırım iyi gidiyo
kızlarrrrrrr ağlamak istiyorum
benim dun yaptigim gibi
bende dun bi yedim bi yedim bi yedim o nasil biseydir ya arada geliyo ) kolay diil ama dayancaz artik napalim simdiye kadar yedik yedik 
ohhh sefan olsun yemiste yemissin
insana oyle ataklar cnm ins surekli olmaz bak bugun normale dondum mesela (bilmem kac gun surer
ne faydasini gorduk zararindan baska demi
bende bir baba varki boğazı hiç boş durmaz özellikle anneme diyorum diyette olduğum zamanlar sevmediğm yemekleri yapın (ki sevmediğim tek yemek patlıcan) hergün en sevdiklerimden yapıyorlar babam saat 22:00 - 23:00 arası acıkıyor kendine bişiler hazırlıyor hususi akşam yemeği gibi sofra kuruyor haydi gelde yeme işte zaten ne olduysan bundan oldu.
