- 10 Haziran 2010
- 239
- 0
canım sen kaç kilosun merak ettim de çizelgen yok
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
canım sen kaç kilosun merak ettim de çizelgen yok
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
hmm o zaman kut olabilir? Surekli toplamak zorunda degilim diyosan?
Eki Görüntüle 344260 Eki Görüntüle 344261 Eki Görüntüle 344262
vaaaovvv o zaman birincimiz pakmelenk oluyor galiba 2.1 kilo ile
yok canım ben küt sevmiyorum bana yakışmıyor daha önce kestirmiştim sonrada pişman oldum saçımın uzaması için hergün ağlıyordummm
ben önlerde yandan perçem yapmayı düşünüyorum gamze özçelik'in saçları gibi çok hoş görünüyor bende de öyle duracağını düşünüyorum...
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
ben 1.73 boyunda 73 kiloyum daha önce 80 kiloydum üzüntüden dolayı 68 kiloya kadar düştüm sonra finallerde 73 oldum şimdi terazi olmadığı için tartılmadım ama bana olmayan pantolonum olduğuna göre 71 felan olmuşumdur...
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
çok mutlusundur emınım kıı.. bende hırss yoktu onu kamçılıyorsunuzz...
evet mutluyum canım sen de inşallah çok mutlu olacaksın kilo vereceksin ben buna inanıyorummm...
sağlık sorunların var mı canım...
ewet astım war kücüklüğümden berı astım ilaçları kullandım suanda pek kullanmıyorumm yanı nerdeyse haftada 1 kere 1 fıs ılaç sıkıyorum .onuda çok onemsemıyorum artık..
- 10 Haziran 2010
- 239
- 0
canım ne güzel keşke bende 73 olsam ne güzel olurdu
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
canım ben de de kalp hastalığı var 3 kere ameliyat geçirdim benim için en iyisi kilo vermem.kilo verdikçe kendimi çok rahat hissediyorum sen diyete başla bizimle beraber hem sena abla burada sana yardımcı olacaktır...sonra sende kilo verdikçe rahat edeceksin ...hem düğününde seni kilo vermiş olarak görenler çok şaşıracak...
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
olursun canım hiç üzülme ben 80 kiloyken 75'di hedefim diyordum ki bir 75 olayım başka birşey istemem ama kilo verdikçe daha da çok vermek istiyorsun 73'e de inersin 60'a da kendini sıkma bu arada boyun kaç?
o kadar mtsuzluk werıyor kı bu durum bana ıçimde bı düğün hewesım bıle yok.. yaa kendıme bıle anlamıyorum ne gelınlık ne kına gecesı ne ewlılık.. içimde hewes bıle kalmadı bazen volkanı sewmıyormuyum dıye düşünüyorum. gercek hislerımı bıle bılmyorum... sankı zayıflarsam butun mutsuzluğum geçecek.. çok guzel bır kızım. 23 yasındayım çevrem tarafından da çok sewılırım wede beğenılırımde yanı tek kusurum kılolarım.insallah bu sorun da ortadan kalkacak.
bu arada sanada çok buyuk geçmıs olsun rabbım şiwanı werırr insallah..
- 19 Ocak 2012
- 821
- 87
seni anlıyorum canım eminim çok güzel bir kızsındır bu arada sana abla demeliyim benden büyüksün :)eminim başarıcaksın kilolarından kurtulacaksın ama sen böyle hemen herşeyde pes edersen olmaz başta ne istediğin önemli eğer gerçekten kilo vermek istiyorsan kilo verirsin kendine güvenin gelsin bak ben üniversite sınavlarına ilk girdiğim sene kendime hiç güvenmiyordum çok korkuyordum korkudan çalışamıyordum o yüzden ilk sene kazanamadım daha sonraki sene kendime hedef koydum ben üniversiteyi kazanacağım dedim çalıştım soru çözdüm ve kazandım şuan da üniversitede 2. senem sonra kilolarım gözüme batmaya başladı eskiden de kilolarım vardı ama ne zaman diyet yapsam ertesi gün bozuyordum bir gün hastalandığım için doktora gittim tartıda 78 çıktım ...çok üzüldüm sonra aradan 3 gün geçti bir tanıdığımızın evinde 80 kilo çıkınca karar verdim ve diyetimi hiç bozmadım finallerde bozdum o ayrı
yani herşeyin başı hırstır istersen herşeyi başarırsın ...mühim olan kendine güvenmen ...
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
ilknur benim göbek adımmış cnm adaşız
amin canım..Allah rahmet eylesin ablacım Allah kabul etsin
tabiki katılabilirsin..benim için hiçbir sakıncası yok bilakis çok mutlu olurum cnm
önleri katlı arkaları düz olsun bence..
hoşgeldin aramıza canım..öncelikle kendine kilo çizelgesi yaparak başlayabilirsin...ve sonrasında bizim bir beslenme listemiz var onu uygularsan sorun kalmaz..zaten sen vermen gereken kiloyu vermişsin daha çok vücudunun sıkılaşmaya ihtiyacı var...plates yaparsan çok güzle sonuç alırsın cnm..
deryaaaaaaa heçççç kıskanmadımmm :95:kızlar bildirimimi yapıp bir süreliğine kaçıcam ama gece gelicem...gidip çocuklara yemeğini koyayım sporumu yapıp duşumu alıp geleyim...bekleyin beni...tabiki beklemek isterseniz
başlayış:86 kilo
geçen hafta:60.3 kilo
bu hafta:58.8 kilo
giden:1500 gram
toplam giden:27.2 kilo
hedef:58 kilo:26
beden:36
boy:162 cm.
spor:360 dk.
teşekkür ederim canım takıl bize in 36 bedeneTebrik ederim vallaha, 52 beden nerdee 36 beden nerde.. Umarım ben de böyle kilo verebilirim
canım hoşgeldin dur bi sakin ol :87: düqüne 6 ay varsa dediklerimi yaparsan 30 kilo verdiririm sana...önce karar ver dediklerimi harfiyen yapmaya hazırmısın?merhaba arkadaslar suanda nettekı butun zayıflama hıkayelerını okudum. nişanlıyım yaklasık 5-6 ay sonra düğünüm olucak we ben 118 kıloyum boyum 1.73.
hayır cnm serbest deqil...kaçamak hakkın için kullanabilirsin..
- 27 Ağustos 2009
- 886
- 1
Tamam kaptan bundan sonra aldigim her lokmayi yazicam aslinda ben iki gundur yazmadim ne olduysada bu iki ginde oldu cunku misafir aldim. yemeg tadina bakcam diye birer lokma goturdum herseyden hal boyle olunca kilo vermek hayal oldu ama bugun diyetime harfiyen uydum ama yarin aksamda yasgunune davetliyim gene yandim ben napacam
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
Tamam kaptan bundan sonra aldigim her lokmayi yazicam aslinda ben iki gundur yazmadim ne olduysada bu iki ginde oldu cunku misafir aldim. yemeg tadina bakcam diye birer lokma goturdum herseyden hal boyle olunca kilo vermek hayal oldu ama bugun diyetime harfiyen uydum ama yarin aksamda yasgunune davetliyim gene yandim ben napacam
normal günlük menünü uygulayıp gideceksin..pastanında uzundan (bir çatal) alıp nefsini körlüceksin...yoksa her gittiqimiz yerde yersek obez oluruz..gezmeler davetler bizim hayatımızın birer parçası...ben hep öyle yaptım..yemeqimi yiyip gittim gittiqim yerdede çatalın ucuyla tattım..hem nefsimi körlemiş oldum hemde diyetim bozulmamış oldu..eve gelince kendimle gurur duyardım başardım diye..sende öyle yapıcaksın canım
- 27 Ağustos 2009
- 886
- 1
normal günlük menünü uygulayıp gideceksin..pastanında uzundan (bir çatal) alıp nefsini körlüceksin...yoksa her gittiqimiz yerde yersek obez oluruz..gezmeler davetler bizim hayatımızın birer parçası...ben hep öyle yaptım..yemeqimi yiyip gittim gittiqim yerdede çatalın ucuyla tattım..hem nefsimi körlemiş oldum hemde diyetim bozulmamış oldu..eve gelince kendimle gurur duyardım başardım diye..sende öyle yapıcaksın canım
Tamam kaptan bundan sonra sen ne dersen o bana su 28kiloyu verdir dile benden ne dilersen bu arada senle adasiz ve ben yirmidort yasindayim yani abla diyebilirmmiyim size benim hic ablam olmadida
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
Tamam kaptan bundan sonra sen ne dersen o bana su 28kiloyu verdir dile benden ne dilersen bu arada senle adasiz ve ben yirmidort yasindayim yani abla diyebilirmmiyim size benim hic ablam olmadida
tabiki abla diyebilirsin cnm...adaşız derken senamı adın?
- 31 Ocak 2012
- 372
- 1
merhaba arkadaslar suanda nettekı butun zayıflama hıkayelerını okudum. nişanlıyım yaklasık 5-6 ay sonra düğünüm olucak we ben 118 kıloyum boyum 1.73.
canım hoşgeldin topiğe arkadaşımızın dedikleri tamamen doğru fotoğraf için değer bide tabiki biraz özel olacak ama nişanlın belki şimdi o kadar kilonun üstüne düşmüyo olabilir ama evlendikten sonra daha itici gelmeya başlar gözüne fazlaca batar çünkü şimdi seni giyinik görüyo anla ne demek istediğimi...onun için daha mutlu bi evlilik için bile kilo vermen şart ben gelin olurken 60 kiloydum şimdi ise 72.4 kiloyum ama eşim çok rahatsız açık açık söylüyo ben karıma baktığımda gel bana demesi lazım çekmesi lazım çekiciliğini kaybetme diye bütün erkekler böyle yani mutlu bi evlilik için bile şart hem insanın kendine güveni giden kilolarla geri geliyo çokta zor değil beyinde bitir giydiğinin yakıştığı nişanlının sana bi kere daha aşık olduğu beyaz gelinliğin içinde senden gözünü alamaığı günleri hayal et bence yapabilirsin hayatta ölümden başka herşeye çare var...çok uzattım kusura bakma...
- 27 Ağustos 2009
- 886
- 1
