Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

melekuguzhan .!.:
ya ınsan der demı melekcım senın ısın yoksa 1 gıbı cık dıye ama nerdeeee bencıl herıf nolcak :KK19::KK19::KK19::KK19:
Genişletmek için tıkla...
Sen Dördü 6 çıkış saati yapmasın diye dua et bence bizim daha önce hiç yokmuş öğlene kadar olşmuş ondan sonra 4 olmuş ondan sonra 6 yapmış bencil herif ...
Ya işte köle sistemi ben buranın parasını veriyorum istediğim gibi de çalşıtıtırmm diye düşünüyor.
 
BUGUNKU bu saate dek olan menum

sabah
peynır 0,5 p
1 dılım cavdar 8 p
yumurta 0 p
zeyrtın 1,5 p
1 bardak tek sekerlı cay 12 p :KK20:

ara
25 gr antep 4 p

ogle
et doner 0 p

su ana dek 26 p
:KK51::KK51::KK51:
 
Merhaba çıtırlarrr :KK16:
Dışarı çıkıcam, çıkmadan şu ana kadar olan menümü yazayım dedim.

Kahvaltı
Yağsız, kaşarlı tost
Yarım bardak taze sıkılmış portakal

Ara
yok

Öğle
1 kase çorba
1 adet biber dolması

:KK56:
 
Sabah
1,5 dilim Salam
Beyaz Peynir,Çecil Peynir,Lor Peyniri
Yarım Domates
Az Maydanoz
1 dilim Buğday Ekmeği
Haşlanmış Yumurta
3 adet Zeytin

Kavhaltıda ne kadar çok yemişim:44::KK53:

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
Domates Çorbası
Salata

Ara
Elma
Sütlü Kahve

Akşam
Ciğer Sote
Salata

Ara
Limon Damlatılmıs Soda
 
Çarşıda ekmek arası tavuk döner ve çikolata yedik kardeşimle :KK17:
O yüzden başka bir şey yemek yokkkkkk En Büyük KK
 
Son düzenleme:
geçmiş olsun dileklerini ileten çıtır adaylarına çooooook teşekkürler:)))ewt sağlığıma kavuşmam en önemlisiydi bnm için.annem yanımda hala,haftaya kadar.nete ck fazla giremicem ama sanmayınki kaçamak yapıcam:KK70:haftaya kilo vermiş şekilde yanınızdaym ınsallh öpyrm hepinizi menülerinize sadık kalınnnnnnn:)))))
 
iyiakşamlar kızlarr...
dün bugün hep cısslı geçti yarın kaldıqımız yerden devam... bu arada bugün hava çok güzledi sahile gittik şimdide boqazlarım acıyoo :KK5::KK5:
 
Son düzenleme:
günaydın kızlar allahın izniyle bugün itibariyle diyetie başlamış bukunmaktayım ve çok mutluyum sabah kahvaltımı yaptım

Sabah
2 kupa su
2 tam buğday ekmeği çok kızarmış az daha yanıyordu :KK66:
Krem peynir
1 yumurta
Domates
Yeşilçay
 
ilknur84 .!.:
günaydın kızlar allahın izniyle bugün itibariyle diyetie başlamış bukunmaktayım ve çok mutluyum sabah kahvaltımı yaptım

Sabah
2 kupa su
2 tam buğday ekmeği çok kızarmış az daha yanıyordu :KK66:
Krem peynir
1 yumurta
Domates
Yeşilçay
Genişletmek için tıkla...


Tebrik ederim, çok güzel bir karar. :))
 
günaydın çıtır kelebekler hehehhe start alıyo mu yarışmamız bombaa gibiyim herkesi geçicem inşallah RABBİM utandırma :KK53::KK53:
 
herrkese günaydın bu hafta ben birinciyim ikinci kim olacak acaba:KK51::KK51::KK52::KK52:..şöyleki.cumartesi sabah eksideydim veee devam ediyor eksilmeler.:KK76::KK76:.kahvaltım 1 haşlanmış yumurta.peynir domates salatalık 4 zeytin 1dilim ekmek..kahvaltıma haşlanmış yumurtayı ekledim..çünki farkettimki çok tok tutuyor..şimdilik kaçıyorum 1- 2 saate gelirim


ilknur84 .!.:
günaydın kızlar allahın izniyle bugün itibariyle diyetie başlamış bukunmaktayım ve çok mutluyum sabah kahvaltımı yaptım

Sabah
2 kupa su
2 tam buğday ekmeği çok kızarmış az daha yanıyordu :KK66:
Krem peynir
1 yumurta
Domates
Yeşilçay
Genişletmek için tıkla...
güzel menü :KK9::KK9:günaydın
Snejanka_ .!.:

Evet ilk kez girmiştim, sizi gördüm tebrik etmek istedim. :)
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldinnnnn
mavimi .!.:
günaydın çıtır kelebekler hehehhe start alıyo mu yarışmamız bombaa gibiyim herkesi geçicem inşallah RABBİM utandırma :KK53::KK53:
Genişletmek için tıkla...

günaydın..hadi bakalım start.:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
ErGiNSeNa .!.:
iyiakşamlar kızlarr...
dün bugün hep cısslı geçti yarın kaldıqımız yerden devam... bu arada bugün hava çok güzledi sahile gittik şimdide boqazlarım acıyoo :KK5::KK5:
Genişletmek için tıkla...

günaydın geçmiş olsun canım benim boğazlarım acıdığında ada çayı içiyorum işe yarıyor sanada öneririm
 
Snejanka_ .!.:

Evet ilk kez girmiştim, sizi gördüm tebrik etmek istedim. :)
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin
zeyyceyy .!.:
herrkese günaydın bu hafta ben birinciyim ikinci kim olacak acaba:KK51::KK51::KK52::KK52:..şöyleki.cumartesi sabah eksideydim veee devam ediyor eksilmeler.:KK76::KK76:.kahvaltım 1 haşlanmış yumurta.peynir domates salatalık 4 zeytin 1dilim ekmek..kahvaltıma haşlanmış yumurtayı ekledim..çünki farkettimki çok tok tutuyor..şimdilik kaçıyorum 1- 2 saate gelirim



güzel menü :KK9::KK9:günaydın

hoşgeldinnnnn


günaydın..hadi bakalım start.:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
Genişletmek için tıkla...

GÜnaydın canım teşekkürler
 
ilknur84 .!.:
günaydın kızlar allahın izniyle bugün itibariyle diyetie başlamış bukunmaktayım ve çok mutluyum sabah kahvaltımı yaptım

Sabah
2 kupa su
2 tam buğday ekmeği çok kızarmış az daha yanıyordu :KK66:
Krem peynir
1 yumurta
Domates
Yeşilçay
Genişletmek için tıkla...

super menu :KK9::KK9::KK9:


gunaydın kızlar benım cumartesı menum harıkaydı ama dun malesef bıraz bozdum ama bugun gene tam gaz ılerıııııı:KK4::KK4::KK4::KK4::KK4:


bugunku menum
sabah
1 dılım cavdar ıyıce kızarmıs 8 p
peynır 0,5 p
zeytın 2p
yumurta 0 p
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ohbb
Artık yeter diyorum, bu kez kararlıyım istediğim bedende olacağım...
Yorumlar
8
Görüntüleme
917
ohbb
ohbb
ciceklikaktus
Klasik bir diyet günlüğü.
Yorumlar
9
Görüntüleme
3K
ciceklikaktus
ciceklikaktus
E
Nisanliyken Nikahlanip Ayrılmayı Düşünmek ?
15 16 17
Yorumlar
321
Görüntüleme
23K
Sinnyooritaa
Sinnyooritaa
D
Boşanmış elif gibi dimdik kadınlar
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
14K
Aysenimi
A
sangiz
Çok uzun konu ama akıl danışmalıyım, kimsem yok.
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
30K
Aysenimi
A
X