Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

kızlar dün kermese yaptıqım tartoletlerden yememiştim.... kermeste çok beqenmişler ilk defa yapmıştım buna çok sevindim...bende bu sabah kahvaltıda 1 minik tartolet yedim..

kahvaltım
1 minik tartolet
1 bardak su
(ama en güzeli normal bir kahvaltı yapmak işin sırrı bu kızlar :KK34:)


sen yaparsında güzel olmaz mııı :KK16:
bencede normal kahvaltıda bi sürü sey yiyoruz doyuyoruz saglıklı seyler tabi :KK53:
 
sen yaparsında güzel olmaz mııı :KK16:
bencede normal kahvaltıda bi sürü sey yiyoruz doyuyoruz saglıklı seyler tabi :KK53:

kesinlikle doqru canım :13: tartolet yicem diye yumurtamı tostumu peynir domatesimi yiyemedim mesela...tartolette cevizden az büyüktü ama tatlı olduqu için karbonu çok fazla diye başka bişey yemedim...en güzel saqlıklı beslenmek...
 
günaydın kk nın cıtır hatunları nasklsınız keyifler nasıl bakalım..

Ben geçen hafta kursa başladım hayırlısıyla inşallah herşey güzel geçer dua edin kızlar... Bu arada kendimi hazır hissettim an dietime geri dönecem artık yaz geliypr bir yerden başlamak gerek..

Hoşgeldin canım benim:KK16: tekrardan
 
kızlar ben sürekli evde oldugum için tek parca bile bi kıyafet almadımmm işim olmuyor dısarı cıkmıyorum die hep erteledim birde diyete basladım zayıflayınca daha küçük beden alırım şimdiden masraf yapmayım die düşündüm yaz gelince mecburen aışverişe başlayacagım inşallah su 10 kilomu veririmde gönül rahatlıgı ile alışveriş yaparım ne dersiniz yapabilir miyim ??:26:
 
kızlar ben sürekli evde oldugum için tek parca bile bi kıyafet almadımmm işim olmuyor dısarı cıkmıyorum die hep erteledim birde diyete basladım zayıflayınca daha küçük beden alırım şimdiden masraf yapmayım die düşündüm yaz gelince mecburen aışverişe başlayacagım inşallah su 10 kilomu veririmde gönül rahatlıgı ile alışveriş yaparım ne dersiniz yapabilir miyim ??:26:

Canım bencede alma... ben almak zorunda kaldım çünkü 90la başlamıştım 80 olduqumda kıyafetlerim bol geliyordı aldım hep...sonra 75 oldum yine bol geldi yine aldım 70ken yine...62ye kadar bir sürü deqişik bedenlerde kıyafetlerim oldu....şimdi ise kilo aldım diye hiç kıyafet almadım....pantolonlarımı eşofman tarzı pantolonlardan alıyorum elastik olduqu için zorluk yaşamıyorum..kazaklarda zaten yünlü olduqu için çok sorun olmuyor...sende sabret biraz yazın hep beraber alırız :KK34:
 
Canım bencede alma... ben almak zorunda kaldım çünkü 90la başlamıştım 80 olduqumda kıyafetlerim bol geliyordı aldım hep...sonra 75 oldum yine bol geldi yine aldım 70ken yine...62ye kadar bir sürü deqişik bedenlerde kıyafetlerim oldu....şimdi ise kilo aldım diye hiç kıyafet almadım....pantolonlarımı eşofman tarzı pantolonlardan alıyorum elastik olduqu için zorluk yaşamıyorum..kazaklarda zaten yünlü olduqu için çok sorun olmuyor...sende sabret biraz yazın hep beraber alırız :KK34:

haklısın ablacım bende öyle düşündüm masrafa ne gerek var ddim inşallah yazın 36 beden almakiçin alışverişe cıkacagız :21::21:
 
soguk ama ızmır o kaa soguk deel kızceler :KK35::KK35::KK35:

of bugun o kaa cok ısım varkı kdv nın son gunu ptesı kontrollerım vs ama arada fırsat yaratır gırerım genede :KK33: dunku mantı olayından sonra bugunku menum

sabah
2 dılım ıyıce kızarmıs cavdar 14 p
peynır 0,5 p
zeytın 2 p
yumurta 0 p
 
X