Yarım değil canım tam 1 su bardağına katılıyor. Ben aç karna içiyorum hayatım opuyorumnanaktan tok içince işe yarıyormu bilmiyorum bende açken işe yaradı. Bu karışım sayesinde ve de yediklerime dikkat ederk 3-3.5 kilo verdim. Diyete başlayalı 1 ay olmadı, ayın 18 inde falan olacak... Şimdilik kilo vermem duraksadı gibi :gitme: özel durumlardan olabilir. Ama pes etmek yoki yola devam... kaydirigubbakcemile5
teşekkür ederim canım...a.s.
cok güzel kilo vermışssın tebrık edrim...
kolay gelsın canım