- 4 Aralık 2011
- 166
- 3
Sevindim senin adina umarim boyle devam eder.simdilik bende memnunum elma sirkesinden:)bende yazarim gelismeleri:)
merhabalar bu sabah tartıldım 76buçuk çıktım yarım kilo gitmiş yediklerimede hiç dikkat etmemiştim elma sirkesi içiyorum birde günde 1fincan yeşil çay ..işe yarıyor galiba düzenli kullanıp buraya yazacağım kilomu..
selam canim..5 aydir düzenli ictigini söylemissin sirkeyi...bu 5 ay icinde gözle görülür kilo verme anlaminda bir degisiklik oldumu sende??? sirkeyi icerken yediklerinede dikkat ettinmi?? yani sendeki bu durum ne oldu 5 ayda tam bilgi verirsen sevinirim??
sirkeyi içmeye başladığımdan beri hiç yediklerime dikkat ettiğimi söyleyemem,,normal yiyip yiyip kilo almayan insanlar vardırya onlar gibi besleniyorum,yani taaaa eskiden olduğu gibi kilo alma endişem olmadan yiyip içiyorum,,tek mucize tarafıda bu oldu benim için,üstüne 3 küsür kiloda vermişim daha ne istiyim..dikkat etseydim eminim çok daha fazla kilo vericektim
dip not:sindirim sistemimde mükemmel bi rahatlama söz konusu,hiç rahatsız olmadım yani bağırsakları çok güzel çalıştırıyoo
1 şişe elma sirkesini 1 ayda içtim bitirdim ama fayda etmedi. Üstelik diyetteyim yani. Normal kilo vermem devam etti de artısı olmadı. Ben de artık market tipi sirke almayacağım. Aktardan doğal elma sirkesi alacağım yarın.
1 ocakta 121 idim. Şuan 108.bir ayda kaç kilo verdiniz peki?
1 ocakta 121 idim. Şuan 108.
Aslında yememden kesmedim hiç. Bolcana yürüdüm hala yürüyorum. Zaten hedef belli. Kilom çok olduğundan böyle. Çoğu ödem zaten. Zamanla oturur, yavaşlar kilo vermem ki zaten sanırım yavaşladı bile :26:1 ayda 13 kilo hiç sağlıklı değil dikkat edin bence...O diyeti kim verdiyse
Aslında yememden kesmedim hiç. Bolcana yürüdüm hala yürüyorum. Zaten hedef belli. Kilom çok olduğundan böyle. Çoğu ödem zaten. Zamanla oturur, yavaşlar kilo vermem ki zaten sanırım yavaşladı bile :26:
1 ocakta 121 idim. Şuan 108.
Evet, çünkü hem yememe dikkat ettim hem de her gün en az 1 saat yürüdüm, evde stepper aletinde çalışıyor, mekik aletiyle de mekik çekiyorum. 1.5 aydır bi lokma ekmek yemedim, 1 gr şeker geçmedi boğazımdanve elma sirkesinin faydası olmadığını düşünüyorsun öylemi:44::44::44::44::44:
2 haftadır içmiyorum şişkinliğim geri geldi
aynen katiliyrum sana...bende midemde asiri gaz vardi..yemeklerden sonra sürekli gegirme meydana geliyordu engelleyemedigim sekilde...doktora gittim hastanaye filan ilac yazdilar sunu ye bunu yeme dediler ama bir faydasi olmadi.. elma sirkesini icmeye basladim aninda siskinlik gegirme kalmadi bendede...aksine yemeklerden sonra az yesem bile midem siser yerime sigamazdim ve göbegim sanki balon gibi gözükürdü!! ...ama simdi elma sirkesiyle daha rahatim cok sükür...süreklide kullanicam INSALLAH...
59.7'yi gördüm hayatımda ilk kez bu sabaaahhhhhhhhhhh:119::124::122::119::124::122:
hangi elma sirkesini kullanıyorsun