- 28 Şubat 2015
- 6
- 0
- 1
- 29
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #61
Deneyip göreceğiz bakalım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Elma Diyeti 2 Haftada 10 Kilo
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2012
- 619
- 26
- 318
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #62
canım bende başlıcam yarın beraber başlıyoruz ohh ne güzel :) bütün yazılanları okudum inşallah iradem güçlü çıkar 10 kilo fazlam var bekarım üstelik
( kendime dikkat etmem lazım nolurrrrrrrrrrrrrrr destek olalım birbirimizeeeee
- 28 Şubat 2015
- 6
- 0
- 1
- 29
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #63
İrade önemli unutmamak gerek :)
- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.352
- 398
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #64
merhaba arkadaslar cumadan bu yana yapiyorum farkli olarak sadece oglen ve aksam corba salata yiyorum ekmek sadece sabah kahvaltida kepek ekmegi yiyorum iki kilo verdim bakalim gerisi gelecek mi :)
- 8 Mart 2015
- 22
- 2
- 36
- 27
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #65
Bende başlamak istiyorum ama sınava hazırlanıyorum zorlar mı beni?
- 28 Şubat 2015
- 6
- 0
- 1
- 29
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #66
İlk günü biraz zorlayabilir ama irade önemli, gerisi kendiliğinden devam ediyor eğer istekliysen. Diğer önemli olan şey ise aç kalmadan yapılmalı. Zaten yeşil elma yiyoruz üstüne de su içiyoruz 2 litre kadar, tok kalıyoruz gün boyu.
- 8 Mart 2015
- 22
- 2
- 36
- 27
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #67
Tamam denicem bende yarın başlıyorum :)
- 12 Ağustos 2014
- 3
- 1
- 1
- 35
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #68
Merhaba arkadaşlar benim de 10 kg fazlam var ve okudukça şevke geldim ve yarın bende başlayacağım elma diyetine geçen günde bağırsak temizliyici kullandım ama pekte işe yaramadı :) bakalım heyecanla bekliyorum sonucu inşallah hızla kilo verebilir ve geri almam
- 28 Şubat 2015
- 6
- 0
- 1
- 29
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #69
hadi bakalım hayırlısı :)
- 8 Mart 2015
- 22
- 2
- 36
- 27
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #70
Aynen birşey sorcam şimdi bu diyetle hızlı bir şekilde kilo vericez ya sarkma falan olmaz dimi 10 kilo fazlam var zaten sarkma olmaz heralde hem egzersizde yapıcam
- 12 Ağustos 2014
- 3
- 1
- 1
- 35
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #71
Kesinlikle bence egzersiz yapılmalı en azından kilo verirken sıkılaşmada önemli bende bugün başladım şuanlık iyi gidiyor :) artı plates ve fitness ile beraber devam ettireceğim çok heyecanlıyım 2 hafta sonra fit bir vucuda inşallah sahip olabilirim
- 28 Şubat 2015
- 6
- 0
- 1
- 29
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #72
Egzersizler de önemli tabi. Sarkma olur mu olmaz mı bilemem ama spor da yapılmalı düzenli olarak..
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 48
- 32
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #73
sadece sabah kahvaltı mı yapılıyor bu diyette öğle akşam yemekleri yok mu?
- 10 Ekim 2014
- 51
- 19
- 48
- 32
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #74
gerçekten mi bende 10 12 kilo vermek istiyorum bu konuda biraz morale ihtiyacım var bana önerebileceğin bişeyler var mı?artık piyasada satılan protein tozlarına yönelmeye kalktım valla.
- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 28
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #75
Merhaba arkadaslar ya ben sayfada yeniyim hicbirsey bilmiyorum daha bi sorum olucakti.. Elma diyeti yapiyotum bugun basladim hatta ama bilgim yok kilo vermem lazim abimin dugunu var nisan da yesil elma diyeti ile bilgisi ve tecrubesi olan yardimci olabilir mi :) Tesekkurler...
- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 28
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #76
Canim merhaba.. bende bu diyete dun basladim daha once denediginde spor yaptin mi ? Ve bu diyetten sonra verdigin kilolari geri aldin mi.
Tesekkur ederim simdiden :)
- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 28
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #77
Sabahları sadece kahvalti yapiptami verdin acaba canm spor yaptin mi :/
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #78
spor yapmadım yeniden denemeyi düşünüyorum çok iyi ödem atılıyor ve yağ yakıyor kahvaltı yapmamıştım ben
- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 28
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #79
Canm ben birde gunde 6 elma falan yiyebiliyorum 8-10 kilo fazlam var kac gunde verebilirim acaba 6 elmayla bi fikrin varmi ?
- 16 Mart 2015
- 30
- 7
- 3
- 28
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
- #80
Gun icinde kac elma yedin canm, bende 2 gundur yapiyorum ama aksam okuldan eve gidince annemin guzel yemekleri nedeniyle bikac kasık yiyorum biseyler. Sende yedigin halde vermissin sevindim moralimi bozuyodum veremem diye. :) gun icinde kac elma yedin acaba ?
Benzer Konular
