- 8 Ağustos 2008
- 35.213
- 41.899
- 1.123
Harika menü afiyet olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Cok şükür kraliçemTeşekkür ederim kordişim. Bugün başladım ilaç tedavisine. Genetik olabilirmis. Beslenmede de hayvansal ürünleri azaltmam lazımmış. Yürüyüş yap dedi. Sıkıntılı sağlık sorunum yok iyiyim aslında.
- 10 Aralık 2014
- 4.556
- 16.293
- 408
Canim ben orucum bitene kadar spor yapmayacağım yaklaşık 2 hafta kadarARALIK 1. HAFTA
Spora katılmak istemeyenler bana bilgi verirse sevinirim bugün bana gelen bilgiler bu kadar spora yarışmasına katılmak isteyenler puanlamalarıyla birlikte beni etiketlesin . Sporla kalın kızlar ...
Masterfit Yarışması Spor Etabı 03.12 04.12 05.12 06.12 07.12 TOPLAM Kırmızı Takım deli bir dombili KAPTAN Beth18 1100puan 1140puan Tesnim1903
Mthn83 700puan 300puan anneadayiiii 1600puan 2850puan 4000puan M Meryem1306 TemelinSafinazi FitVenus
200puan muhendishanim98 @Jasminium84 @Hayalkuran 270 puan 600puan @Migim Yarın ilk bildirim Mavi Takim Ellssa KAPTAN
sibel_84 menekse_kokusu 1400puan 2000puan 950puan @badem000 840puan Elhan
2650puan 800puan 900puan kayipdunya 523puan 1100puan 1060puan 950puan blonde ambition 600puan 900puan Ozzybal Nergis 35 1600puan 1355puan 1850puan gezegenfeza Limoni026
sara_28 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @Tutku44 Pinkharleyquinn 1250puan @60kiloyum @Gonul83 900puan kelebek19 200puan 540puan Cordelia yakın zamanda bild
Beni etiketlemeyi unutmayın canlar ... Bu akşam herkes bildirim yaptıktan sonra 22.00 gibi en sportif kaptanı seçiyoruz
Bitince tekrar bilgi veririm
- 10 Aralık 2014
- 4.556
- 16.293
- 408
Bugun ku menum
Akşam 18:00
1 tabak lahana çorbası
1 kase lor peynirli göbek salata
Ara (yatana kadar)
Sekersiz cay
4 -5 kuru kayısı
Yesil.cay
1 lt su
@deli bir dombili Elhan
Akşam 18:00
1 tabak lahana çorbası
1 kase lor peynirli göbek salata
Ara (yatana kadar)
Sekersiz cay
4 -5 kuru kayısı
Yesil.cay
1 lt su
@deli bir dombili
Elhan
Tanıyamadımselamm..
bi hafta ara vereyim dedim ama ben saldım ..
açıköğretim sinavlar var haftasonu da..
Afiyet olsun canımBugun ku menum
Akşam 18:00
1 tabak lahana çorbası
1 kase lor peynirli göbek salata
Ara (yatana kadar)
Sekersiz cay
4 -5 kuru kayısı
Yesil.cay
1 lt su
@deli bir dombili
Çok güzel bir menü.Saranin mesajlarina bir bak kuzum. Sakın panik olma.Kız ben bugün 77 i ucundan bekliyordum ama ne gördüm biliyormusun 80
Yazık bana
Tatlım öğle üzeri abimler geldi. Elime telefon alamadım. Onlar gidince üç kilo hamsi temizledim. Şimdi oturdum birazdan paketleyip dolaba atacağım suzulmesini bekliyorum. Az önce öbür mesajini gördüm buna ulaştım.Kızlar günaydınn, regl olmaya başladım eksilerimden bir kısmı 400gr kadar artıya döndüüü sorryyy
Canımın içi dört yüz gram bir şey değil . Regl zamanı 1000 gr fark olabiliyor. Sen cebinde bil eksini. Stres olma her şey yoluna girecek.
Geçmiş olsun.Herkese merhaba kendi çapımda diyetime devam ediyorum not alamadım menüleri 2
Gündür ama salmadım da kendimi çok fena belim tutuldu acayip can sıkıcı bir durum
Kas gevşetici krem sürüp korse gibi bir şey sarın. Nasıl oldu acaba şimdiye kadar. Umarım daha iyisin. 
Tatlım salata türü şeyler tercih et. Güne gitmeden kahvaltıni güzel yap. Aç gidersen gözün döner. İnşallah kazasız belasız dönersin canım.Ctsi günüm var arkadaşlarla. O gün ne yapacagım bilemiyorum artılarıma artı katmam umarım
Vücudum yapıyormus doktor öyle dedi. Beslenmemi sordu anlattım saşirdi tabi ki
Kolay gelsin ablaa afiyetle yeyin inşallahhTatlım öğle üzeri abimler geldi. Elime telefon alamadım. Onlar gidince üç kilo hamsi temizledim. Şimdi oturdum birazdan paketleyip dolaba atacağım suzulmesini bekliyorum. Az önce öbür mesajini gördüm buna ulaştım.
Canımın içi dört yüz gram bir şey değil . Regl zamanı 1000 gr fark olabiliyor. Sen cebinde bil eksini. Stres olma her şey yoluna girecek.
İnşallahh ,çok takılacak bir şey değil ama özel günle birleşince çok kasvet yaptım , gereksizdi.
Tatlım salata türü şeyler tercih et. Güne gitmeden kahvaltıni güzel yap. Aç gidersen gözün döner. İnşallah kazasız belasız dönersin canım.
Afiyet olsun canım
Çok güzel bir menü. Turp şiskinlik yapmasın diye yeşil çay iç Bana istediğin kadar yapabilirsinKolay gelsin ablaa afiyetle yeyin inşallahh
Teşekkür ederim. Yılbaşından sonra oğlum gelecek hamsiyi çok sever taze ve ucuz bulmuşken aldım.
Regl bitecek ödemler gidecek moraller düzelecek önümüz ferahlık canım limonim.
Hayırlı akşamlar kordişimmm.Hayırlı akşamlar
Ayyyy ne güzel artık kordişim diyebiliyorum
Yar bana bir eğlence medeeeetBugün menüm
Sabah domates penir zeytin ezmesi
Öğle tarhana çorbası
akşam Nohut yemeği 1 kaşık basmati pilav
Tatlı kaçamağı var bi de onu yazmayım
niye yedin, nasıl yedin , niçin yedin
Kuzum afiyet olsun.
Diğerleri çok güzel.
