Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Canım ilk sayfada bir form var onu doldurur musun rica etsem seni tanımış oluruz 🥰 Hatta tartın varsa üzerine tarih ve kullanıcı adını yazıp foto çekip atarsan başlamış oluruz 🥰
Günlük menülerimizi içtiğimiz suyu yapıyorsak sporumuzu yazıyoruz
Tamam teşekkür ederim inşallah bol eksiklerimiz olsun 😘
 
ADINIZ: AYŞENUR
YAŞINIZ: 24
BOYUNUZ: 1.62
KİLONUZ: 70.50
HEDEF KİLONUZ: 50
MEDENİ DURUMUNUZ: EVLİ
MESLEGINIZ: EV HANIMI
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Hamilelikte aldığım kilolar 😔
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Emziriyorum ve çok fazla kilo aldım eski vücut şeklime dönmek istiyorum
 
Günaydın canım 🥰

Günaydınnn 🥰

Günaydın 🥰

Ooo tebrik ederim harika 🤩

Günaydın 😃 tebrik ederim 😘

Günaydın canım 🙏

Günaydın nasılsın bu sabah ?

Günaydın canım küçücük bir şey h.sonuna gider 🥰

Günaydın canım 😘

Teşekkür ederim çiçeğim güzel sözlerin için :KK60: eğlenmeyi,gülmeyi çok severim ama aynı zamanda birazcık alıngan gözyaşı hemen akmaya hazır vaziyette biriyim. Biraz afalladım dün ama bugün çok daha iyiyim 😘
Günaydın canım 🥰
Hala ağrım var ama gece yatabildim artık buz koymuyorum bi rahatladım sanki ama 0 geçmedi. Doktor yine agirirsa gel dedi yine temizlicek galiba gitsem mi bilemedim
 
Sabah aç karnına 1 kupa yeşil çay
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta
5 adet yeşil zeytin
6 aylık bebeğim var o yüzden herzaman yürüyüşe çıkamam evde spor yapabildiğim kadar yapıcam
HEDEF kilom 50
İnşallah beraber zayıflayacağız 🌸🙏
Başlangıç 70.65
 

Eklentiler

  • IMG_20240521_112523.jpg
    IMG_20240521_112523.jpg
    57,4 KB · Görüntüleme: 7
Sabah aç karnına 1 kupa yeşil çay
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta
5 adet yeşil zeytin
6 aylık bebeğim var o yüzden herzaman yürüyüşe çıkamam evde spor yapabildiğim kadar yapıcam
HEDEF kilom 50
İnşallah beraber zayıflayacağız 🌸🙏
Başlangıç 70.65
Canım sana tavsiyem bebeğini al çık yürü evde bebekle daha zor oluyo dışarıda daha iyi oyalanır tabi her bebek farklı ama evde spor için de zumba yapabilirsin ya da leslie
 
Sabah aç karnına 1 kupa yeşil çay
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış yumurta
5 adet yeşil zeytin
6 aylık bebeğim var o yüzden herzaman yürüyüşe çıkamam evde spor yapabildiğim kadar yapıcam
HEDEF kilom 50
İnşallah beraber zayıflayacağız 🌸🙏
Başlangıç 70.65
Başlangıcın hayırlı olsun sağlıkla bol eksiler gelsin inşallah 🙏
 
Canım sana tavsiyem bebeğini al çık yürü evde bebekle daha zor oluyo dışarıda daha iyi oyalanır tabi her bebek farklı ama evde spor için de zumba yapabilirsin ya da leslie
Kesinlikle haklısın özellikle sürekli kucak isteyen bir bebeğim var şimdi biraz leslie yapmayı düşünüyorum öğleden sonra da 1 saatlik yürüyüş
 
İnşallah canım spor ile desteklemeye gidiyorum inşallah fit görünüme sahip olucaz 😘🙏
Bebeğinizi pusete koyup bol bol yürüyüş yapın,
Benimkiler bu aylarda dışarda çok güzel yatarlardı.


Benim 4 çocuk var. Akşam yemeğinden sonra bazen eşim ve çocuklar ile yürüyüşe çıkıyoruz. Arkadaş ne istekleri bitiyor ne şikayetleri😂

Beni bırakın tek başıma yürüş yapayım diyorum onada hayır diyorlar😂
 
Günaydın mi desem tünaydın mi desem bilemedim. Bugün hastane işi olunca bildirim yapmak bu saate kaldı. Herkesten özür dilerim.
Cumartesi 71.85
Bugün 71.95

Elhan Elhan Cordelia Cordelia LenaG LenaG

Ama dün -600 iken bugün nasıl +100 çıktım anlamış değilim. Beni bu gece geç yatmalar mahvediyor herhalde. Dün misafirim vardı. Saat 2 ye geliyordu yatabildim. Bu arada kulakta da birşey çıkmadı. Ben anlamadım. Nerede problem var.
 
X