Popüler Konu Elhan ile MasterFit

11 Mayıs cumartesi

12:00
Bikaç lokma tiramisu
Bol yeşillikli yumurta salatası ( sarıları)
1 ekmekcik (2 dilim ekmeğe eşdeğer diye tahmin ediyorum)
Küflü peynir

Kınada kuruyemişi fazla yedim, bile isteye ( bağırsakları bozmuşum, durdursun diye)

20:00
Bikaç lokma pirinç pilavı
Bikaç lokma et, tavuk
Bikaç lokma iki çeşit meze
Domates, salatalık
Bikaç lokma( 2 vardır) tavukgöğsü tatlı
Miktarlar gerçekten çok azdı

Eve gelince dondurma

2 lt ye yakın su
2 kupa çay
2 kupa kahve

Bugün eşimin arkadaşının doğum gününe gideceğiz
Menüde poğaça, sarma, makarna salatası var, bende yoğurtlu köz patlıcan yapıyım diyorum.
Kahvaltıda hurma ceviz düşünüyorum
Ne kadar hafif o kadar iyi
İnşaAllah istediğim gibi gider

Cordelia kaptanım, bu hafta saati takmayacağım, yürüyüşüm diğer haftalar gibi olur

Elhan Ceeeeeeeeeeee Mthn83

gezegenfeza .!.:

Kaptanlarım, Elhan Cordelia Mthn83
Ellerinize, emeklerinize sağlık
@sibel_84 ve @badem000 kaptanım gayretlerinizden ve başarılarınızdan dolayı tebrik ederim
Yeni kaptanlar Ceeeeeeeeeeee ve Jasminium84 sizede başarılar dilerim

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canımm

sara_28 .!.:

Bugün anneler günü ;

Benim gibi annesini erkenden kaybetmişlerin anne olmak için uğraşıp olamayanların evladını bağrına basıp kokusunu içine çekemeden kaybedenlerin tüm çocukların sevgisini içinde hissedenler ve anneliğin sadece doğurmakla degil kendini anne gibi hissedenlerin ve tüm annelerin anneler günü kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Mekanı cennet olsun, güzel anneciğinin

sara_28 .!.:

Bugün anneler günü ;

Benim gibi annesini erkenden kaybetmişlerin anne olmak için uğraşıp olamayanların evladını bağrına basıp kokusunu içine çekemeden kaybedenlerin tüm çocukların sevgisini içinde hissedenler ve anneliğin sadece doğurmakla degil kendini anne gibi hissedenlerin ve tüm annelerin anneler günü kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Hep sen gelirsin aklıma, birde öksüz evlatlar
Ben bıraktım anneler gününü kutlamayı, çocuklarımın da kutlamasını kabul etmiyorum
Rabbim seni ve evlat sahibi olmak isteyip olamayanları cennetinde bisürü çocukla sevindirsin

Leyl35 .!.:

Canim midende ne problem var
Benimde problemli mide hep dikkat ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Ay kusura bakma canım bazı mesajları görmedim tesadüfen geriye gidince gördüm.
Gastrit var canım bende. 2 yıl oldu hala geçmedi ara ara rahatlıyor. Bişylere stres yapınca yada üzülünce tekrardan fazlasıyla kendisini belli ediyor.
Ayrıca bişey sormak istiyorum midemde böyle problem oluştuktan sonra kan değerim çok düştü toparlayamıyorum sende de oldu mu?

Makaron23 .!.:

Ay kusura bakma canım bazı mesajları görmedim tesadüfen geriye gidince gördüm.
Gastrit var canım bende. 2 yıl oldu hala geçmedi ara ara rahatlıyor. Bişylere stres yapınca yada üzülünce tekrardan fazlasıyla kendisini belli ediyor.
Ayrıca bişey sormak istiyorum midemde böyle problem oluştuktan sonra kan değerim çok düştü toparlayamıyorum sende de oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

Midede sorun olduğunda kan değerinin düşmesi biraz tehlikeli canım çok düşme olduysa. Endoskopi yaptırdın mı yakın zamanda?

Mthn83 .!.:

Adres gönderiyorum

Belki bizi ihmal ettigin içindir. Kilo bildirimi hariç gelmiyorsun

Yaa ağla banane
Mutluluk gözyaşları iyidir

Hafta sonu şeysi bişey diyemiyorum farkındasın zaten. Bugün yeni bir gün
Kızlar hazirliktaki kızların menülerini takip etmeyi Elhan Cordelia bırakmayalım lütfen
Yarın sizin takımınızın bir üyesi olacak onlar
Ve hepimiz motivasyon ve destek için geldik. Ben yazmadigim zaman sorumluluk altında hissediyorum

Cordelia kaptanım izin verdi bide börek gönderecek bana

Genişletmek için tıkla...

Canım desteğin için çok teşekkür ederim. Eskisi kadar kendimi kasmıyorum menü hususunda denk geldiğim menüleri mutlaka inceliyorum ama tek tek görüntüleyip aramıyorum artık. Ruh halim eskisi kadar elvermiyor.

Mthn83 .!.:

Benim annem öğretmendi ve yarım gün çalışırdı. Hep kızardım başkasının çocukları ile daha çok zaman geçiriyorsun diye. Bana sen anne olunca daha çok zaman geçir evlatlarinla dedi. İlk oğlum olduğunda çok ağlamıştım Ben tam gün çalışıyorum. Bazı zamanlar hafta sonları ve bayramlarda da çalışıyorum. Hep kalbim buruk. Hem anneme hem evlatlarima karşı

Genişletmek için tıkla...

Çalışan annelerin yürek sizilari hiç geçmez.
Bir defasinda oğlumla tartışırken ağzından bir cümle kaçtı defalarca özür dilese de benim aklımdan hiç çıkmıyor.
Cümle şu : Sanki bizi sen mi büyüttün
Al bir burukluk daha bitanem

gezegenfeza .!.:

11 Mayıs cumartesi

12:00
Bikaç lokma tiramisu
Bol yeşillikli yumurta salatası ( sarıları)
1 ekmekcik (2 dilim ekmeğe eşdeğer diye tahmin ediyorum)
Küflü peynir

Kınada kuruyemişi fazla yedim, bile isteye ( bağırsakları bozmuşum, durdursun diye)

20:00
Bikaç lokma pirinç pilavı
Bikaç lokma et, tavuk
Bikaç lokma iki çeşit meze
Domates, salatalık
Bikaç lokma( 2 vardır) tavukgöğsü tatlı
Miktarlar gerçekten çok azdı

Eve gelince dondurma

2 lt ye yakın su
2 kupa çay
2 kupa kahve

Bugün eşimin arkadaşının doğum gününe gideceğiz
Menüde poğaça, sarma, makarna salatası var, bende yoğurtlu köz patlıcan yapıyım diyorum.
Kahvaltıda hurma ceviz düşünüyorum
Ne kadar hafif o kadar iyi
İnşaAllah istediğim gibi gider

Cordelia kaptanım, bu hafta saati takmayacağım, yürüyüşüm diğer haftalar gibi olur

Elhan Ceeeeeeeeeeee Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun fezocum. Doğum günü sofrası imtihanın. Başarıyla gecmeni dilerim.

Cordelia .!.:

Elhan kraliçem eline sağlık

@sibel_84 tebrikler kaptanım ve kırmızı takım
@badem000 harikaydın kaptanım zaten kaybettin sayılmaz tebrikler mavi takım

Ceeeeeeeeeeee süpersin tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Midede sorun olduğunda kan değerinin düşmesi biraz tehlikeli canım çok düşme olduysa. Endoskopi yaptırdın mı yakın zamanda?

Genişletmek için tıkla...

Gecen sene endoskopi yaptırdım canım

.farklı Bi bölumde Kan değerimin düştüğünü öğrendim bana ilaç verdi doktor. İki ay kullandım dahiliyeye gittim. Oda düşük olduğunu mide kanamasından dolayı olabileceğini söyledi. Gastrolojiye gittim tekrardan kan değerine bakıp diğer aylardan daha iyi dedi ilaçdan az yukselmiş dedi. Endoskopiye gerek yok dedi. Kan değerim sınırın altındaydı en son.

Tekrardan başka Bi doktora mı gitsem diye düşünüyorum.

Mthn83 .!.:

Adres gönderiyorum

Belki bizi ihmal ettigin içindir. Kilo bildirimi hariç gelmiyorsun

Yaa ağla banane
Mutluluk gözyaşları iyidir

Hafta sonu şeysi bişey diyemiyorum farkındasın zaten. Bugün yeni bir gün
Kızlar hazirliktaki kızların menülerini takip etmeyi Elhan Cordelia bırakmayalım lütfen
Yarın sizin takımınızın bir üyesi olacak onlar
Ve hepimiz motivasyon ve destek için geldik. Ben yazmadigim zaman sorumluluk altında hissediyorum

Cordelia kaptanım izin verdi bide börek gönderecek bana

Genişletmek için tıkla...

Olabilir tabi. Ne kadar uzak o kadar kilo oluyor. Buranın ayrı güzelliği var

Makaron23 .!.:

Gecen sene endoskopi yaptırdım canım

.farklı Bi bölumde Kan değerimin düştüğünü öğrendim bana ilaç verdi doktor. İki ay kullandım dahiliyeye gittim. Oda düşük olduğunu mide kanamasından dolayı olabileceğini söyledi. Gastrolojiye gittim tekrardan kan değerine bakıp diğer aylardan daha iyi dedi ilaçdan az yukselmiş dedi. Endoskopiye gerek yok dedi. Kan değerim sınırın altındaydı en son.

Tekrardan başka Bi doktora mı gitsem diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Bence git korkutmamak için söylemedim ama ben de aynı şeyi yaşadım dediğin gibi mide kanaması kaynaklı düşüyor kan değeri ve yükselmiyor. Yükselmiş olsa da sınırın altında olduğuna göre ihmal etmemekte yarar var. Ben o zamanlar 3 ayda bir düzenli endoskopi yaptırıyordum.

Makaron23 .!.:

Ay kusura bakma canım bazı mesajları görmedim tesadüfen geriye gidince gördüm.
Gastrit var canım bende. 2 yıl oldu hala geçmedi ara ara rahatlıyor. Bişylere stres yapınca yada üzülünce tekrardan fazlasıyla kendisini belli ediyor.
Ayrıca bişey sormak istiyorum midemde böyle problem oluştuktan sonra kan değerim çok düştü toparlayamıyorum sende de oldu mu?

Genişletmek için tıkla...

Beslenmene dikkat ettigin sürece toparliyor canim
Bende gastrit, ozafajit grade b,reflu,ulser vardı 3 sene once.. bu sene yine bi agri sızı yasadim doktoruma tekrar gittim endoskopi sonucunda 3 sene onceye gore baya iyi çıktı doktor aferin kız hastaligini gerileteni cok nadir görürüm dedi ama 3-4 senedir mideye dusman herseyden uzagim... Pirinci yagli kavrulmus degil suya salma yontemi ile pisirilmis yemen gerek fayda saglayacagina zarar verir bilgin olsun.

Leyl35 .!.:

Sen mi yolladin bunlari bize

Eki Görüntüle 3426133

Genişletmek için tıkla...

Bunlardan yiyecegimi sananlar olmamistir eminim

Minicikfzt .!.:

Bence git korkutmamak için söylemedim ama ben de aynı şeyi yaşadım dediğin gibi mide kanaması kaynaklı düşüyor kan değeri ve yükselmiyor. Yükselmiş olsa da sınırın altında olduğuna göre ihmal etmemekte yarar var. Ben o zamanlar 3 ayda bir düzenli endoskopi yaptırıyordum.

Genişletmek için tıkla...

Yaa gec miş olsun canım. Şimdi nasılsın kan değerin düzeldi mi, miden nasıl.
Ne yaptın düzeldi. Çok soru sordum canım kusuruma bakma lütfen.

Leyl35 .!.:

Beslenmene dikkat ettigin sürece toparliyor canim
Bende gastrit, ozafajit grade b,reflu,ulser vardı 3 sene once.. bu sene yine bi agri sızı yasadim doktoruma tekrar gittim endoskopi sonucunda 3 sene onceye gore baya iyi çıktı doktor aferin kız hastaligini gerileteni cok nadir görürüm dedi ama 3-4 senedir mideye dusman herseyden uzagim... Pirinci yagli kavrulmus degil suya salma yontemi ile pisirilmis yemen gerek fayda saglayacagina zarar verir bilgin olsun.

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım.
Evet canım yağlı çok kötü dokunuyor. Doktor Bi lıste verdi bunları yemiceksin dedi. Bi baktım listeye acaba ben ne yiyecem, yiyecek bişey bulabilirmiyim dedim. O kadar ki hersey yasak.
Sen ne yedin 3 sene boyunca ben bulamıyorum.

Makaron23 .!.:

Yaa gec miş olsun canım. Şimdi nasılsın kan değerin düzeldi mi, miden nasıl.
Ne yaptın düzeldi. Çok soru sordum canım kusuruma bakma lütl

Genişletmek için tıkla...

İlaç tedavisiyle düzeldi canım baya uzun bir süre o zamanlar günlük paketli ilaçlar vardı her gün 6 taneydi sanırım onlardan kullandım. Bende gastrit yanında ülserler de vardı. Çok stresli bir dönemdi benim için stres yüzünden olmuştu beslenmeye de dikkat ettim uzun süre baharatlı seyler yemedim yasaklı yiyeceklere dikkat ettim hala yemem çoğunu. Şu an stres olunca falan yine hissettiriyor ama eski sorunum yok şükür iyileştim degerler de iyi çıkıyor

Makaron23 .!.:

Geçmiş olsun canım.
Evet canım yağlı çok kötü dokunuyor. Doktor Bi lıste verdi bunları yemiceksin dedi. Bi baktım listeye acaba ben ne yiyecem, yiyecek bişey bulabilirmiyim dedim. O kadar ki hersey yasak.
Sen ne yedin 3 sene boyunca ben bulamıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ben 3 ay boyunca doktorun verdigi listeye çok katı bir sekilde uydum! Haslanmis meyve(elmayi bile hasliyordum) sebze,yumurta,haslama pirinc makarna,ev yapimi yogurt yedim,kefir ve organik şalgam ictim.Yesillik salata soyulmayan haslanamayan meyve sebze komple yasakti. Kahve 3 ay kesinlikle icmedim.
Doktorum mide koruyucuya karsiydi o yuzden beslenme ile toparladik

gezegenfeza .!.:

Hayırlı sabahlar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı sabahlar

sibel_84 .!.:

Günaydın hanımlar.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

badem000 .!.:

Canımmmm.
Mekanı cennet olsun.
Birgün çok güzel biryerlerde birbirinize sımsıkı sarılmanız duası ile...ne yapalım ölümlü dünya....birileri mutlaka önden gidecek...Allah genç acısı göstermesin.....

Genişletmek için tıkla...

Amin canım teşekkür ederim

Jasminium84 .!.:

Anneciğininn mekanı cennet olsun
Bitanemmm, ne mutlu annene ki senin gibi bir evlat yetiştirmiş, neşen, naifliğin, içtenliğin, zarafetin kelimelerinden taşıyor çiçek arkadaşım benim
Koskocamaaann sarılıyorum sana ve koskocamaaannn da öpüyorum seni

Genişletmek için tıkla...

Amin çiçeğim

sara_28 .!.:

Bugün anneler günü ;

Benim gibi annesini erkenden kaybetmişlerin anne olmak için uğraşıp olamayanların evladını bağrına basıp kokusunu içine çekemeden kaybedenlerin tüm çocukların sevgisini içinde hissedenler ve anneliğin sadece doğurmakla degil kendini anne gibi hissedenlerin ve tüm annelerin anneler günü kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

Canım anneler günün kutlu olsun hepimizin olsun ben de kedi annesiyim

Makaron23 .!.:

Gunaydın hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın

gezegenfeza .!.:

11 Mayıs cumartesi

12:00
Bikaç lokma tiramisu
Bol yeşillikli yumurta salatası ( sarıları)
1 ekmekcik (2 dilim ekmeğe eşdeğer diye tahmin ediyorum)
Küflü peynir

Kınada kuruyemişi fazla yedim, bile isteye ( bağırsakları bozmuşum, durdursun diye)

20:00
Bikaç lokma pirinç pilavı
Bikaç lokma et, tavuk
Bikaç lokma iki çeşit meze
Domates, salatalık
Bikaç lokma( 2 vardır) tavukgöğsü tatlı
Miktarlar gerçekten çok azdı

Eve gelince dondurma

2 lt ye yakın su
2 kupa çay
2 kupa kahve

Bugün eşimin arkadaşının doğum gününe gideceğiz
Menüde poğaça, sarma, makarna salatası var, bende yoğurtlu köz patlıcan yapıyım diyorum.
Kahvaltıda hurma ceviz düşünüyorum
Ne kadar hafif o kadar iyi
İnşaAllah istediğim gibi gider

Cordelia kaptanım, bu hafta saati takmayacağım, yürüyüşüm diğer haftalar gibi olur

Elhan Ceeeeeeeeeeee Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Maşallah senin leylek hep havada abla

Minicikfzt .!.:

İlaç tedavisiyle düzeldi canım baya uzun bir süre o zamanlar günlük paketli ilaçlar vardı her gün 6 taneydi sanırım onlardan kullandım. Bende gastrit yanında ülserler de vardı. Çok stresli bir dönemdi benim için stres yüzünden olmuştu beslenmeye de dikkat ettim uzun süre baharatlı seyler yemedim yasaklı yiyeceklere dikkat ettim hala yemem çoğunu. Şu an stres olunca falan yine hissettiriyor ama eski sorunum yok şükür iyileştim degerler de iyi çıkıyor

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım.
Benim endoskopi olmam lazım. Çünkü çok ilerlediğini hissediyorum. Çok fazla stresli dönem geçirdim bu bir senedir. Çok kötü durumda midem.
Teşekkür ederim canım.