Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

YsmnZ .!.:
Canım ben kaydetmiştim pc ye aynen aktarıyorum. Sorduğun yeri koyu belirttim.
YAĞ YAKICI FORMÜL
1 çay bardağı limon suyu
1 çorba kaşığı su
1 tatlı kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
hepsi karıştırılır günde 2 kere aynı şekilde hazırlayıp yemeklerden sonra içilir...
Genişletmek için tıkla...

ay canım ya çok tşk ederim aklıma takılmıştı yemeklerden sonra içerim artık
 
arkadaşlar bir sorum olacak ben de yarın başlamak istiyorum sadece tavuk göğsümü yemek zorundayız tavuğun diğer taraflarını haşlayıp salatayla tüketemezmiyiz ben asla göğüs eti yiyemiyorum acayip tiksiniyorum ?
 
XEYROCAN .!.:
inşallah hep birlikte zayıflıyacağız.ALLAH yardımcımız olsun.
Genişletmek için tıkla...

amin amin sabahtan bi tartılim 90 falandım galiba bugün diyete başladım plateste yapıyorum gecen aydan beri hiç kilo veremedim kadınların hepsi kilo verdi bi ben kaldım :KK52: salatalık diyetine başladım inş başarıcam :nazar:
 
umutlugunler .!.:
arkadaşlar bir sorum olacak ben de yarın başlamak istiyorum sadece tavuk göğsümü yemek zorundayız tavuğun diğer taraflarını haşlayıp salatayla tüketemezmiyiz ben asla göğüs eti yiyemiyorum acayip tiksiniyorum ?
Genişletmek için tıkla...
ayrıca ben de polikistik over sendromu var 2 aydır spor yapıp 1 kilo verdim sadece umarım bu diyet kilo vermemi sağlayacak konu sahibi arkadaşa çok teşekkürler
 
ya kızlar bu gün diyette ikinci günümdü.ilk gün sonunda 1.100 verdim .ikinci gün sadece 100gr .sizdede böyle fark oluyormu.(((((((((((
 
Kirlangiclar .!.:
beetlee tebrikler cnm masallah sana..ilk turda 4 kilomu gitti ahhh ahhh bende versem yarin 3. günüm zaman cabuk gecsin hihihiiiii
Genişletmek için tıkla...

evet canım 3.5 kilo verdim. darısı seninde başına inşallah. hem ben sabahları ekmekte yiyorum ona rağmen gitti :) şuan çok açım bugün çok az yedim ondan galiba. kiloların gittiğini gördükçe çok az yemeye başladım. birde çok geç yatıyorum ben. 7 de akşam yemeğimi yiyorum 4, 4.5 gibi yatıyorum haliyle acıkıyorum ama kendimi tutuyorum tabi. bu haftasonunu dört gözle bekliyorum inan. bakalım kaç kilo gidicek:) umarım hepimiz veririz canlarım.
 
günaydınlarrr evet 3 günlük aram bitti, şimdi kalan 5 günüme başlıyorummm :KK8:

pazar günü tartılırımmm inş bir kısım kilo daha gider, 3,5 kilom gitti şimdiye kadar :KK8::KK16:
 
gününüz full enerjılı olması dileğiyle inşallahhh
sabah tartıldım ve 68:)))))))

1 yumurta beyazı

1 kıbrıt kutusu beyaz peynır

salatalık domates yedımmm:))

sımdı yesıl cayy
 
günaydın kızlar..güzel bi gün olsun hepimiz için

ohh listemizde yapılmış,kırlangıç canım ellerine sağlık :KK16:

benimde 2.günüm kazasız geçti çok şükür...

başlangıç :84 :KK47:

1.gün :81,9

2.gün :81,4 :KK76:
 
Başlangıç kilom yani dün 55.3
Bu sabah tartıldım 54.4 :KK64::KK64::KK64:
ilk günden 900 gram
ama daha tuvaletimi yapamadım :KK17:
 
günaydın kızlar..

başlangıç : 73 kg.
1.gün : 72,50 kg.
2.gün : 71,70 kg.

hergün gr gittiğini görmek insanı inanılmaz motive ediyo..bu diyetle beni tanıştırdığı için konu sahibine çok çokkk teşekkür ederim. Allah ne muradı varsa versin.
 
kızlar bu gıdık olayına çooook taktım ya gıdık çok çıkmış bu diyeti uygulucam kilo verince bu gıdıkta gider mi acaba ???
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ispanyol
ketojenik diyet deneyimlerimiz
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
143K
Miyav_su
Miyav_su
Caddy
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
asusi
Alıntı Başarı Öyküleri
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
91K
Minyorin
Minyorin
X