Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

kimberley .!.:
ben de 4 gündür diyetteyim şuan midem gurul gurul ötüyor açlıktam ama yemiyorum:)) yazdıklarını okuyunca wallahi hepsinden canım acayip istedi özellikle mercimek köftesi ve sigara böreği :)) boşver canım üzülme artık olan olmuş...yarın telafi edersin daha az yersin :KK66:
Genişletmek için tıkla...

Hahah saol canim birazda olsa icimi rahatlattin kesinlikle ac oldugum icin yedi
Vaktim olsaydi yemegimi yeyip cikacaktim neyse yarin cok guzel telagi edicegm diyet ve sporla insallah
Aman bosver canin cekicek yeyiceksin yeyince noluyor nefsin koreliyor ama kilocuklari aliyorsun :KK43: sonra yine biz pisman oluyoruz en iyisi herseyden uzak durmak:KK9:
 
günaydın arkadaşlar

tavuk tavuk tavuk kokusunda bıktım diyorsanız tavuklarınızı pişirmeden önce yarım limon sıkıp ovun kokudan eser kalmayacak :))


ben her gece beynime yatmadan önce komut veriyorum iyi geliyor ben zayıflayacağım ve ben zayıflamak istiyorum

bu vesileyle evime misafir gelse de ben kendi ellerimle kek börek vs. yapsam da ya da ben bir yere gitsem de yine tavuk ya da salatadan vazgeçemiyorum...

5 gün geride kaldı... net 3 kg. gitti mekik falan da çekiyorum özellikle sorunum olan karnım incelmeye başladı...

hepinize başarılar :KK16:
 
günaydınnn :KK52:

tartılmadım ama kıyafetlerimden anladım inceldiğimi, :KK16:
son 2 günüm kaldı, 5. günüm bu gün. bakalım nasıl olacak :KK16:
 
StreLitzia .!.:
Bu konuyu acan egeada arkadasimiz bir tavuk gögsünü üce bölüp yiyordu sanirim sende böyle yapabilirsin cünkü o bu sekilde yaparak güzel kg verdi umarim yardimci olabilmisimdir
Genişletmek için tıkla...

biliyorum ama belki daha az yendiğinde daha fazla kilo veriliyordur da, egeada tok tutsun diye yada başka bir sebebi olduğu için bu şekilde uygulamıştır diye soruyorum.
yorumun için teşekkürler.
 
bugün 4. günüm. tartılmadım ama bana pek veremiyormuşum gibi geliyor. sanırım regl yüzünden olan şişlikten dolayı.

ayrıca NUR35NUR seni tebrik ederim :) ben de göreyim artık şu 50'li rakamları. :)

twistimi sipariş verdim internetten. o da gelsin, gidecek inşallah kilolalarım. :)
 
Günaydın herkese... Kızlar dünden beri benim çok kilolu olduğumla ilgili mesajlar yazılmış:)bunları okumak bile rahatsız etti beni:) Son bir açıklama getireyim ki arkadaşlar ben çok kilolu değildim hiç te olmadım.. zaten boyum 1.70 ki 65 olduğum dönemlerde bile kilolu görüntüm yoktu.. ancak şu an itibariyle 57.6 kiloyum ve bu kilonun yaklaşık 6 kilosunu on gün içinde bu diyetle verdim...
 
nillduru .!.:
bugün 4. günüm. tartılmadım ama bana pek veremiyormuşum gibi geliyor. sanırım regl yüzünden olan şişlikten dolayı.

ayrıca NUR35NUR seni tebrik ederim :) ben de göreyim artık şu 50'li rakamları. :)

twistimi sipariş verdim internetten. o da gelsin, gidecek inşallah kilolalarım. :)
Genişletmek için tıkla...

Kesin verirsin canım tabi tam uyarsan... senin kilon kaç?
 
slm kızlar,ben pazartesi 79.300 ile başlamıştım bu diyete,bugün 77.400 geldim.5 günde bu sonucu aldım.yalnız aklıma bişe takıldı.ben buna başlarken regl idim.onun şişliği falan oluyor mu acaba?bir de ben malesef kahve içtim hergün,onun dışında her şeyi uyguladım.
 
kızlar bu sabah tartıldım tam 90,5 kg ım:)) 4 gün oldu henüz :)egeada teşekkürler canımcım bu süper bir diyet .diyet gibi de değil hiç aç kalmıyorsun ancak disiplin gerekiyor.dün önceden verilmiş bir sözüm vardı gittim arkadaşa neler hazırlamış neler üstelik kendide diyette :)ona dedim ki bak senin de başında biliyorsun ne olur ısrar etme 3 günüme ziyan olur :)sadece domates marul salatalık 1 tatlı kaşığıda kısır aldım :)akşamda dışarıda yemeğe gittik salata balık yedim veeee bu sabah tam 3 kilo gitmişti bile:)bugünde altın günü ve akşam yine dışarıda yemek var akşamki yemek kolay kimse karışmaz ne yediğime ama altın gününü bakalım nasıl atlatacağım .bir arkadaş var ne zaman diyete girsem zorla yedirir
ama kararlıyım bu diyeti sonuna kadar götüreceğim.tavuk salata ayran harika bir üçlü ve kabızlık problemimde yok ama 3 litre su içiyorum ıkına sıkıla da olsa :)herkese kolay gelsin ben önümüzdeki hafta 80 li rakamları görmeye kesin kararlıyım :))))
 
arkadaşlar merhaba hrkese,
bende bu konuyu başından beri takip ediyorum ancak bazı arkdaşlar gibi 3 öğün tavuk salata yiyemiyorum..çünkü midem kaldırmıyor..yiyen arkdşlar nasıl bıkmıyor ben sadece bir öğün oda öğlenleri tavuk salata yiyebiliyorum..sabak nesfit yiyorum,öğlen tavuk salata,akşamda yine atıştırmalık az yemek yiyorum yinede 4 günde 1,600 vermişim..
 
ben 2 öğün yiyorum günde bebeğim var geç yatıp geç kalkıyorumm sabahları yumurta falan normal kahvaltı yapıp akşamları tavuk salata ayran yesen olur mu acaba:44::44::44::44:
 
aylademir .!.:
selalmaz .!.:
ya millet ne bekliyor ben anlamadım sanki aldığımız kiloları bir günde almışız gibi pat diye kilolar gitsin istiyorlar ben 1 bucuk senedir bu işin içindeyim ya yardımcı olmak için birileri burda güzel bir şeyler paylaşıyor kimisi daha okumadan kilo veren varmı ki diye soruyor kimisi çıkmış sağlıksız diyor kimisiben niye az kilo verdim hani çok verecektim diyor yorumları kaçırmdan okumaya çalışıyorum topik açan kişi ben değilim ama onun adına üzülüyorum yani gerçekten kilo vermek isteyen ve kilo bile değilde gr bile eksilince mutlu olacak insanlarla paylaşım yapar isek eminim daha güzel motive oluruz.[/QU

cnm kılo vermek ıstemeyen kısı emın olkı buralar yorum yapıp merak etmez ayrıca bursuru dıyet deneyıpte veemeyen var yada aynı dıyetı yapıp bazı yerde eksık yapan varkı arkadaslarına sorarak yardım ıstıyor eksıklerını gıdermek ıcın sen yorumlardan rahatsız oluyorsan ısım lıstesı çıkar verde yazmasın o zaman ınsanlar yada topık ac kendıne baskarının adına uzulme resmen ınsanları asağılamısın
Genişletmek için tıkla...

benim kimseyi aşağılamak gibi bir niyetim yok yorumları dikkatli okursanız ne demenk istediğimi anlarsınız.kilo veririken enz spor ve diyet kadar motive olmakta çok önemli bazı insanlar ki sadece burda ki kişilerden bahsetmiyorum çevremizdede çok görüyoruz bir kelimesi ile bütün hevesimizi kırabiliyorlar ben bundan bahsediyorum yoksa tabiki burası paylaşım alanı aklımıza takılanları yanlışlarımız konuşuyoruz ama kelimelrimiz ile birbirimizi motive etmeliyiz .
Genişletmek için tıkla...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ispanyol
ketojenik diyet deneyimlerimiz
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
143K
Miyav_su
Miyav_su
Caddy
Dr. Mehmet Öz Diyet Tavsiyeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Caddy
asusi
Alıntı Başarı Öyküleri
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
91K
Minyorin
Minyorin
X