- 8 Mayıs 2012
- 173
- 0
- Konu Sahibi egeada2012
- #721
BENDE bugün diyete başladı m herbal life ın termocomplete dıye yag yakıcı bır hapı varmış onunlar basladım karın ve bacak egzersızlerı yapıyorum ıs yerımde ımkan oldukca.
69 la başladım ve hergün yaptıklarımı paylaşacağımm..inşallahh herses ıstedıgı ıdeal kılosuna ulaşır moralımızı yuksek tutmamız lazımmm.
kılo vermeyı ısteyısımdekı tek sebep 1 yıl sonra cocuk düşünüyorum bu kıloyla hamıle kalırsam metabolızmamda yavas calışıyor(( önune gecemem bana yardımınızı beklıyorummmm..
diyette size bir tavsıyemde akşamalrı yatmadan yoğurtun ıcıne 1 kasık keten tohumu koyarak yıyıp yatmak.faydası oluyor:)
69 la başladım ve hergün yaptıklarımı paylaşacağımm..inşallahh herses ıstedıgı ıdeal kılosuna ulaşır moralımızı yuksek tutmamız lazımmm.
kılo vermeyı ısteyısımdekı tek sebep 1 yıl sonra cocuk düşünüyorum bu kıloyla hamıle kalırsam metabolızmamda yavas calışıyor(( önune gecemem bana yardımınızı beklıyorummmm..
diyette size bir tavsıyemde akşamalrı yatmadan yoğurtun ıcıne 1 kasık keten tohumu koyarak yıyıp yatmak.faydası oluyor:)