Ebru Şallı ile 21 günde yağlarımdan kurtulucam, varmısınız kızlar???

Bugünü de yapayım, toplu yazarım artık..
 
hayırlı olsun topigin canım azmet basarirsin bende de ebru sallinin dvdleri var bu 21 günde yaglarinizdan kurtulun DVD si hareketleri yoğun ve zor olanlarda var bende yaptım ise yarıyor doğumdan sonra göbek ve incelmek için karinsavarda aldım şimdi gobegim yok az bi kilo kaldı 50 idim hamile kalınca şimdi 60 kiloyum...
 
hayırlı olsun topigin canım azmet basarirsin bende de ebru sallinin dvdleri var bu 21 günde yaglarinizdan kurtulun DVD si hareketleri yoğun ve zor olanlarda var bende yaptım ise yarıyor doğumdan sonra göbek ve incelmek için karinsavarda aldım şimdi gobegim yok az bi kilo kaldı 50 idim hamile kalınca şimdi 60 kiloyum...
Ne güzel, darısı bizlerin başına olsun inşallah :KK15:
 



Veeeeeeeeeee

latest

GÜN bittiii.................


Kaldı
images
gün...
 
Kesinlikle canım..
Pantolonum bol geliyor ve karnım yanlardan içe doğru şekil almaya başladı sanki...
Duruşum değişti süperr En Büyük TÜRKİYE
Harika değişimler canım, bende haftasonu dinlenme günümde yapmışdım. Gerçekden etkili çalıştırıyor, ahh bide süresi az olsaydı hergüne eklerdim.. Max30 arkasına 30 dk lık başka bir program ekliyorum bende şimdi:)
 
Harika değişimler canım, bende haftasonu dinlenme günümde yapmışdım. Gerçekden etkili çalıştırıyor, ahh bide süresi az olsaydı hergüne eklerdim.. Max30 arkasına 30 dk lık başka bir program ekliyorum bende şimdi:)
Evet süresi var biraz, ilk yaptigimda izdirap gibiydi, geçmek bilmiyordu zaman ama şimdi süper geçiyor zaman.

Max30 a baktım ama pek bisi anlamadım. Basamak halinde sanırım spor geçişleri
 
X