- Konu Sahibi CallanPinckney
-
- #321
Oo hemşehrim sayılırsın şekerim :)
Oo hemşehrim sayılırsın şekerim :)Bende Erzurumluyum canım
Sağolasınn :)MaşaAllah :)
Hiç 81 kilo demem sana :))
Evet canım dadaşımOo hemşehrim sayılırsın şekerim :)
Bundan sonra ip atlama yarısması düzenleyeyim diyorum,ne dersin,nasıl fikirC CallanPinckney bundan sonra spor yarismasi acta devam edelim
Squat yapamam henuz once yag yakmam gerek size bol enerji diliyorum
Bir de ben 8 dakikalık bir kardiyo egzersizine basladım,yağ yakımı için ama biraz zor olsa da, 8 dakika hızlı geçiyor,gel benimle yap,yeni başlık açtım.ne dersinC CallanPinckney bundan sonra spor yarismasi acta devam edelim
Squat yapamam henuz once yag yakmam gerek size bol enerji diliyorum
Yavaş yapman güzelkızlar ben olcum yapammyı unuttum ya sımdı 30 yaptım aksamada bı 30 yapsam ılkkez yapıyorum cokmu az olur bıde ben nefes nefes kaldım yavas yaptıgım halde
Bak bu super olur cunku squat bazilari icin uygun olmuyor misal benBundan sonra ip atlama yarısması düzenleyeyim diyorum,ne dersin,nasıl fikir
Son bildiriyi kopyaladım sanmıştım. Dikkat ederim yarından itibaren. Kusura bakmayın:/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?