- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Duygusuzm'un Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi duygusuzm
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2009
- 112
- 9
- 296
hemen yediklerimi yazayım.
misafir olduğu için normal kahvaltı ettim ve yeniden başlama temposuna girmeye çalışıyorum.
sabah
* 2 küçük dilim kepek ekmeği
* peynir
* domates, salatalık
* 2 zeytin
* çay
ara
* yeşil çay
öğle
* yarım bardak light süt
* special k
akşam da ya yoğurt yerim ya da süt vs.
bakalım
misafir olduğu için normal kahvaltı ettim ve yeniden başlama temposuna girmeye çalışıyorum.
sabah
* 2 küçük dilim kepek ekmeği
* peynir
* domates, salatalık
* 2 zeytin
* çay
ara
* yeşil çay
öğle
* yarım bardak light süt
* special k
akşam da ya yoğurt yerim ya da süt vs.
bakalım
Umarım kilo almamışsındır
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
umarım almamışımdır.
bak yeni geldim zaten azarlama beni hemen duygusuzcuum
Ben azarlamayınca kilo alırsan nolcak
Ben azarlamayınca kilo alırsan nolcak
almam umarım ya. zaten zor veriyorum.
neyse tekrar döndüm diyete
ama bu metabolizmamı nasıl hızlandıracağım bilmiyorum :/
iyi akşamlar kızlarrr nasılsınızz bakalım gzd hoşgeldin tekrardann ama keşke bırakmasaymıssın 1 haftayı ancak 1 haftada nötrlüyosun 2 hafta boşa gitmiş oluyor benim gibi
bugün sabah:1 dılım kızarmış ekmek
peynır
çeri dometas
öğlen :yiyemedim
akşam:balık ızgara roka salatası
ayrıca sevgilimin wafflından azcıkk:78:
bugün sabah:1 dılım kızarmış ekmek
peynır
çeri dometas
öğlen :yiyemedim
akşam:balık ızgara roka salatası
ayrıca sevgilimin wafflından azcıkk:78:
öğle hariç menün güzelmiş senin :)iyi akşamlar kızlarrr nasılsınızz bakalım gzd hoşgeldin tekrardann ama keşke bırakmasaymıssın 1 haftayı ancak 1 haftada nötrlüyosun 2 hafta boşa gitmiş oluyor benim gibi
bugün sabah:1 dılım kızarmış ekmek
peynır
çeri dometas
öğlen :yiyemedim
akşam:balık ızgara roka salatası
ayrıca sevgilimin wafflından azcıkk:78:
öyle mi oluyor.
olsun nereden kurtarırsan kardır diyip kendimi avutuyorum
bu sefer daha düzenli dikkat edeceğim bakalım.
metabolizma hızlandırmak için bir tarif biliyorum ama ne kadar işe yarıyor bilemiyorum takviye amaçlı iyi olur ama
2 litre kadar suya
2 elma 1 limonu dörde bölüp atıyoruz ayrıca 1 kabuk tarçın 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 tatlı kaşığı karanfili ekliyoruz kaynatıyoruz sonra süzüp içiyoruz..
ben bazaen yapıyordum ama etkisini tam ölçemedim..burdan öğrenmiştim..bende pazartesı ek olrak içiyim iyi aklıma geldi.
2 litre kadar suya
2 elma 1 limonu dörde bölüp atıyoruz ayrıca 1 kabuk tarçın 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 tatlı kaşığı karanfili ekliyoruz kaynatıyoruz sonra süzüp içiyoruz..
ben bazaen yapıyordum ama etkisini tam ölçemedim..burdan öğrenmiştim..bende pazartesı ek olrak içiyim iyi aklıma geldi.
Son düzenleme:
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
Kaçaklar sizi Neyse Gözdecim madem karar verdin bu hafta sıkı tut bakalım:26:
Twilight sen de dikkatli ol ver yine 1 kilo bu haftada:26:
Neyse kızlar benim Kuvvet serilerine çalışmam lazım Öff beynim çamur gibi oldu artık
Bu hafta regl öncesi haftam sanırım cuma günü çok şiş olacağım belki bu hafta kilo bildiremem ben
Neyse Gözdecim madem karar verdin bu hafta sıkı tut bakalım:26:Twilight sen de dikkatli ol ver yine 1 kilo bu haftada:26:
Neyse kızlar benim Kuvvet serilerine çalışmam lazım
Öff beynim çamur gibi oldu artıkBu hafta regl öncesi haftam sanırım cuma günü çok şiş olacağım belki bu hafta kilo bildiremem ben
1.5 ay oldu canım ..biraz sıksam daha verirdim ama benimki yavaş yavaş gidiyor
vercemmm inşallah canım merak etmee:92:Kaçaklar sizi
Twilight sen de dikkatli ol ver yine 1 kilo bu haftada:26:
Neyse kızlar benim Kuvvet serilerine çalışmam lazım
Bu hafta regl öncesi haftam sanırım cuma günü çok şiş olacağım belki bu hafta kilo bildiremem ben
hadi çalış sennn kolay gelsinnnn tatlımmm
- 2 Mart 2011
- 1.251
- 5
- 316
vercemmm inşallah canım merak etmee:92:
hadi çalış sennn kolay gelsinnnn tatlımmm
Sağol
Salı günü finalim var şimdiden stres oldum sürekli bir şeyler yemek istiyorum umarım verdiğim kiloları geri almadan atlatırım şu haftayı hem regl dönemim hem sınav stresibakalım ne olacak bu haftaKaçaklar sizi
Twilight sen de dikkatli ol ver yine 1 kilo bu haftada:26:
Neyse kızlar benim Kuvvet serilerine çalışmam lazım
Bu hafta regl öncesi haftam sanırım cuma günü çok şiş olacağım belki bu hafta kilo bildiremem ben
iyi çalışmalar
ya keşke ben de o kadar zamanda o kadar kilo verebilseydim.
veremiyorum işte ben. dikkat etmeme rağmen. benim çok az gidiyor yani.
neyse daha bir dikkat edeyim bu hafta.
Sağol
amann dolaptan abur cuburdan uzak dur tatlımmm emeklerin boşa gitmesinn,bak yazda geldi okulda kapanacak antalyaya gideceksin(antalyalısın yanlış hatırlamıyorum dımı) deniz güneş kummmm ve incecik sen
gözdeee bu hafta listayi tam uygula özellikle akşamları dikkat edersen güzel sonuç alacaksın ınanıyorum hadi bakalım..
