Siz de günde 6-8 öğün yiyerek zayıflayamayanlardansanız bize katılın O zaman bizimle beraber Belki mükemmel sağlık sınırlarına uymuyordur ama burdaki bir çok diyetten daha sağlıklı olduğunu düşündüğüm bu diyeti uygular mısın?
Belki yavaş verirsin belki de benim kadar hızlı ama emin ol yeme düzenini değiştirerek hem kilo verip hem de uzun süre koruyarak devam edeceksin :97:
Daha önceki bir sayfada söylediğim gibi annem benimle beraber 4 ayda 12 kilo verdi babam ise akşam yemeklerinde bizden biraz daha fazla yoğurt yiyip kahvaltıda da 2 bardak süt içerek 2 ayda 8 kilo verdi hala da geri almadılar (aldılarsa bile 2 3 kilo falan)