• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Duygusuzm'un Diyet Günlüğü

twilight11 .!.:
haklısın vallaa,onun için napıyorum yarın sabah yürüyüşe gidiyorum sonra annemle çarşıya gidecegizz bol kalori yakabilirimmm,yediğimi de dikkat edersem affettiririm dimi kendimi:77::78:
Genişletmek için tıkla...

Söylediklerini yap gel bakarız kızlarla bir masaya yatırırız senin dondurma kaçamağını:63:
 
Ekmeksizlikten de olabilir B grubu vitaminlerin eksikliği sebep olabilirmiş ama bence de sebep çikolata:1:

2 şer kilo gitsin hepimizden inşalllllaaaah:32:
 
evet evet çikolataaaaaaaa:27:

ya yarın dışarı çıkacağım ben kaçamak hemde fazlasıyla yapmaktan çok korkuyorum ya:44:
tasası tuttu şimdiden.
 
Son düzenleme:
gzd555 .!.:
evet evet çikolataaaaaaaa:27:

ya yarın dışarı çıkacağım ben kaçamak hemde fazlasıyla yapmaktan çok korkuyorum ya:44:
tasası tuttu şimdiden.
Genişletmek için tıkla...

:1::1:
Kaçamak yaparsan sürekli ne yediğini say akşama kısarsın elinden geldiğince yapmazsın hem belki saydıkça:26:
 
Bugün Eti nin karam adlı ince uzun bitter çikolatasından(bitter severim) 1 parça yedim.. Tanrım çikolatanın hiç lezzeti yok.. Daha önce de böyle olmuştu uzun süre çikolata yemezsem veya kola içmezsem sonra onlardan yiyip içtiğimde çok lezzetsiz geliyor...:53:
 
Bir de bu sabah tartıya çıktım reglim yine erken bitti 2 gün sonra pat kesildi...
Sanırım biraz kilo vermişim ama kesin ne kadar verdiğimi cuma günü söyleyeceğim kızlar gün içinde neler yediğinizi yazmaya devam edin ve dürüst olun ki kilo veremeyen olursa neden kilo veremediğinizi beraber araştıralım yardımcı olalım:70::70:

Ben sabah süt içtim ders arasında da dediğim gibi bir parça bitter çikolata yedim zevk vermediği için gerisini yemek istemedim :52:

Öğlen bezelye yemeğimden yiyeceğim aslında bezelye önerilmiyor ama diyete başlamadan önce almıştım malesef yapmak zorundaydım zaten genel olarak az yediğim ve diyete alışkın olduğumdan çok fazla kaçırmadığım için kendi açımdan bir sorun görmüyorum sizde çok seviyorsanız eğer, hiç kaçırmadığınız günlerde 4 kaşık falan yiyebilirsiniz(yemek kaşığıyla):56:

Bugün yine keyifsizim çikolata yediğime göre keyifsizliğimin sebebi başka bir şey olsa gerek çözemedim...:44:

2 senedir üniversitedeyim kiminle arkadaş olduysam hep çıkar amaçlı arkadaşlıklar kurduklarını gördüm şimdi de derslere gelmediği için hep benim anlattığım ve bana yakın notlar alan bir arkadaşım yüzünden keyifsizim galiba..
İlk vizelerim kötü gelince (işlem hataları ve dikkatsizlik yüzünden) 2. vizelere beraber çalışacaktık bu sefer o bana anlatacaktı ne hikmetse kaç seferdir ya otobüsü kaçırıyor ya annesi evde olmuyor falan ekiyor yani kısaca...
Bilinçli veya bilinçsiz benim kendimi kullanılmış hissetmeme sebep oluyor.. Acaba ben mi çok alınganım gerçekten geçerli sebepleri olduğu için mi çalışamadık beraber bilmiyorum off...

Sadece dertleşmek istedim kusura bakmayın kızlar konuyu dağıttım...
 
Gözde bana bak bu haftada kilo vermediysen bize söylemediğin kaçamaklar yaptığından şüphelenicem:23:

Şaka yapıyorum tabiki de ama az önce bir konuda okudum 'kilonun demir atması' tabirini kullanmış bir arkadaş çok hoşuma gitti:1: Bu kiloya demir attın ilerde zayıfladığında tekrar abur cuburu abartırsan bu kiloya geldiğinde durucaksın bir süre bu kilonun üzerine çıkamayacaksın demek bu:1:

Şimdi hepinize önerim şu evet ne yapıyoruz:

10 15 dakika kadar hızlı hızlı ip atlıyoruz...
İp yok diyorsanız elinizde ip varmış gibi hayal ederek hızlı hızlı ip atlıyorsunuz

Kimse karşıma geçipte ben yapmadım demeyecek döverim heeeee:41:

Bu ne demek evet? Çocukluğumuza dönüyoruz hopluyoruz zıplıyoruz:66:

İp atlamak yerine göbek atmayı seven varsa açıyor müziği yarım saat durmadan göbek atıyor:32:




SESİM DUYULUYOR DEĞİL Mİ?:3:
 
duygusuzm .!.:
Gözde bana bak bu haftada kilo vermediysen bize söylemediğin kaçamaklar yaptığından şüphelenicem:23:

Şaka yapıyorum tabiki de ama az önce bir konuda okudum 'kilonun demir atması' tabirini kullanmış bir arkadaş çok hoşuma gitti:1: Bu kiloya demir attın ilerde zayıfladığında tekrar abur cuburu abartırsan bu kiloya geldiğinde durucaksın bir süre bu kilonun üzerine çıkamayacaksın demek bu:1:

Şimdi hepinize önerim şu evet ne yapıyoruz:

10 15 dakika kadar hızlı hızlı ip atlıyoruz...
İp yok diyorsanız elinizde ip varmış gibi hayal ederek hızlı hızlı ip atlıyorsunuz

Kimse karşıma geçipte ben yapmadım demeyecek döverim heeeee:41:

Bu ne demek evet? Çocukluğumuza dönüyoruz hopluyoruz zıplıyoruz:66:

İp atlamak yerine göbek atmayı seven varsa açıyor müziği yarım saat durmadan göbek atıyor:32:




SESİM DUYULUYOR DEĞİL Mİ?:3:
Genişletmek için tıkla...

kız sende nası ip atlayayımm milletn tepesnde ama bak göbek atmak olabilir:32:
nasıl geçiyor gününüz bu aradaa:6:
ben dün neler yedmden hiç bahsetmicem :26:
zaten demiştm pazar günleri kendmi sıkmıcam fazla diee
yinede insan pişman oluo azıcık:2:
hep o kocamın yüzünden:57:
zorla yemege götürüo:4:
neyse neyse yaff unutalım dünü:22:
bugün neler yediniz bakalım
ben ;

sabah 8.00

1 tane yumurta
domates salatalık
1 dilim t.b ekmegi




ara 12.00:
3 tane çilek


ögle 14.30:

1 dilim tb ekmegi
1 kibrt kutusu kdr peynir
azıcık domates



akşam:
yeşil salata yyecegim....:emir_bebek:



 
Ben öğlene kadar neler yediğimi yazmıştım zaten öğlen bezelye yedim işte şimdi de biraz kuru üzümlü azıcık ballı küçük bir kase yoğurt yiyorum:56:

Nehircim dün kaçırdın diye bugün kısıyorsun sanırım iyi yapmışsın canım:44:
 
Kızlar bu arada ben bir zamanlar -lise 2deydim 16 yaşında- kendimi çok zayıf olduğuma inandırarak diyetsiz 6 kilo vermiştim..
Yani kilo vereceğinize inanmanız çok önemli:97:
 
Son düzenleme:
duygusuzm .!.:
Bir de bu sabah tartıya çıktım reglim yine erken bitti 2 gün sonra pat kesildi...
Sanırım biraz kilo vermişim ama kesin ne kadar verdiğimi cuma günü söyleyeceğim kızlar gün içinde neler yediğinizi yazmaya devam edin ve dürüst olun ki kilo veremeyen olursa neden kilo veremediğinizi beraber araştıralım yardımcı olalım:70::70:

Ben sabah süt içtim ders arasında da dediğim gibi bir parça bitter çikolata yedim zevk vermediği için gerisini yemek istemedim :52:

Öğlen bezelye yemeğimden yiyeceğim aslında bezelye önerilmiyor ama diyete başlamadan önce almıştım malesef yapmak zorundaydım zaten genel olarak az yediğim ve diyete alışkın olduğumdan çok fazla kaçırmadığım için kendi açımdan bir sorun görmüyorum sizde çok seviyorsanız eğer, hiç kaçırmadığınız günlerde 4 kaşık falan yiyebilirsiniz(yemek kaşığıyla):56:

Bugün yine keyifsizim çikolata yediğime göre keyifsizliğimin sebebi başka bir şey olsa gerek çözemedim...:44:

2 senedir üniversitedeyim kiminle arkadaş olduysam hep çıkar amaçlı arkadaşlıklar kurduklarını gördüm şimdi de derslere gelmediği için hep benim anlattığım ve bana yakın notlar alan bir arkadaşım yüzünden keyifsizim galiba..
İlk vizelerim kötü gelince (işlem hataları ve dikkatsizlik yüzünden) 2. vizelere beraber çalışacaktık bu sefer o bana anlatacaktı ne hikmetse kaç seferdir ya otobüsü kaçırıyor ya annesi evde olmuyor falan ekiyor yani kısaca...
Bilinçli veya bilinçsiz benim kendimi kullanılmış hissetmeme sebep oluyor.. Acaba ben mi çok alınganım gerçekten geçerli sebepleri olduğu için mi çalışamadık beraber bilmiyorum off...

Sadece dertleşmek istedim kusura bakmayın kızlar konuyu dağıttım...
Genişletmek için tıkla...

ay çok sevindim adına. :)
umarım güzel bir kilo vermiş olursun.


ya reglin de erken bitmiş ya bu seni biraz sıkıyor olabilir. o yüzden böyle olunsuz düşünme. ;)
eğer gerçekten de arkadaşın bilerek böyle yapıyorsa en azından onu tanımış oldun ve daha en az 3 senen var mutlaka işi düşer tekrar sana ;))
sen de diğer sınavlara elinden gelenin en iyisini yap ve yine en iyi notları almaya çalış. ;)
rahat ol bence değmez takmaya ;)
 
duygusuzm .!.:
Gözde bana bak bu haftada kilo vermediysen bize söylemediğin kaçamaklar yaptığından şüphelenicem:23:

Şaka yapıyorum tabiki de ama az önce bir konuda okudum 'kilonun demir atması' tabirini kullanmış bir arkadaş çok hoşuma gitti:1: Bu kiloya demir attın ilerde zayıfladığında tekrar abur cuburu abartırsan bu kiloya geldiğinde durucaksın bir süre bu kilonun üzerine çıkamayacaksın demek bu:1:

Şimdi hepinize önerim şu evet ne yapıyoruz:

10 15 dakika kadar hızlı hızlı ip atlıyoruz...
İp yok diyorsanız elinizde ip varmış gibi hayal ederek hızlı hızlı ip atlıyorsunuz

Kimse karşıma geçipte ben yapmadım demeyecek döverim heeeee:41:

Bu ne demek evet? Çocukluğumuza dönüyoruz hopluyoruz zıplıyoruz:66:

İp atlamak yerine göbek atmayı seven varsa açıyor müziği yarım saat durmadan göbek atıyor:32:




SESİM DUYULUYOR DEĞİL Mİ?:3:
Genişletmek için tıkla...

yok cidden yaptığım kaçamakları söylüyorum.
ama az sonra size bomba bir kaçamak söyleyeceğim :18:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Prematüre bebek anneleriii
Yorumlar
10
Görüntüleme
153
littleemom
littleemom
Z
2024 Gebelikte bebeğe nasıl kilo aldırılır?
Yorumlar
0
Görüntüleme
160
Zynpp92
Z
Y
Spor ve beslenme günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
340
Yine_yeni_yeniden
Y
accessdenied
Diyetin Sultanları 😎
181 182 183
Yorumlar
4K
Görüntüleme
30K
beyazcicek1997
B
Cemoos
Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃
43 44 45
Yorumlar
893
Görüntüleme
11K
accessdenied
accessdenied
Back