- 12 Nisan 2019
- 24.067
- 38.197
El bilegimden canım, basit bir ameliyat ama, 1 ay etkiledi hareketlerimı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gebeliğe Hazırlık Düşük Sonrası Gebelik Planlayanlar
- Konu Sahibi Sohrab
- Başlangıç Tarihi
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
- 12 Nisan 2019
- 24.067
- 38.197
Aah ah o kilo benim de basıma dert, nasılsa daha yaza var diyorum ama zaman su misalı akıp gıdıyo, baslamam lazım bi yerden.. Aslında ben de sana ayak uydursam ne guzel olur, leslıe baslasam evde aksamları, biraz da yedıgıme ıctıgım dikkat etsem, ama bu aralar oyle acık ki ıstahımHep buralardayım tatlımokuyorum hep takipteyim hepinizi. Bıraktığın yerdeyim be kuzum yoruldum kısır döngüden. Bi kez daha aşılama denerim diye düşünüyordum ama ondan da vazgeçtim biraz kendimle ilgilenmeye ihtiyacım var, çok saldım, çok kilo aldım. Yarından itibaren sıkı bir diyet ve spora başlayacağım. Kendimi bi toparlayayım sonra Allah kerim
sen nasılsın neler yapıyorsun?
Bizim okuldan bi kız, yazın zayıflamış incecik geldi, 2.denemede şak hamile..
- 18 Kasım 2015
- 13.531
- 16.961
- 35
Çok geçmiş olsun cnm etkiler tabi ya kolay mi ameliyat sonuçta basit de olsa
- 18 Kasım 2015
- 13.531
- 16.961
- 35
Bende kızımda da oğlumda da kilo verdiğim zaman kaldım hamile, bencede etkiliyor kiloAah ah o kilo benim de basıma dert, nasılsa daha yaza var diyorum ama zaman su misalı akıp gıdıyo, baslamam lazım bi yerden.. Aslında ben de sana ayak uydursam ne guzel olur, leslıe baslasam evde aksamları, biraz da yedıgıme ıctıgım dikkat etsem, ama bu aralar oyle acık ki ıstahım
Bizim okuldan bi kız, yazın zayıflamış incecik geldi, 2.denemede şak hamile..
Gerçekten spor ve diyet çok işe yarıyor, e tabii biraz da odağını değiştirmek.. Haziranda yine aynı kafaya girmiştim vazgeçmiştim bebek düşüncesinden hunharca spor yaptım ve yeşillik sebze ağırlıklı beslendim 3 kg verdim şakk doğal yolla hamile kaldım. Ama gerçekten toparlanmaya ihtiyacım var. Hadi sen de bi gazla başlaAah ah o kilo benim de basıma dert, nasılsa daha yaza var diyorum ama zaman su misalı akıp gıdıyo, baslamam lazım bi yerden.. Aslında ben de sana ayak uydursam ne guzel olur, leslıe baslasam evde aksamları, biraz da yedıgıme ıctıgım dikkat etsem, ama bu aralar oyle acık ki ıstahım
Bizim okuldan bi kız, yazın zayıflamış incecik geldi, 2.denemede şak hamile..
ben de akşamları Leslie yapıyordum.- 1 Mart 2021
- 1.230
- 1.031
- 30
Metilerle düşük mü yapacaksınız onun için mi verdi doktor. Genelde düşük için cytotec diye bir ilaç veriyorlarda
- 12 Nisan 2019
- 24.067
- 38.197
Valla dikkat etmeli, bosuna demiyi doktorlar kilo verin diye, yarın baslıyorum kız tamm
- 12 Nisan 2019
- 24.067
- 38.197
Yarın baslayalım, sen de yap leslıeGerçekten spor ve diyet çok işe yarıyor, e tabii biraz da odağını değiştirmek.. Haziranda yine aynı kafaya girmiştim vazgeçmiştim bebek düşüncesinden hunharca spor yaptım ve yeşillik sebze ağırlıklı beslendim 3 kg verdim şakk doğal yolla hamile kaldım. Ama gerçekten toparlanmaya ihtiyacım var. Hadi sen de bi gazla başla
beni ıtekle ne olur 
- 18 Kasım 2015
- 13.531
- 16.961
- 35
Bencede cnm başla hem psikolojik olarak da iyi geliyor insana kilo vermek, senin sanki çok yoktu kilon öyle hatırlıyorumValla dikkat etmeli, bosuna demiyi doktorlar kilo verin diye, yarın baslıyorum kız tamm
- 12 Nisan 2019
- 24.067
- 38.197
Dogum izninde sadece yattım, hareketsiz kalınca, aldıklarımı tamamen veremedim, 4 5 kilo fazlalıgım var suan
okul acılınca gitti 3 4 kilo da, okulum yurume mesafesinde, birde sureklı hareketlıyım okulda, onun sayesinde, beslenmeye de dikkat edersem cok ıyı olur.. Senin okul nasıl gıdıyo, bebıse kim bakıyor ikinci ne zaman diye sorular basladı mı
- 27 Eylül 2020
- 7.595
- 11.109
Hep buralardayım tatlım
Diyet istiyorsanız bana gelin arkadaşlar maşallah ölüm diyeti gibi diyet listem varAah ah o kilo benim de basıma dert, nasılsa daha yaza var diyorum ama zaman su misalı akıp gıdıyo, baslamam lazım bi yerden.. Aslında ben de sana ayak uydursam ne guzel olur, leslıe baslasam evde aksamları, biraz da yedıgıme ıctıgım dikkat etsem, ama bu aralar oyle acık ki ıstahım
Bizim okuldan bi kız, yazın zayıflamış incecik geldi, 2.denemede şak hamile..
- 5 Temmuz 2021
- 2.502
- 5.968
- 31
Alırım bir dal . Reformer a başladım haftada iki gün if yapıyorum 8 16 .Diyet istiyorsanız bana gelin arkadaşlar maşallah ölüm diyeti gibi diyet listem var
3 haftada 5bucuk kilo verdim suan gitmiyor ama
- 19 Aralık 2020
- 8.242
- 35.379
- 30
- 19 Aralık 2020
- 8.242
- 35.379
- 30
Ben de bebişin süt diyetinden dolayı epey kilo verdim 56 oldum.Diyet istiyorsanız bana gelin arkadaşlar maşallah ölüm diyeti gibi diyet listem var
Ölüm diyeti gibi valla benim ki de.
- 19 Aralık 2020
- 8.242
- 35.379
- 30
Maşallah canim2 erkek canım
Amin inşallah
Yani tedirginlikler oluyor tabi. 12. Haftada kanama yaşadım sonradan lekelenme oldu 8-10 gün onlar korkuttu ama şimdilik iyiyiz şükür inşallah sorunsuzca devam eder
En ufak ağrıda birşey mi oldu korkusu, karnım mı sert akıntı mı var böyle korkular oluyor biraz işte
İkiz gebelik kolay değil tabi riskleride fazla ama akışına bırakmak teslim olmak en iyisi. Sağlıcakla gelsinler iki paşa
- 19 Aralık 2020
- 8.242
- 35.379
- 30
Yok yok kucağına almak bambaşka.Coraspirini de mi doğuma kadar kullandın, onu bana bir hafta önce kessek yeter dedi anestezi uzmanı öyle istiyormuş iğneyi de 12 saat önce, bu aşamalar nasip olup gelince şimdi de ne zaman bırakılır acaba bişey olur mu korkusu geliyor insana birde sürekli işte iğne coraspirin kullanana spinal tutmaz lafı dolanınca
Hari ben hamilelikten hiç hoşlanmayan biriyim çok zor geçiyor psikolojik olarak berbat bir durumdaydım yatsam yatamıyorum.Hareketlerimin kısıtlı olması falan beni çok germişti artık.
Vede ben kız bebek hamileliğin de daha çok zorlandım bunu arkadaşımda söyledi hormonlarım zirve yapmıştı.
Bebeklerim hep kaburgamın altında o yüzden çok ağrı çekiyorum vede hiç uyuyamıyorum 3 ay böyle sürüp giden gitmişti düşün sıfır uykuya yakın artık psikopat olmuştum o derece nefes problemi oluyordu.
Çokça mide bulantısı da yaşadım ben sevmiyorum bu yüzden
Ama senin gibilerde var hamilelik dönemini seven.
2.ciyi rahat düşünürsün sen. Doğuma kim gelecek yanında kalmak için çantan hazırlandı mı?Tamamdır akşamları başlarken sana yazıyorumYarın baslayalım, sen de yap leslıe
72 kg ile start veriyorum.Valla mı kuzum at yararlanırım valla seve seveDiyet istiyorsanız bana gelin arkadaşlar maşallah ölüm diyeti gibi diyet listem var
bugün kısır yapıcam mesela bol yeşillikli - 27 Eylül 2020
- 7.595
- 11.109
Şimdi detaylı anlatıyorum benim gebelik şekerim yok ama bir dönem karnı 17 gün ilerde suyu da üst sınır diye direk diyetisyene yönlendirdi. Kadında şöyle bir plan çizdiValla mı kuzum at yararlanırım valla seve seve
Sabahları hangisini seçersek
Kahvaltıdan bir saat önce bir bardak su!
1) Sebzeli omlet(ıspanak, kırmızı biber, karnıbahar gibi ama sadece biri) yanında 10 badem veya 2 ceviz ile 2 dilim tam buğday veya çavdar ekmeği siz isterseniz az domates salatalık da koyabilirsiniz ben koydum
2) haşlama yumurta, 2 dilim peynir, biraz havuç, iki yaprak marul, 2 dilim yine ekemek
3)1 kase dometes salatalıklı peynirli salata 2 dilim ekmek
4) 5 yemek kaşığı menemen, 2 ceviz 5 badem, 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 dilim ekmek
5)2 dilim ekmek ile tost domates salatalık 2 ceviz
Öğünden bir saat önce bir bardak su
Öğle
1 porsiyon meyve 4 yemek kaşığı yoğurt 2 ceviz 7 badem
Akşam yemeğinden 1 saat önce 1 bardak su
Akşam
Sebze yemekleri 9 yemek kaşığı, 3 yemek kaşığı yoğurt 2 dilim ekmek
Köfte olursa 5 adet yanına bir kaselik salata 2 dilim ekmek
Balık bir tane orta boy yanında sebze veya salata 2 dilim ekmek
Et veya tavuk porsiyonu iki parça eti geçemeyecek onun yanında da 1 kase salata hakkı var
Günde en az 3 lt su ve hareketli olunacak
Buna tam uyup hiç şeker bünyeye girmeyince 11 günde 2 kilo verdim şimdi bebek kilo alsa da ben hep sabitim hatta gr gr alta düşüyorum
Birde bu öğünlerin arasında açlık hissi olursa ilk 2 hurma 2 ceviz veya 1 bardak ayran içebilirsiniz
- 27 Eylül 2020
- 7.595
- 11.109
Valla bende 51 ile hamile kaldım tam 28. Haftalarda 58 oldum doktor bebek önde diye diyete yolladı 56 ya düştümBen de bebişin süt diyetinden dolayı epey kilo verdim 56 oldum.
Ölüm diyeti gibi valla benim ki de.