Canım bende insülin direnci var şuan diyet yapıyorum 1.5 kg verdim hatta bende yeniden hamilelik olana kadar vereyeim istiyorum bi 5kg bile bana da çok iyi gelecek inşallah
o programı kullanmıştım bende ama ben şimdi leslie falan yapıyorum 30-45 dakika arası o da iyi oluyor
Bencede cnm daha yeni gerçekten. Ins herşey cok güzel olur bizim için
Benimde +5 kilo fazlam var. Kendime hedef koydum bugunden itibaren dikkat edicem ve yuruyus lesli gibi günlük aktivite yapicam.. en azından kafamı buna takarım 7 24 gebelik düşünüp duruyorumBenım ınsulın direnci var kuzum, gebe kalınca 2 kılo gerı aldım gerı de veremedim, doktor onu sordu dun, 2 3 kılo versem hızlı verebilirim, toplamda hedefim 5 kılobıraz gayret edıcem bakalım, hergun yuruyus yapmaya calısıyorum
Genetik bölümüne gittimAy iy hadi çok sevindim yapmalarına hangi bölüme gitmiştn kuzum
Haftada 3 gün leslie 3 mile walk :)
Ben yapiyodum hamileligimden once zaten leslie cok severim kilo da verdim ama spor yapmadığım ay hamile kalinca eşim de suan acaip karsi spora
hatta Eliptik bisikletim de var harika bişey feci terletiyor cok sikilastiriyo bekarken giydiğim kıyafetlerime girdim sayesinde daha fazla kiloda olmama ragmen
yumurtlamaya kadar onu yapardım sonra leslie.. Şimdilik evde yürüyorum 15 20 dkyla basladim Ah kuzum ah sorma gün hatta saat sayıyor insan biseylerle ugrasmayinca demiBenimde +5 kilo fazlam var. Kendime hedef koydum bugunden itibaren dikkat edicem ve yuruyus lesli gibi günlük aktivite yapicam.. en azından kafamı buna takarım 7 24 gebelik düşünüp duruyorum
ne güzel hepimiz kilo verip spor yapiyoruz
Canım bende de bayağı kaldi progestan eğer kolaylastiriyorsa doktoruma sorup bende kullanayim .
Canım ben aralıklı oruç diyetiyle 15 kilo vermiştim. 3 ayda. Artı günlük 10 000 adim.Benım ınsulın direnci var kuzum, gebe kalınca 2 kılo gerı aldım gerı de veremedim, doktor onu sordu dun, 2 3 kılo versem hızlı verebilirim, toplamda hedefim 5 kılo
Yaaa hergun yapalım leslie de yapsam fena olmaz aslında, dumduz yuruyorum bu aralar, bi ara hergun yapiyodum leslıeyıCanım bende insülin direnci var şuan diyet yapıyorum 1.5 kg verdim hatta bende yeniden hamilelik olana kadar vereyeim istiyorum bi 5kg bile bana da çok iyi gelecek inşallah
Benim eşim de ovulasyon testi yapma bu ay diyo. Sanirim biraz gerildi takiple gittiğimiz için. Pcos var diye denemek istedim bu ay ilkti. Boşver yapma kafan rahat olsun diyo. Napsam bilmiyorum vallahiBen yapiyodum hamileligimden once zaten leslie cok severim kilo da verdim ama spor yapmadığım ay hamile kalinca eşim de suan acaip karsi spora
çok garanticiyim ama olacağı varsa öyle de olacak böyle de. 10bın adım atmak cok zor evden calısırken
6bın zar zor atıyorum.. 2 günde 1 ilişki olunca ovulasyona gerek yok bence cnm. Ben hic yapmıyorum akıntım dan karnimdaki huzursuzluktan anlıyorumBenim eşim de ovulasyon testi yapma bu ay diyo. Sanirim biraz gerildi takiple gittiğimiz için. Pcos var diye denemek istedim bu ay ilkti. Boşver yapma kafan rahat olsun diyo. Napsam bilmiyorum vallahi
Sen benBenimde +5 kilo fazlam var. Kendime hedef koydum bugunden itibaren dikkat edicem ve yuruyus lesli gibi günlük aktivite yapicam.. en azından kafamı buna takarım 7 24 gebelik düşünüp duruyorum
sutlaacc ucumuz mu yapıcaz leslie ınsalah 5er 5er gıder kilolar, sonra da gelir bebişler 
Dışarı cikamadigim zaman koridorda yürüyordum canım. O da olmadi leslie.10bın adım atmak cok zor evden calısırken
Robota bağlıyor insan ovulastmyon testiyle canım. Zaten iki gunde bir ilişki oluyorsa yakalıyor yumurtlama gününü.Benim eşim de ovulasyon testi yapma bu ay diyo. Sanirim biraz gerildi takiple gittiğimiz için. Pcos var diye denemek istedim bu ay ilkti. Boşver yapma kafan rahat olsun diyo. Napsam bilmiyorum vallahi
Eşim hiç test yaptırmadı onun durumunu bilmiyoruz açıkçası o yüzden galiba en sağlıklısı gün aşırı dediginiz gibi
belki üst üste pek iyi olmuyodur bizim için. Bence sperm testi vermelisiniz cnm bi sıkıntı varsa onlem olur en azindan.Eşim hiç test yaptırmadı onun durumunu bilmiyoruz açıkçası o yüzden galiba en sağlıklısı gün aşırı dediginiz gibi
Bebeğime kısa sürede hamile kaldığım için doktor gerek görmedi. Ama benim de aklımda yaptırsak iyi olacak
belirsizlikten iyidir..