- 15 Aralık 2013
- 15.523
- 35.623
Aaa neden zorlanıyorsun? Açlık mı hissediyorsun?
Bence atak seni zorluyorsa direkt seyir evresine geç. Sebze de yersin çeşit olur hem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Dukan diyeti ile nişanlim gelene kadar 78den 60a inmek sartt
- Konu Sahibi Lady Luck
- Başlangıç Tarihi
Aaa neden zorlanıyorsun? Açlık mı hissediyorsun?
Bence atak seni zorluyorsa direkt seyir evresine geç. Sebze de yersin çeşit olur hem
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
- 15 Aralık 2013
- 15.523
- 35.623
ya sabah oyle hissettim ama şuan iyiyim psikolojim beni yokluyor sanırım
Zaten bir zorluğu da yokki neredeyse her seyi yiyebiliyoruz. Akşama tatlı yapmayı dusunuyorum ben gece yerim
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
tatlıyı nasıl yapıyosun ben tatlı düşkünü değilim meyve düşküyüm karpuuuuuuzzzzzzzzzzzZaten bir zorluğu da yokki neredeyse her seyi yiyebiliyoruz. Akşama tatlı yapmayı dusunuyorum ben gece yerim
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
- 15 Aralık 2013
- 15.523
- 35.623
tatlıyı nasıl yapıyosun ben tatlı düşkünü değilim meyve düşküyüm karpuuuuuuzzzzzzzzzzz
Süt, yulaf kepeği, süttozu, tatlandırıcı, nişasta. Bunlardan kek, sütlü tatlı, cheesecake falan yapılıyor canım. Dukandiyetitariflerim diye bir blog var oraya mutlaka bak.
Ooo dukanda meyve kesinlikle yasak guclendirmede ya da korumada geliyor dayanabilecek misin? :)
- 15 Aralık 2013
- 15.523
- 35.623
dün yediklerim
kahvaltı
2 yumurta ve peynirle omlet
öğlen
2 kase tavuk çorbası
yulaf ezmeli yoğurt
ara
peynir
lıght kola
akşam
dayanamadım 2 tane pogaçayedim
1 kase tavuk çorbası
Off poğaçalar kötü olmuş. Dukan poğaça yapsaydın keşke.
Bir de yulaf kepeği yerine yulaf ezmesi mi yiyorsun sen? 2si farklı şeyler
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
bulamadım napiim
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
ben tartıldım 1 kg gitmiş ama akşam geri aynı oluyo yaa
atagı 3 gün yapcaktım uzattım pogaçalar yüzünden - 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
yaa süt tozu nasıl lıhtmı normal su kahveye katılan sut tozumu anlamadım
- 15 Aralık 2013
- 15.523
- 35.623
bulamadım napiim
İnternetten siparişi neden denemiyorsun hepsi ayağına gelsin. Yulaf kepeği, süttozu, tatlandırıcı vs vs
ben tartıldım 1 kg gitmiş ama akşam geri aynı oluyo yaa
Dun bende tartıldım baya iyiydi ama bugun tartılmadım birazdan tartılcam.
Akşama 1,1bucuk kilo fazla cıkmak normal su içiyorsun yemek yiyorsun sonucta asıl kilon sabah tartıldıgın
yaa süt tozu nasıl lıhtmı normal su kahveye katılan sut tozumu anlamadım
Yok o kahveye konulandan değil. Pınarın var yagsız suttozu. Daha ben de almadım onu
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
meraba ben giremiyodum bayadır ben seyirden devam edemedim ya dayanamayıyorum
- 20 Ocak 2014
- 3.392
- 4.352
nerdesin diyettaşım yaaa
Benzer Konular
