Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

beberongo .!.:
canımın içi istersen vücudu 1+1e bi alıştır bakalım 1 hafta gör neler yapıcak. sonra olmadı 5+5e dönersin olma mı? benim de senin gibi ya vereceğim şurada 2 kilo uhuuu seyirde takıldı kaldı valla. 1+1 dene bakalım 1 hafta. sonra bi 5+5e dönersin belkim ne dersin? çaresizliğimize bak resmen kuruduk kaldık yahu insan 2 kilo vericek şurada hızlı hızlı giderken 20 gün sabredemiyo ki hemen gitsin istiyo! :KK1:



tamam canım bir 10 gün filan 1+1 yapim sonra olmadı 5+5 e döneriz:KK34:valla ya takıldı kaldı gitmiyi gitmiyi İmza :berrin altıntop burhan a benzedim yahu gitmiyi:KK1:
Genişletmek için tıkla...
 
zeynep_kurubas .!.:
dime kız ablam hem dokunulmazlığım var benim bikerem hemde gidinde pizayla yanındada sarımsaklı ekmek yiyin demiyomki hiç dermiyim ben öle şey kolayı unutmayın:KK66:tabe ben burda sarımsaklı ekmek imalatı yapmaya çalışıyom valla billa
Genişletmek için tıkla...

sen benden dokunulmazsın oklava yok sana.ama kaçamak yaparsan küsebülürüm sana:63: :KK1:
 
görüşmek üzere kızlar mesai biter ben gider:KK43:((:-)5::KK5::KK5:
öpüyorum siziii..özleyin beni emi anacıklarım:KK14::KK14:
:KK54::KK54::KK54::KK54::KK54:
allaha emanetsiniiizzzzzz
 
Elisa Day .!.:
yok canım benim atlamadım ama bu haftaki kilon ile geçen haftaki aynıydı (yoksa yanlış mı yazmışım)o yüzden görünmüosun yanlış yaptıysam helal et :KK71:



yazmadım evet ceza size etkisiz eleman olmuşunuz çünküüüüm :KK37:



olmaz burda ulvii bir görev yapıyorum beni parayla satın alamazsın :63:
Genişletmek için tıkla...

sen helal et canım uğraşıyorsun.bu haftam kötüydü hak etmeyen cezasını çeksin dimi.haftaya umutla şevkle burdayız.başarılı arkadaşları kutluyorum hak eden kazansın eee bizde kazanalım offf offf :KK69:
 
bende kaçar kızlar inanın hiççççççç çıkmak istemiyom çünküm akşama kızlarla yine canlı müziğe gidiyomuşuz vallada billada gitmek istiyosam allah beni davul etsin ama işte kızlar yapıştı kene gibi ille anne gelecen diyolarda başka söz demiyolar ya şimdi iş çıkışı beni bekliyolar anca hazırlanıp giderim geçen sefer ilk kez dukana burda ihanet etmiştim ama bu sefer bir yemin ettim dönemem valla ne patatese ne pilava bakmeycem uslu uslu touğumu yicem hepinizi öpüyorum dukandaşlarım benim
 
Berrin1405 .!.:
beberongo .!.:
canımın içi istersen vücudu 1+1e bi alıştır bakalım 1 hafta gör neler yapıcak. sonra olmadı 5+5e dönersin olma mı? benim de senin gibi ya vereceğim şurada 2 kilo uhuuu seyirde takıldı kaldı valla. 1+1 dene bakalım 1 hafta. sonra bi 5+5e dönersin belkim ne dersin? çaresizliğimize bak resmen kuruduk kaldık yahu insan 2 kilo vericek şurada hızlı hızlı giderken 20 gün sabredemiyo ki hemen gitsin istiyo! :KK1:



tamam canım bir 10 gün filan 1+1 yapim sonra olmadı 5+5 e döneriz:KK34:valla ya takıldı kaldı gitmiyi gitmiyi İmza :berrin altıntop burhan a benzedim yahu gitmiyi:KK1:
Genişletmek için tıkla...

ahaha gitmiyiiiii :KK1::KK1:
hadi bakalım dukandaşım sıkalım dişimizi vallaha da temmuza fitiz!!! Bence Temmuz 5te güçlendirmeye geçicez canikom ben öyle ümit ediyorum :KK1::KK1:
bu arada senin kabaklı kekinden yaptım fırında şimdi, mecbur her dakika yemek yapamıyorum yat yat bi anca yapıverdim büssürü 5 gün sebze günüm var çünküsem buzlukta dursun yedikçe çıkarıcam :KK1::KK1:

zeynep_kurubas .!.:
bende kaçar kızlar inanın hiççççççç çıkmak istemiyom çünküm akşama kızlarla yine canlı müziğe gidiyomuşuz vallada billada gitmek istiyosam allah beni davul etsin ama işte kızlar yapıştı kene gibi ille anne gelecen diyolarda başka söz demiyolar ya şimdi iş çıkışı beni bekliyolar anca hazırlanıp giderim geçen sefer ilk kez dukana burda ihanet etmiştim ama bu sefer bir yemin ettim dönemem valla ne patatese ne pilava bakmeycem uslu uslu touğumu yicem hepinizi öpüyorum dukandaşlarım benim
Genişletmek için tıkla...

o zaman gıt gıt gıdaaak zeynep ablaa (yani öptük seni dukana ihanet etme) ehehehe :KK1::KK71::KK71:
Genişletmek için tıkla...
 
kısslarrrrrrrr gitmedimmmmmmmm yaa ben nekaa akıllı bir gaciyim bilemezsiniz ama kötü bişey tmm kızlara yalan söledim ama napim sanki kafama silah dayamışlarda silah zoruyla gidiyomuşum gibi bir his yani okadarki canım çekmedi bende aradım bi aile dostumuz vardı arada babamın ziyaretine gelirler uzun zamandırda gelmediler aniden onların çat kapı geldini söyledim çok bozuldular ama napem yapcek bişey yok misafir ama deme niye geldiniz denirmi:KK52:halaaaa erken giderlerse gel diyolar yaa
 
beberongo .!.:
Berrin1405 .!.:
ahaha gitmiyiiiii :KK1::KK1:
hadi bakalım dukandaşım sıkalım dişimizi vallaha da temmuza fitiz!!! Bence Temmuz 5te güçlendirmeye geçicez canikom ben öyle ümit ediyorum :KK1::KK1:
bu arada senin kabaklı kekinden yaptım fırında şimdi, mecbur her dakika yemek yapamıyorum yat yat bi anca yapıverdim büssürü 5 gün sebze günüm var çünküsem buzlukta dursun yedikçe çıkarıcam :KK1::KK1:



o zaman gıt gıt gıdaaak zeynep ablaa (yani öptük seni dukana ihanet etme) ehehehe :KK1::KK71::KK71:
Genişletmek için tıkla...

beberengocum sen hastasın ya senin aneye yaptırsana yemeklerini güzelim benim sen dinlen hele bi sonra kendin yaparsın yine
Genişletmek için tıkla...
 
beberongo .!.:
Berrin1405 .!.:
ahaha gitmiyiiiii :KK1::KK1:
hadi bakalım dukandaşım sıkalım dişimizi vallaha da temmuza fitiz!!! Bence Temmuz 5te güçlendirmeye geçicez canikom ben öyle ümit ediyorum :KK1::KK1:
bu arada senin kabaklı kekinden yaptım fırında şimdi, mecbur her dakika yemek yapamıyorum yat yat bi anca yapıverdim büssürü 5 gün sebze günüm var çünküsem buzlukta dursun yedikçe çıkarıcam :KK1::KK1:
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
beberongo .!.:
Berrin1405 .!.:
afiyetler olsun canım:KK71: ben de kabağı çok sevdiğimden yapıyorum sürekli:KK34:
Genişletmek için tıkla...
Genişletmek için tıkla...
 
Son düzenleme:
beberongo .!.:
zeynep_kurubas .!.:
ay onun da boyun fıtığı var kıyameeeyom zeynep ablaa :kk77::kk77:
bi de annemin yemekleri pek başarılı olmaz dukan diyeti için, kaçamak yapar yağ koyar kesin o :KK1::KK1:
Genişletmek için tıkla...

yemin ederimki tahmin ettim dedim bu kesin annesine güvenemiyodur şimdi yağ mağ koyar diye ama sende dikkat et kendine annenede üzüldüm yazık ya zordur boyun fıtığıda allah şifasını versin gülüm
Genişletmek için tıkla...
 
Elisa Day .!.:
:KK57:Eki Görüntüle 214722


eveeet beklenen an excelimiz hazıır.

onurege 1.5 kilo ile 3. oldu :KK19:
saceda 1.7kilo ile 2. oldu :KK19::KK19:
1.liği ise ggirly ile melodi1970 1.8 kilo ile paylaşıyorlar.:KK19::KK19::KK19:


vee hepbirlikte taaam 16,3 kilo vermişiz içimizden bir çocuk çıkmış :KK60:

şimdi de halay zamanııııı hayde hep baraber :KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64:

excele artı kilo ile giren birdut ile vagusuda kırmızylan işaretledim afişe olsunlar diye, buda sizin kupanız alın bakalım :KK57:
Genişletmek için tıkla...

kızlar selam ya ben bişey dicem ben dukan diyeti yapmıyorum ama yinede listede adımı görünce çok sevindim hoşuma gitti benim dukan diyeti yapmam imkansız eşim zaten biraz dikkat edip sağlıklı besleniyorum diye bile kızıyo azcık sen zayıflıcan diye bende mi çekicem diyoda ondan of neyse listede kalırsam sevinirim elisacım hani dahada sizlede hırs yaparım hani birinci olmak için falan, yinede sen bilirsin

boy 1.68
yaş 23 yazıyım yinede belkide kalırım hadi ellerine sağlık bide listeyi birinciden sona doğru yapsan daha basit güzel olur bence:KK76:
 
Elisa Day .!.:
:KK57:Eki Görüntüle 214722


eveeet beklenen an excelimiz hazıır.

onurege 1.5 kilo ile 3. oldu :KK19:
saceda 1.7kilo ile 2. oldu :KK19::KK19:
1.liği ise ggirly ile melodi1970 1.8 kilo ile paylaşıyorlar.:KK19::KK19::KK19:


vee hepbirlikte taaam 16,3 kilo vermişiz içimizden bir çocuk çıkmış :KK60:

şimdi de halay zamanııııı hayde hep baraber :KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64::KK64:

excele artı kilo ile giren birdut ile vagusuda kırmızylan işaretledim afişe olsunlar diye, buda sizin kupanız alın bakalım :KK57:
Genişletmek için tıkla...




Anaaaaammm!!! :KK52: ben simdi gördüm listeyi, ilk listemde 1. ci olmusum :KK66: , diger birinci melodiyi de kutlarim, coookk sevindim, listede eksiyle yer alan herkesi coook kutluyorum, artilar ve yerinde sayanlar da hadi hareketlenin biraz, kacamak yoookk!!!!

Elisacim eline saglik, tesekkürler.

yrn sabah p+s günüm, sabah yumurta yerine dükan pizza yapicam, cook hevesliyim, umarim güzel olur, zira arkadaslarimdan sürekli pizza lafini duya duya cookk canim istedi :)
 
Şu anda tencerede buharda dukan keklerim pişiyor..Sabırsızlıkla belkiyorum bakalım nasıl çıkacaklar? :18: :18:


 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

pufffart
Dukan diyeti ile hedef 15kg
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
3K
Eddaak
Eddaak
geckalmissermin
60-70 kg arası dukana başlayanlar
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
geckalmissermin
geckalmissermin
N
Dukana Başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Nisaa61
N
ladenin
  • Anket
31 kilo vermek için motivasyon: bir gün ben de göbeği açık bluz giyer miyim?
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
laxicaperfecta
laxicaperfecta
Ausencia
Haftada Kaç Kilo Vereceğinizin Metabolizmanıza Bağlı Olduğu Diyet
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Ausencia
X