maydonozu kaynatıyormusunuz yoksa kaynar suda bekletiyormusunuz?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
Geçmiş olsun balpamuk, kışı bitirirken bide final yapar gibi hastalıklar buluyor
Hekrslere aci şifalar olsunn
- 5 Mart 2013
- 39
- 3
- 5 Mart 2013
- 39
- 3
- 5 Mart 2013
- 39
- 3
gitim aktardan kefir mayamı aldım geldim.bana küçük bir şişede ayranımsı ılık bişey verdi.bunu aynamış ılımış 1 litre süte ekle mayalanması 1 gün oluyormuş.süzdürme içindeki mayasınıda iç son dibinde bu kavonaz kadar kalınca yine mayla dedi.internette mayasnı veren tortu şeklindeki o boncuk boncuk taneler içindeymiş.yarım su bardağı kadar mayaya 10 lira verdim.gelirken 1 litrede çiğ sütü peynirciden aldım.kaynatım sogumaya bıraktım.ılıyınca mayalıyacağım inşallah.ev işide bugün bitmek bilmedi.çamaşırlar dışarı işleri derken işibi yapıyor bir bırakıyorum ve pazartesiden hoşlanmıyorummmm.
balpamuk bende senin gibi agır grip oldum ancak toparlıyorum kendimi , diyete başta devam ettim geçmek bilmedi hastalık o yuzden yine meyve pekmez eksik etme bence daha zor geçiyo 4-5 gün daha dayan derim ben sağlık çok önemli :18:
- 5 Mayıs 2012
- 122
- 1
merhaba kızlar bende bugün dukan diyetine başladım 
yulaf kepeği aradım aradım anca dogalsanın yulaf kepeği galeta karışımı diye bişey buldum :26: aldım bu da olur mu en azından sadesini bulana kadar kullanayım :18: lütfen bana bi yardımcı olun almakla iyi mi ettim kötü mü ettim
yulaf kepeği aradım aradım anca dogalsanın yulaf kepeği galeta karışımı diye bişey buldum :26: aldım bu da olur mu en azından sadesini bulana kadar kullanayım :18: lütfen bana bi yardımcı olun almakla iyi mi ettim kötü mü ettim
- 9 Ağustos 2011
- 454
- 5
merhaba kızlar bende bugün dukan diyetine başladım
hoşgeldiniz dukanınız hayırlı olsun :) bende diyete yeni başlayanlardanım 8. günümdeyim bugün ,sizin aldığınız dogalsanın yulaf kepeğini kullanıyorum ve memnunum bu yulaf kepeğini önerdikleri için bunu aldım umarım yanlış yapmamışızdır:44:
merhaba kızlar bende bugün dukan diyetine başladım
çoğumuz kepekten çok galeta karışımını kullanıyoruz.galeta deyince bildiğimiz galeta deyil içindekiler kısmına bakınca anlarsın.kepekten daha lezzetli.3 kaşığı 2 kaşık kepek yerine geçiyor.hem kepek tadı ağır olmuyor hem kabarması daha güzel oluyor.birde 1 kaşık pınarın yağsız süttozunu ekleyince ekmek yada hangi şeyi yapıyorsan 2 katı elde ediyorsun.bir ölçülük hakkımız 2 katına çıkıyor.bir parçasını sabah yersen 1 parçasını akşam yersin.daha doyurucu oluyor.kısaca galeta karışımı dukan için çıkarılmış.ilk gördüğümde bende galeta karışımı yazınca almamıştım içinde unvar sanıyordum.
- 9 Ağustos 2011
- 454
- 5
- 18 Kasım 2012
- 337
- 78
Çok halsizliğim ve baş dönmelerim vardı, dukanın da önerdiği gibi multivitamin almaya başladım bu sabahtan itibaren, multibionta adlı içerisinde 30 adet hap bulunan bie vitamin, yararlı probiyotik bakteriler içeriyormuş, bağırsakları da düzene soktuğunu söyledi eczacı, yani kabızlık sorununa da çare olur inşallah
- 5 Mayıs 2012
- 122
- 1
cevaplar için cok teşekkürler kızlar demekki dogru almışım ohh cok rahatladım
geçmiş yazılanları okuyorum yavaş yavaş ama o kadar çok ki 
nasıl bitcek bilmem tekrar çok tesekkür ederim
- 6 Mart 2012
- 17.731
- 27.703
- 49
maydanoz suyunu dukan suresince kullanmadim daha once kullanmistim bir demet maydanozu 1 lt suda 10 dakika haslayip cikan suyu sogutup limon katip iciyordum cok iyi odem atiyordu..sebze gunlerinde yapilabilir.ama misir puskulu ve kiraz sapi cayini ikisi bir arada poset olarak tuketiyorum
dogru biliyormussun zaten 2011 deki yapilan guncellemeyle dukan 1 tatli kasigi yag eklemis ..kim soyledi sana olmadigini:26:hem diyelimki yoktu ve yanlislikla yaptim pireye kizîp yorgan yakmak olur seninkisi.
tşk ederim arkadaşım içimi ferahlattın
rica ederim arkadasim
- 5 Şubat 2012
- 744
- 0
Kod:
Forumun başında diyetle ilgili bilgi var ama kitabı okumadan diyeti yapmamalısın
en büyük motivasyon kaynağı kitap ve burdaki arkadaşlar- 5 Şubat 2012
- 744
- 0
gitim aktardan kefir mayamı aldım geldim.bana küçük bir şişede ayranımsı ılık bişey verdi.bunu aynamış ılımış 1 litre süte ekle mayalanması 1 gün oluyormuş.süzdürme içindeki mayasınıda iç son dibinde bu kavonaz kadar kalınca yine mayla dedi.internette mayasnı veren tortu şeklindeki o boncuk boncuk taneler içindeymiş.yarım su bardağı kadar mayaya 10 lira verdim.gelirken 1 litrede çiğ sütü peynirciden aldım.kaynatım sogumaya bıraktım.ılıyınca mayalıyacağım inşallah.ev işide bugün bitmek bilmedi.çamaşırlar dışarı işleri derken işibi yapıyor bir bırakıyorum ve pazartesiden hoşlanmıyorummmm.
Helal olsun diyorum başka bişey diyemiyorum severek okuyup ilgiyle bekliyorum yaptıklarınızı bu ne ya yakında çıtır abla diyeceğiz size maşşallah
gayretiniz çok güzel ...yakında güçlendirme yapan çok kişi olacak buralarda hissediyorum kızlar
- 5 Haziran 2012
- 68
- 1
bana akşama dünden kalan balık var balıkçı bize tonbalığı diye sanki palamudun irisini kakaladı gibime geliyor.tüm kabahatli eşim uskumru,palamud,hamsi,sardalya bu balıklardan nefret ederim.yediğim balık alabalık,çupra ve somon bunu gayrısı midemi kaldırıyor bide levrek.içinde siyah kısmı olan balığı midem kaldırmıyor.neyse aldık bide ne göriyim siyah kısmı çok.pişrdim azıcık birşeyi çocuklarıma kötü örnek olmamak için yedim.kalanını koydum dolaba.şimdi aileme etli kuru fasulye pişirdim içine birkaç damla limon damlattım.yanına pilav ve salata.bana kötü bir balık.insanlar deligibi balık yiyor.benim yarım akdeniz yarım karadeniz.ancak hamsiyi gördümmü bile midem kalkıyor.eşimin o güzel hatrı olmasa ne alırım nede temizlerim.balık severlerin özrüne sığınıyorum
Helal olsun diyorum başka bişey diyemiyorum severek okuyup ilgiyle bekliyorum yaptıklarınızı bu ne ya yakında çıtır abla diyeceğiz size maşşallah
teşekür ediyor ve dileğinin gerçeleşmesini bende diliyorum
bende balık pek sevmem donbulum , bu dukan varda haftada bir yemeye başladım beynim fosfor gördü
Benzer Konular
- Anket
