Rossmann da 2 hafta da bir turn ediyormuş..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Rossmann da 2 hafta da bir turn ediyormuş..
- 2 Mayıs 2011
- 252
- 0
slm kızlar1 haftadır ne foruma yazabildim ne de yazılanları okuyabildim.benim sınavlarım başladı ve evdeki notebookumu kaldırdım yoksa öle gidip gelip bişilerle uğraşmaktan ders çalışamıyordum.hele bu topic!!!!meraktan ölüyordum 1 gün giremesem
ah ahh nerde o günler
şimdi de okuldan girdim ama okulda max kullanım süresi 30 dk olduğu için yazdıklarınızı okuyamicam
sınavlarım bitsin gene aranızdayım.hım bu arada ben dün protein perşembesi yapamadım ve aşırı yedim ama bugün pro cuma yapıp detayları paylaşırım.
sevgiler
merhaba arkadaşım valla kayıp aranıyor diye ilan vericektik.neyse iyisin sınavlarında başarılar diliyorum.
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
senin regliden sonraki kilo düşüşün süper olacak bence, az bekle
inşallah cinocum .. güzel haberler vermek iiçin sabırsızlanıyorum valla. hiç kaçamakta yapmıyorum
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
gerçekten forumda kilo verdiğine ağlayan arkadaşlar çoğaldı..ne oluyor kuzum size, 3 er beşer mi gitsin istiyorsunuz anlamadım ki? benim de bugün son 5 günde 2 gr gitmiş,havalara uçuyorum..yapmayın böyle,hiç veremeyenler de var yasık onlara da aaaa
ben ben işte o veremeyen
- 15 Nisan 2011
- 1.074
- 0
ben ben işte o veremeyen
seni saymıyoruz bikere..sen kazana düştün
canım sen zaten 14 kilo vermişsin,uzun süredir diyettesin,ayrıca regl dönemin,duraklaması çok normal..sen de üzülme hiç...
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 15 Nisan 2011
- 1.074
- 0
yazdıklarınızı tek tek okudum her ne kadar bir dünya zamanımı almış olsa da çok zevkliydi
ben de bugün güne -800 ile başladım şimdi ticker ımı deiştircem
ve değiştirdim :)
maşallah süpersin
- 15 Mayıs 2008
- 928
- 1
- 37
slm kızlar
sınavlarım bitsin gene aranızdayım.hım bu arada ben dün protein perşembesi yapamadım ve aşırı yedim ama bugün pro cuma yapıp detayları paylaşırım.
sevgiler
sınavlarını bitir hemen eve dön bekliyoruzzzzz
başarılar bu arada canım
- 7 Mart 2010
- 1.055
- 1.121
- 13 Mayıs 2009
- 470
- 15
hangi anlamda nede ya......az mı buldun onu veremeyende var nankör kedi
zamanında yedim yedim bi anda vereyim istiyom işte ya 84,6 başladım şuan 82.3 sizce nasıl iyimi ya yarın p s geciyorum canım
Şöyle şekerim,
Senelerce 85-95 arasında gittim geldim. Ben çok aktif bir insanım, sporsuz da yaşayamam ama daha önce hiç diyetim istikrarla yürütemiyordum. 22 ocakta spor salonundaki hocam beni bir proje gibi ele aldı ve hem sporu ağırlaştırdık (hafta içi 5 gün 1 saat kardiyo üstüne 2 gün bacak 2 gün kol olmak üzere aletli) hem de hocanın tavsiye ettiği diyeti (neredeyse tamamen yağsız-ama pilav, makarna, nesfit, süt, lor peyniri, yeşil elma, kepekli sandviç...) harfiyen uyguladım. 3 ayda 80 kilonun altına indim ve bir süre korumaya çalıştım. 23 mayısta dukan maceram başladı. Atakda 2.2 kg gitti. seyirde henüz tartılmadım çünkü bu hafta seyahatteyim, pazartesi dönünce kendi tartımda bakacağım.
- 13 Mayıs 2009
- 470
- 15
Arkadaşlar hayatımda ilk defa seyahatte diyetimi bozmuyorum (4 gün oldu) ve sanırım ilk defa kilo almadan eve döneceğim. Sadece bu akşam çin yemeği yiyeceğim 
çünkü çok özledim ve artık yaşadığım şehirde yok
Ama bu kaçamak tek öğünde kalacak ve hiç moralimi bozmayacak. Sayenizde motivasyonumu çok rahat koruyorumum kızlar, teşekkür ederim.
Unutmayın diyet hiçbir şeydir, motivasyon her şey
çünkü çok özledim ve artık yaşadığım şehirde yok Ama bu kaçamak tek öğünde kalacak ve hiç moralimi bozmayacak. Sayenizde motivasyonumu çok rahat koruyorumum kızlar, teşekkür ederim.
Unutmayın diyet hiçbir şeydir, motivasyon her şey
Arkadaşlar hayatımda ilk defa seyahatte diyetimi bozmuyorum (4 gün oldu) ve sanırım ilk defa kilo almadan eve döneceğim. Sadece bu akşam çin yemeği yiyeceğim
Ama bu kaçamak tek öğünde kalacak ve hiç moralimi bozmayacak. Sayenizde motivasyonumu çok rahat koruyorumum kızlar, teşekkür ederim.
Unutmayın diyet hiçbir şeydir, motivasyon her şey
Bu arada sporumu da ihmal etmiyorum. Her gün mutlaka ya koşu bandında yürüdüm, yada leslie ile...
- 10 Ekim 2010
- 1.836
- 12
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
Bence çok güzel. tebrik ederim 2,3 kg vermişsin daha ne yahuuu
yazdıklarınızı tek tek okudum her ne kadar bir dünya zamanımı almış olsa da çok zevkliydi
tebrikler
seni saymıyoruz bikere..sen kazana düştün
canım sen zaten 14 kilo vermişsin,uzun süredir diyettesin,ayrıca regl dönemin,duraklaması çok normal..sen de üzülme hiç...
elimde değil yaa. napim sabrediyorum artık :26:
Benzer Konular
- Anket
