her ne kadar kilo veremesem de yine de devam ediyorum bu diyeteacıncak halde gibiyim ama olsun az önce fırında köfte yaptım şimdi onu yiyorum afiyetle. bu arada dün 2 kötü haber aldım yengemi ve teyzemi kaybettim daha doğrusu kaybetmişim ailem ben uzaktayım ve derslerimi etkiler diye sölemek istememiş ama ben öğrendim geç de olsa o yuzden moralim çok bozuk tatlılara hücmedesim var
dayanmaya çalışıyorum sizin anlayacağınız
çok saol cnm allah hepimize uzun hayırlı sağlıklı ömürler versin
uzaktayım bir de burda yalnızım bu çok daha kötü benim için şu anda ailemin yanında olmak isterdim 
her ne kadar kilo veremesem de yine de devam ediyorum bu diyete
internetten sipariş verdim.parasınıda onların verdiği hesaba havale ettim ettim canım.2 günde geldi.markası doğalsan orjinalmi bilmiyorum ama tadı güzel.5 paket sipariş verdim.
çok saol cnm allah hepimize uzun hayırlı sağlıklı ömürler versin
canım çok saol iyi duaların için.. lütfen bu gece dualarınızda beni unutmayın
Tarifler tamamen el yordami uyduraraktir.
Hindistan cevizli keklerim:
100 ml sut, 2 corba kasigi splenda, 1 bardak yulaf kepegi, 3 yumurta aki, hindistan cevizi, 1/2 kabartma tozu, vanilya aromasi. Cirpip silikon kek kalibinda 180 derece firinda pisirdim.
Eki Görüntüle 203023
Eki Görüntüle 203022
Kakaolu kekim:
1 bardak sut, 1 bardak takita tatlandirici, 1 bardak bugday kepegi, 4-5 kasik yulaf kepegi, 3 yumurta sarisi, kakao, 1/2 kabartma tozu. Cirpip borcam kek kalibinda 180 derece firinda pisirdim.
Eki Görüntüle 203024
Eki Görüntüle 203025
Ssoleilcigim. Yarin da cikolatali pudingi yapacagim. Bir anda bunlari yaptim ciktim.
bu siteyi açın önce 
Tarifler tamamen el yordami uyduraraktir.
Hindistan cevizli keklerim:
100 ml sut, 2 corba kasigi splenda, 1 bardak yulaf kepegi, 3 yumurta aki, hindistan cevizi, 1/2 kabartma tozu, vanilya aromasi. Cirpip silikon kek kalibinda 180 derece firinda pisirdim.
Eki Görüntüle 203023
Eki Görüntüle 203022
Kakaolu kekim:
1 bardak sut, 1 bardak takita tatlandirici, 1 bardak bugday kepegi, 4-5 kasik yulaf kepegi, 3 yumurta sarisi, kakao, 1/2 kabartma tozu. Cirpip borcam kek kalibinda 180 derece firinda pisirdim.
Eki Görüntüle 203024
Eki Görüntüle 203025
Ssoleilcigim. Yarin da cikolatali pudingi yapacagim. Bir anda bunlari yaptim ciktim.
her ne kadar kilo veremesem de yine de devam ediyorum bu diyete
kızlar size bir tüyo veriyim hani dukan tarifleri olan site varya fransızca artık onu türkçeye çevirmeye çalışmayın ben bütün sayfayı otomatik olarak çeviriorum
Recettes Dukan Favorites - Recettes Dukan pour le Rgime Dukan
sonra 3 saniye sonra seçenekler die bişi gelcek sağ üst köşeye oraya tıklayın en üstte franszca dilini herzaman türkçeye çevirin yazıo oraya tıklayın sonra f5e tıklayıp sayfayı yenileyin ilk başta olmadı dio ama başka yere basınca siteye türkçeye çevirior bütün tarifleri ama ben bunu google chromede yaptım normal internette oluomu bilmiorum
Canım siteye girdim. güzel tarifler var. kafama takıldı buğday kepeği kullana biliyormuyuz.. 2 haftadır yulaf kepeği arıyom bide buğday kepeğimi arıyacaz şimdik
