Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa :KK60:
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz :KK52:
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü:KK50:
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor:KK53:
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani :KK34:
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum:KK9: utandım mı naptımsa,dedim ya ben hiç beceremem böyle şeyleri diye:KK53:
neyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa :KK60:
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse :KK33:
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi:KK55:
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim:KK33:
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim :nazar:
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım :KK60:
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı:KK34:
şimdilik izmirden bu kadar :KK24:

"Çok zor durumdayım "

:):):):):)
 
Tamam işte ben ararım sizi fenamı bir taşla 2 kuş.

Bu arada ben kendimi cesur sanardım. Deli kız seni.
Olur olurr böyle vakkalar.
Gelirse bu akşam hiç şaşırmam.
Ay çok heyecanlıııı :)

gelemez ki toplantıda,sorma valla ya ben de şaştım kendime.normalde hayatta kimsenin arabasına falan da binmem,deli cesareti mi geldi diyeyim callen/pelvis ilişkisi mi diyeyim ne diyeyim :KK60:

"Çok zor durumdayım "

:):):):):)

o ne la,ben mi demişim öyle.ayy kafam uçtu vallahi:KK9:
kızlarrr çok heyecanlıyım az sonra nesli ve levinle buluşucammmm :KK52:
 
ayy kızlarr çok acaip bişey oldu yaaaaa,ben az önce çok tesadüfi şekilde yolda bir çocukla tanıştım ve beni işe bıraktı arabasıyla falan,nolduğunu anlamadım sersem gibiyim yahuuuuuu:KK16:


Anaaaa :KK53::KK53: Şok şok şoookkk :KK53: Ay çok içten dua ettik bak görüyo musun sseeennn!!?? :)) Hemen de pay çıkardıımm hahahha :KK9::KK9: Hadi anlaaaattt :KK52::KK52::KK52: Bismillah de. Gündüz niyetine :KK70: Sağ ayağınla gir.. Aman karıştı :KK9::KK9: :KK60: Hadi hayırlısıııı.. Anlaaatt
bliss.gif

[/QUOTE]

hahahahahah :))))))

Delyyyyyy öldürdün beniii
ofiste kahkahayı bastımmm tutamadımmmmmmm .....:))) :KK60::KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:

hem de kimseden çıt çıkmıyokennn :)))) toparlayamadım da :))) hahahahaha...hala kopuyorum :))) :KK60::KK60:
 
ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa :KK60:
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz :KK52:
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü:KK50:
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor:KK53:
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani :KK34:
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum:KK9: utandım mı naptımsa,dedim ya ben hiç beceremem böyle şeyleri diye:KK53:
neyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa :KK60:
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse :KK33:
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi:KK55:
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim:KK33:
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim :nazar:
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım :KK60:
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı:KK34:
şimdilik izmirden bu kadar :KK24:

Heyyyyy çılgın seniiiii...:KK52::KK52::KK52:

çook heycanlıı gelişmeleri bekliyoruz.. :))

bu arada çocuğun konuya girişini çok begendim .. ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi
:KK23::KK23:
 
ne temiz kalplisiniz ben de ekmek yapıyodum :)
denemek isterseniz
3 yumurta
2 yemek k. yoğurt
2-3 yemek k. peynir
8 yemek k. yulaf kepeği
bi çimdik tuz
1 çay k. karbonat
1 çay k. kabartma tozunu karıştırıp hamur elde edin. (kabartma tozunu ve karbonatı kepekle karıştırarak ekledim ben) karışımı baton kek kalıbına dökün. 170 derecede 40-45 dk pişirin. kepek miktarı fazla ama tadı çok tatmin edici. ilk yaptığım mahlepli ekmekten daha çok sevdim ben bunu. fotosunu da ekliim bi fikriniz olsun, bu ya da başka tarif ne yaparsanız artık kolay gelsin:)Eki Görüntüle 546798

Yağlı kağıdım omadığı için arkadaşın verdiği tarifi deneyemedim hemen seninkini yaptım fırında şu an :KK56::KK56:

4 kasik kepek
3kasik yogrt
3adet yumurta
3 kasik süt tozu
yarim paket kabartma tozu
biraz tuz dereotu ve yarim cay kasigi mahlep

enfes oluyor en sevdigim tarifafiyet olsun kusum:KK16:

Bir dahaki sefer seninkinide denerim mutlaka prenssevgilisi...:KK54::KK54:
 
Son düzenleme:
ben nuray 27 yaşında 27 aylık evli 17 aylık ikizleri olan 5 yıllık fen ve teknoloji öğretmeniyim. antalya alanyada ikamet ediyorum

belli bir süredir ara ara formu takip ediyorum hamilelik süresince ve doğum sonrasında toplam 16 kilo aldım ciddi manada canım sıkılıyor geçen sene diyetisyenle 4 ayda 8 kilo vermiştim tabi sporda dahil ramazandan bu yana iştahım çok açıldı 5 kilosunu geri aldım.

tekrar 80 kilo oldum boyum 1.70 dukanda ideal kilom 64 çıktı ama benim hedefim 60 kilo.

neyse bebşlerden kitabı okumaya fırsatım olmadığı için sizlerden bişiler öğrendim.
bütün hazırlıklarımı yapıp 31 ekim çarşamba atak evresine başladım 10 gün yapmayı düşünüyorum bugün 7. günüm ve toplamda 2.700 gr vermişim.

ama asıl üzücü olay ise bugün içime canavar girmişti sanki velilerin getirdiği börek ve kurabiyeye yaklaşmayan ben okul çıkışı eşimle döner yedim salatasız ekmeksiz ama yağlıydı.
sonra eve geldim komşum cevizli pestil ve karpuz çekirdeği getirmiş biraz yedim tabi çok pişman oldum bi yandanda içimdeki canavar madem bozdun evde un kurabiyesi vardı 2- 3 tanede ondan yedirdi arkasında kabızlık yüzünden birde armut tedim tam oldu. şimdi moralim çok bozuk bunun telafisini nasıl yapabilirim mümkünmüki????????*
1 hftalık emek boşamı gitti şimdi dukanın dediği şişmiş balona iğnemi batırdım lütfen yardıııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 
ben nuray 27 yaşında 27 aylık evli 17 aylık ikizleri olan 5 yıllık fen ve teknoloji öğretmeniyim. antalya alanyada ikamet ediyorum

belli bir süredir ara ara formu takip ediyorum hamilelik süresince ve doğum sonrasında toplam 16 kilo aldım ciddi manada canım sıkılıyor geçen sene diyetisyenle 4 ayda 8 kilo vermiştim tabi sporda dahil ramazandan bu yana iştahım çok açıldı 5 kilosunu geri aldım.

tekrar 80 kilo oldum boyum 1.70 dukanda ideal kilom 64 çıktı ama benim hedefim 60 kilo.

neyse bebşlerden kitabı okumaya fırsatım olmadığı için sizlerden bişiler öğrendim.
bütün hazırlıklarımı yapıp 31 ekim çarşamba atak evresine başladım 10 gün yapmayı düşünüyorum bugün 7. günüm ve toplamda 2.700 gr vermişim.

ama asıl üzücü olay ise bugün içime canavar girmişti sanki velilerin getirdiği börek ve kurabiyeye yaklaşmayan ben okul çıkışı eşimle döner yedim salatasız ekmeksiz ama yağlıydı.
sonra eve geldim komşum cevizli pestil ve karpuz çekirdeği getirmiş biraz yedim tabi çok pişman oldum bi yandanda içimdeki canavar madem bozdun evde un kurabiyesi vardı 2- 3 tanede ondan yedirdi arkasında kabızlık yüzünden birde armut tedim tam oldu. şimdi moralim çok bozuk bunun telafisini nasıl yapabilirim mümkünmüki????????*
1 hftalık emek boşamı gitti şimdi dukanın dediği şişmiş balona iğnemi batırdım lütfen yardıııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


Merhaba hoşgeldin..
7 gün sabredip de sonunda o kurabiyeleri yemeseydin keşke..kitabı da okumamışsın bebişlerin uyuduğu bi vakit okuman lazım..önünde çok uzun bi yol var ve kitapsız çok hata yaparsın..
ayrıca 2-3 tane de olsa un kurabiyesi yeme cesaretin yine kitabı okumadığından kaynaklanıyor..yoksa koklamazdın bile :KK1::KK1::KK1:
 
ben nuray 27 yaşında 27 aylık evli 17 aylık ikizleri olan 5 yıllık fen ve teknoloji öğretmeniyim. antalya alanyada ikamet ediyorum

belli bir süredir ara ara formu takip ediyorum hamilelik süresince ve doğum sonrasında toplam 16 kilo aldım ciddi manada canım sıkılıyor geçen sene diyetisyenle 4 ayda 8 kilo vermiştim tabi sporda dahil ramazandan bu yana iştahım çok açıldı 5 kilosunu geri aldım.

tekrar 80 kilo oldum boyum 1.70 dukanda ideal kilom 64 çıktı ama benim hedefim 60 kilo.

neyse bebşlerden kitabı okumaya fırsatım olmadığı için sizlerden bişiler öğrendim.
bütün hazırlıklarımı yapıp 31 ekim çarşamba atak evresine başladım 10 gün yapmayı düşünüyorum bugün 7. günüm ve toplamda 2.700 gr vermişim.

ama asıl üzücü olay ise bugün içime canavar girmişti sanki velilerin getirdiği börek ve kurabiyeye yaklaşmayan ben okul çıkışı eşimle döner yedim salatasız ekmeksiz ama yağlıydı.
sonra eve geldim komşum cevizli pestil ve karpuz çekirdeği getirmiş biraz yedim tabi çok pişman oldum bi yandanda içimdeki canavar madem bozdun evde un kurabiyesi vardı 2- 3 tanede ondan yedirdi arkasında kabızlık yüzünden birde armut tedim tam oldu. şimdi moralim çok bozuk bunun telafisini nasıl yapabilirim mümkünmüki????????*
1 hftalık emek boşamı gitti şimdi dukanın dediği şişmiş balona iğnemi batırdım lütfen yardıııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

yarınki gıda tüketimini azaltabilirsen sanırım zarar görmemiş olursun,yanlış hatırlamıyorsam kitapta yediklerimizin yağa dönüşümünün 24 saatten olmadığı yazıyordu,hareketini artırıp yarınki kalori alımına dikkat edersen durumu toparlarsın inşallah bende bayramda tatlıları ve gittdiğimiz yerlerdeki ikramları görünce nefsime yenik düşüp bozmuştum ama tabi bayram 4 gün olunca atak dönemim çöpe gitti şimdi yeniden başladım :)
 
anladım 20 kilo vermek için kitap şart demekki burda 20-30 kiloları verenleri görünce insan dahada bi motive oluyo yani atağı yinede 10 a tamamlasam telafi mümkünmü bugün birazda spor yapayım evde eliptik bisikletim var
 
anladım 20 kilo vermek için kitap şart demekki burda 20-30 kiloları verenleri görünce insan dahada bi motive oluyo yani atağı yinede 10 a tamamlasam telafi mümkünmü bugün birazda spor yapayım evde eliptik bisikletim var

Evet çok spor yap..bitki çayı iç ..başka da pek bişey yiyip içme..
hergün kepek yiyosun değil mi
 
ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa :KK60:
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz :KK52:
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü:KK50:
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor:KK53:
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani :KK34:
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum:KK9: utandım mı naptımsa,dedim ya ben hiç beceremem böyle şeyleri diye:KK53:
neyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa :KK60:
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse :KK33:
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi:KK55:
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim:KK33:
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim :nazar:
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım :KK60:
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı:KK34:
şimdilik izmirden bu kadar :KK24:

medesam yaa her satırında ayrı koptum :KK1: walla az deilmişsin,,senden ders almam lazım benim :KK1: hadi bakalım hayırlısı olsunn inşşşşş :KK16: gelişmelerden bizi haberdar et :KK1:
 
höfff hala içmem gereken 1 lt su var aman ya hiç de sevmiyorum şu su olayını ben nolcak böyle :KK43:
aaaa bu arada tavuklu tavuk sulu çorba yaptım tavuğu kuru kuru yemekten sıkılanlara tavsiyemdir, hele ki bu mevsimde iyi geldi vallahi. haşladığınız tavuğun suyunu atmayın bir iki ek hamleyle yapıverin çorbayı enfes oluyo vallahi çorba yemeyi özlemişim:KK76::KK76:

ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa :KK60:
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz :KK52:
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü:KK50:
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor:KK53:
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani :KK34:
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum:KK9: utandım mı naptımsa,dedim ya ben hiç beceremem böyle şeyleri diye:KK53:
neyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa :KK60:
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse :KK33:
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi:KK55:
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim:KK33:
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim :nazar:
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım :KK60:
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı:KK34:
şimdilik izmirden bu kadar :KK24:


ay çok heycanlııııııı :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52: film gibi olmuuuuş ne güzel ne güzel:KK52:

Anaaamm!! :KK56: Ne güzel görünüyorrr.. Afiyetler olsuunn.. Eline sağlııkk.. Sebep: tuz hihihi :KK1::KK9: Bayıldım sebebine :KK70:


Anaaaa :KK53::KK53: Şok şok şoookkk :KK53: Ay çok içten dua ettik bak görüyo musun sseeennn!!?? :)) Hemen de pay çıkardıımm hahahha :KK9::KK9: Hadi anlaaaattt :KK52::KK52::KK52: Bismillah de. Gündüz niyetine :KK70: Sağ ayağınla gir.. Aman karıştı :KK9::KK9: :KK60: Hadi hayırlısıııı.. Anlaaatt
bliss.gif

ay teşekkür ederim ne tatlısınız:KK16::KK42::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

ben nuray 27 yaşında 27 aylık evli 17 aylık ikizleri olan 5 yıllık fen ve teknoloji öğretmeniyim. antalya alanyada ikamet ediyorum

belli bir süredir ara ara formu takip ediyorum hamilelik süresince ve doğum sonrasında toplam 16 kilo aldım ciddi manada canım sıkılıyor geçen sene diyetisyenle 4 ayda 8 kilo vermiştim tabi sporda dahil ramazandan bu yana iştahım çok açıldı 5 kilosunu geri aldım.

tekrar 80 kilo oldum boyum 1.70 dukanda ideal kilom 64 çıktı ama benim hedefim 60 kilo.

neyse bebşlerden kitabı okumaya fırsatım olmadığı için sizlerden bişiler öğrendim.
bütün hazırlıklarımı yapıp 31 ekim çarşamba atak evresine başladım 10 gün yapmayı düşünüyorum bugün 7. günüm ve toplamda 2.700 gr vermişim.

ama asıl üzücü olay ise bugün içime canavar girmişti sanki velilerin getirdiği börek ve kurabiyeye yaklaşmayan ben okul çıkışı eşimle döner yedim salatasız ekmeksiz ama yağlıydı.
sonra eve geldim komşum cevizli pestil ve karpuz çekirdeği getirmiş biraz yedim tabi çok pişman oldum bi yandanda içimdeki canavar madem bozdun evde un kurabiyesi vardı 2- 3 tanede ondan yedirdi arkasında kabızlık yüzünden birde armut tedim tam oldu. şimdi moralim çok bozuk bunun telafisini nasıl yapabilirim mümkünmüki????????*
1 hftalık emek boşamı gitti şimdi dukanın dediği şişmiş balona iğnemi batırdım lütfen yardıııımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


kaçamaksız gelseniz daha iyi olurdu mutlaka ama olsun yine de hoşgeldiniz :KK55:


Yağlı kağıdım omadığı için arkadaşın verdiği tarifi deneyemedim hemen seninkini yaptım fırında şu an :KK56::KK56:



Bir dahaki sefer seninkinide denerim mutlaka prenssevgilisi...:KK54::KK54:


umarım memnun kalırsınız tariften, afiyetler olsun :KK56:
 
ben de internetbagimlisi nerde görünmüyo dicektim son msjımda:) unutmuşum yazmayı, iyi ki de unutmuşum zaten gelmiş, hoşgelmiş :KK8:
 
ben de internetbagimlisi nerde görünmüyo dicektim son msjımda:) unutmuşum yazmayı, iyi ki de unutmuşum zaten gelmiş, hoşgelmiş :KK8:

haklısın arkadaşım keşkede kaçamaksız gelseydim şimdi benim nmerak ettiğim atak evresine çok önem veriliyorya benim bu kaçamağım 20 kilo vermeme engelmi olacak atağın 7. günündeyim ya acaba 10 değilde 11 yapmam herşeyi toplamama yardımcı olurmu tecrbeli arkadşlarım yorumlarınızı bekliyorum.

bu arada medesa arkadaşım çok hoşsun bunlar güzel heyecanlar evlenince heyecan azalıyo ama mutlulık artıyo hayırlısı
 
kuzular napıyonuzzz bu ne yoğun bi gündürrr böyleee ...:KK52::KK52::KK52: bütün gün bu surattaydım :KK52:

:KK1:

Kızlar size küçük bi sorum olacak..

ben zayıfladıkça yüzüm de küçülüyor bu güzel bi şey de gözlerimin çevresi çok sefil duruyo..hafif kırışmaya başlamış,morarmaya başlamış..önceden pudrasız fondotensiz çıkmazdım ama şimdi sürekli yoğurt yediğim için cildim olumlu yönde gelişti çok şükür gerek bile duymuyorum (dukanın güzelliklerinden :KK1:) ama göz çevrem beni çok rahatsız etmeye başladı..zayıfladıkça da iyice de belli oluyo..
tavsiye edebileceğiniz bi krem..vitamin..masaj..ya da göz maskesi var mı acaba?:44::44:

at kestanesi özlü göz çevresi kremi. aktarlara satılıyor. söylediklerine göre mucizevi etkisi varmış. ama güvenilir bir aktardan al.
 
yok gerçekten kokusuna dayanamıyorum. bu sabah krep şeklinde yaptım yanına doğradığım iki domatesle anca yiyebildim.

markası: RuSheim, aktardan aldım.

tarif bu... acı oldu,
EKMEK
10 Yemek Kaşığı Yulaf Kepeği
2,5 Kahve Fincanı Süt
1 Tatlı Kaşığı İnstant Maya
1 Çay kaşığı Tuz
Kepeği çukur bir kaseye koyup ortasını havuz gibi yap.Ortaya ılık sütü ve mayayı koy.Kepeğin üzerine tuz ve mahlep koy.Ortadan başlayarak kaşıkla karıştır.1 saat mayalanmaya bırak.Süre sonunda ekmek şekli(kumru kadar ancak oluyor) verip yağlı kağıt serili tepsiye al.15-20 dk kadar tekrar mayalanmasını bekle.180 derece,önceden ısıtılmış fırında 45 dk kadar pişir.

2 yumurta
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı yoğurt
8 kaşık kepek
1 çay kaşığı mahlep
1 paket kabatma tozu
200 gr lor
1 tutam dereotu
1 yemek kaşığı sirke
1 çay kaşığı tatlandırıcı pişirilebilir tatlandırıcı olacak)
1/4 çay kaşığı tuz
yumurta sarılarını,sütü, yoğurdu, sirkeyi, mahlepii tuzu karıştır çırp. loru iyice ez, dereotlarını kıy. karışıma ekle. kepeği ve kabartma tozunu ekle karıştır. fazla çırpma. yumurta aklarını ayrı bir kapta iyice çırp köpük köpük olsun. yumurta aklarını diğer karışıma ekle ve tahta bir kaşıkla ezmeden karıştır. yağlı kağıt serilmiş bir kaba yada silikon kalıplara boşalt. en güzeli silikon kalıp. küçük kalıplar olursa ve ince dökersen daha iyi olur. çünkü içi biraz nemli oluyor. bildiğimiz ekmek gibi birşey bekleme. öyle birşey pişirme şansın yok ne yazık ki. tariflerde un olmadığı için böyle... 4 günlük kepek hakkını içeren bir tarif. ben bundan 4 tane hamburger ekmeği büyüklüğünde ekmek çıkrtıyorum. o şekilde silşkon kalıplar aldım. onlarda pişiriyorum. bir de bunu dene bakalım...
 
X