- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Hadi ya iyi olmadı mı. simlanın blogundan ayrılmamak iyi fikir aslında. Ama görünce çok canım çekti. ben yaparım onu.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Hadi ya iyi olmadı mı. simlanın blogundan ayrılmamak iyi fikir aslında. Ama görünce çok canım çekti. ben yaparım onu.
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
tabi büyüklere yönelik şeyler de var..
Radyo tiyatrosu var linkte.
Çok keyifli özellikle çocuk oyunları.
Beni 30 yıl öncesine götürdü. Radyoda dinlerdikk çok heyecanlı olurdu
radyo tiyatrosu (tgrt fm)
Radyo tiyatrosu var linkte.
Çok keyifli özellikle çocuk oyunları.
Beni 30 yıl öncesine götürdü. Radyoda dinlerdikk çok heyecanlı olurdu
radyo tiyatrosu (tgrt fm)
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
kuzum kızacak bişey yok,gördüğün gibi memleketimden tek bir kişinin bile sesi çıkmadı buluşmayla ilgili
bir sempatika vardı,o da güçlendirmeci olduğundan beri kayıp,yapacak bişey yok
güçlendiremeyenler de güçlendirmek için acele edecek,galon galon su içmeyecekkk
galon su nedir ? zaten bol su içmek gerek miyor mu 2lt geçince de mi sıkıntı
- 11 Ocak 2012
- 342
- 34
Ben denedim cheesecake tarifini, fena değil tadı. tabii ki ne yazık ki tam olarak gerçek cheesecake tadını pek tutturmuyor, annem yemedi bile, ama yine de iyi. ben vanilyalı pudding ve mousse au chocolat tariflerini daha çok beğendim. bi de siyah-beyaz suffle var (çikolata ve vanilyalı), bu da süperdi, hatta favorim sayılır. şimdi goji yağsız labne yoğurt karışımı dukan yoğurdumu (ne komik oldu ismi) yedim, yanına da dukan tarifi krakerlerden atıştırdım, bir de kuşburnu çayı hüpledim
dünden kalma sufflemi akşam ısıtıp yerim belki...suyumu da ihmal etmiyorum..oh ne güzel hayat:103: dün 12 yaşındaki kuzenim benden dukan krep tarifini aldı, biraz fazla kilolu (obez kategorisine giriyor ne yazık ki), zayıflamak istiyor, dukan kitabındaki çocuklara göre uygulama tarifini uygulayacağız ona. aranızda böyle 12 yaş grubu çocuklarla ilgili zayıflama konusunda bilgisi yada önerisi olan varsa benimle bilgilerini paylaşsın
Son düzenleme:
- 26 Şubat 2012
- 347
- 0
ne temiz kalplisiniz ben de ekmek yapıyodum :)
denemek isterseniz
3 yumurta
2 yemek k. yoğurt
2-3 yemek k. peynir
8 yemek k. yulaf kepeği
bi çimdik tuz
1 çay k. karbonat
1 çay k. kabartma tozunu karıştırıp hamur elde edin. (kabartma tozunu ve karbonatı kepekle karıştırarak ekledim ben) karışımı baton kek kalıbına dökün. 170 derecede 40-45 dk pişirin. kepek miktarı fazla ama tadı çok tatmin edici. ilk yaptığım mahlepli ekmekten daha çok sevdim ben bunu. fotosunu da ekliim bi fikriniz olsun, bu ya da başka tarif ne yaparsanız artık kolay gelsin:)
Son düzenleme:
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
Fazla su vucutta tutulup sıslık yapıyor, daha fazla kılon varmıs gıbı oluyor,
2.5 lıtreden fazla su kılo vermeye katkıda bulunmuyor.
Eğer vicudunuz çok su tutuyorsa, su alımınızı kısmanızı çneriyorlar Dukan Chatte.
Ama su içmek güzel, ben de kaçırıyorum arada fazla
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
:) Benim de eşim o konuda gel dit yaşıyor garibim. Bi zararlarını duydum bak barsak kanseri olurmuşsun kansızlık olmuş bizim orda birinin arkadaşında yapmasan olmaz mı diyor sonra da canım benim ha gayret olacak diyor :)
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
Günaydın kızlar
Regli öncesi stres basmış beni saatli bomba gibi geziyorum sırf bunun için bile kendime gıcık oluyorum,
dünde moralim bozuk geçen bi gündü, gece dişleri fazla sıkmışım sabah halim perişandı
Bakalım bugün neler yaşayacağız
Herkeslere güzel bir gün olsun canlarımmmmmmmmmmmmm
Bu gece diş sıkma sürekli yaşadığın bir sıkıntı ise zamanla çene eklemlerin ve kasların zarar görmeye başlar. Mutlaka bir gece plağı kullan ve gerekirse rahatlatıcı ilaçlar için dr desteği al... ufak bitkisel ilaçlar var...
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
metabolizma hızlandırma çayı ne ola ki
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
Ben kuru maya da denediimmNe kabarmaz şeymiş ayol
.
bilmiorum artk sorun nerde
ayy kızlarr çok acaip bişey oldu yaaaaa,ben az önce çok tesadüfi şekilde yolda bir çocukla tanıştım ve beni işe bıraktı arabasıyla falan,nolduğunu anlamadım sersem gibiyim yahuuuuuu
ayy ayy ayy nasıl yanı yaaa,,haydi anlat anlattttt
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Ahh kuzummm o galon dediğimiz alkol bizim. Ben biraz alkoliğimdeeee çok içtiğim içinn kilom durduuuu benimmm. Su değil yanii
Su iyidir. Bende 4 lt yakın içiyorummm
ayy kızlarr çok acaip bişey oldu yaaaaa,ben az önce çok tesadüfi şekilde yolda bir çocukla tanıştım ve beni işe bıraktı arabasıyla falan,nolduğunu anlamadım sersem gibiyim yahuuuuuu
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Oleyyy
Kuzum 18 :05 de beni ara aramazsan ben ararımmm.
:)
Ah DUkan Ahhhhh
Ben de nerde bu hatun diyordummm
- 29 Nisan 2011
- 2.062
- 15
- 36
kusuuuum bazen olmamasi iyidiiiirgözunaydın artılar için.bu arada ewt dogru biliosun bende hiçbişi yok malesef
kuzular napıyonuzzz bu ne yoğun bi gündürrr böyleee ...bütün gün bu surattaydım
Kızlar size küçük bi sorum olacak..
ben zayıfladıkça yüzüm de küçülüyor bu güzel bi şey de gözlerimin çevresi çok sefil duruyo..hafif kırışmaya başlamış,morarmaya başlamış..önceden pudrasız fondotensiz çıkmazdım ama şimdi sürekli yoğurt yediğim için cildim olumlu yönde gelişti çok şükür gerek bile duymuyorum (dukanın güzelliklerinden
tavsiye edebileceğiniz bi krem..vitamin..masaj..ya da göz maskesi var mı acaba?:44::44:
heh bu spruya cözüm bulan bana da yazsin anacimmm
gicik oluyorum söyle söyleyenlere millet cok aptal oluyor bazen maalesef.....ayrica bende pilatese bayiliyorummmmm
gel kuzum geeel ne yaptiysan yap yine gel
4 kasik kepek
3kasik yogrt
3adet yumurta
3 kasik süt tozu
yarim paket kabartma tozu
biraz tuz dereotu ve yarim cay kasigi mahlep
enfes oluyor en sevdigim tarifafiyet olsun kusum
ayy kızlarr çok acaip bişey oldu yaaaaa,ben az önce çok tesadüfi şekilde yolda bir çocukla tanıştım ve beni işe bıraktı arabasıyla falan,nolduğunu anlamadım sersem gibiyim yahuuuuuu
anaaaaaaaaaaaaaaaaaam daha bu sabah medosh sende bul seninde deidkodunu yap dedikkkkkkkk
ipeki aramadan bize yazzz
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
kusuuuum bazen olmamasi iyidiiiir
heh bu spruya cözüm bulan bana da yazsin anacimmm
gicik oluyorum söyle söyleyenlere millet cok aptal oluyor bazen maalesef.....ayrica bende pilatese bayiliyorummmmm
gel kuzum geeel ne yaptiysan yap yine gel
4 kasik kepek
3kasik yogrt
3adet yumurta
3 kasik süt tozu
yarim paket kabartma tozu
biraz tuz dereotu ve yarim cay kasigi mahlep
enfes oluyor en sevdigim tarifafiyet olsun kusum
anaaaaaaaaaaaaaaaaaam daha bu sabah medosh sende bul seninde deidkodunu yap dedikkkkkkkk
Bak sen ex çekirgeyee. Kıskanç seni :)
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
Bari şunu yapaydım di mi ama hahahah
görselini yapamıyoz 
sakıncalı bişeyin biplenmiş hali :) alkohol 
Anaaamm!!
Ne güzel görünüyorrr.. Afiyetler olsuunn.. Eline sağlııkk.. Sebep: tuz hihihi Bayıldım sebebine Anaaaaayy kızlarr çok acaip bişey oldu yaaaaa,ben az önce çok tesadüfi şekilde yolda bir çocukla tanıştım ve beni işe bıraktı arabasıyla falan,nolduğunu anlamadım sersem gibiyim yahuuuuuu
Şok şok şoookkk Ay çok içten dua ettik bak görüyo musun sseeennn!!?? :)) Hemen de pay çıkardıımm hahahha Hadi anlaaaattt Bismillah de. Gündüz niyetine Sağ ayağınla gir.. Aman karıştı 
Hadi hayırlısıııı.. Anlaaatt 
bilmiorum artk sorun nerde
.........
Sorun sende değil bende hahaha
Son düzenleme:
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
maya kullanmazsak sadece kefiri mi fırında bekletiyoruz ?
peynir mayası nerede satılıyor var mı marketlerde ilgi alanımda olmayınca dikkat etmemiştim hiç
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
anladıgım kadarıyla oyle, marketten bulamasan bıle aktardan sorö onlarda vardır
bilmiorum artk sorun nerde
ayy ayy ayy nasıl yanı yaaa,,haydi anlat anlattttt
kusuuuum bazen olmamasi iyidiiiir
heh bu spruya cözüm bulan bana da yazsin anacimmm
gicik oluyorum söyle söyleyenlere millet cok aptal oluyor bazen maalesef.....ayrica bende pilatese bayiliyorummmmm
gel kuzum geeel ne yaptiysan yap yine gel
4 kasik kepek
3kasik yogrt
3adet yumurta
3 kasik süt tozu
yarim paket kabartma tozu
biraz tuz dereotu ve yarim cay kasigi mahlep
enfes oluyor en sevdigim tarifafiyet olsun kusum
anaaaaaaaaaaaaaaaaaam daha bu sabah medosh sende bul seninde deidkodunu yap dedikkkkkkkk
Bari şunu yapaydım di mi ama hahahah
Anaaamm!!
Anaaaa
Sorun sende değil bende hahaha
ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum
utandım mı naptımsa,dedim ya ben hiç beceremem böyle şeyleri diyeneyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı
şimdilik izmirden bu kadar
- 2 Ekim 2012
- 644
- 3
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
ahahahaa deli şeyler sizi çok gülüyorum ben size yaaa
öncelikle şunu söyleyeyim ipektoşum küsmeyin ama arayamam 6'da çünküüü nesliyle buluşucazz
ama şimcik hızlıca anlatıcam size.
ben hastaneye gittim tahlil sonuçlarımı almaya aman sormayın orda da kolestrol bir tavan ki sormayın hem de hem iyisi hem kötüsü
neyse bunu sonra konuşuruz.
çıktım hastaneden bir mağazaya uğramama gerekiyordu,çarşı içinden epeyce yol yürümem gerek,başladım yürümeye.yanımda da bir çocuk var farkındayım,aynı tempoda yürüyoruz biz bunla yanyana.ama çok enteresandı yaaa,hani aynı ayakları aynı anda atıp aynı ritimle ve yanyana yürüyoruz.sağdan soldan bir sürü insan geçiyor ama biz yanyanayız.uzaktan biri görse bizi birlikte zanneder öyle garip bir durum.sonra ben bir mağazaya girip bişey soracaktım,dedim buraya kadarmış çocuk alıp başını gidecek,ben de yetişmek için peşinden koşacak değilim ya.neyse girdim sordum çıktım anaaa bir baktım bu beni bekliyor
ama ben direkt salak yapıyorum,hiç farkında değilmişim gibi yani
bugün de mini etek falan var üstümde,bu yine yanımdan yürüyor tintin ayyy ama beni bir gülme tuttu,çaktırmamaya da çalışıyorum ama kıskıs gülüyorum
neyse sonra esas mağazama geldik,en az 1 saat sürerdi işim.girdim neyse hakikaten 1 saat sonra falan çıktım ve tabikii ben çocuğu çoktaaaan unutmuştum.sonra alakasız bir sokağa girdim anaaa bi baktım bu yine tintin yanımdan yürüyor.ay ama nasıl gülüyorum çaktırmadan,çok komik değil mi ama yaaa
neyse sonra ilerledim iyice kaldırıma çıkmam gerekti ve yolumuz kesişti.sonra bu laf attı artık,ben de kaldırıma çıkın diyecektim çok araç geliyor dedi.hay allah razı olsun dicektim,ben beyinsizim yaa neyse
sonra dedi nereye işe dönücem heykele doğru gidicem taksi bekliyorum dedim.bu da benim arabam da oraya yakın isterseniz taksiyle gidelim dedi,eee olur madem dedim :)))))
sonra bindik ama bu benim işyerime değil kendi arabasına gitmemizi söyledi taksiciye,neden dedim.ben bırakayım sizi arabayla dedi
sonra bindik ve arabasında uzattı elini adını söyledi,ben de söyledim neyse sonra kartını verdi ve kaşınmak suretiyle ben de verdim
sonra bıraktı beni işe,azcık lafladık işlerimizden.17:30'da toplantısı vardı oraya gidiyordu.ben inerken de ararsam daha sonra bir kahve içebiliriz dimi dedi,olabilir belki dedim
heee bu arada asıl yaptığım adiliğe inanamayacaksınız,biz daha hiç konuşmadan yolda birbirimizi tanımadan yürüyorken,biz nesliyle konuşup randevulaşmış olduğumuz halde,telim çalmış gibi yapıp randevu yeri ve saatini söylüyormuşum arkadaşıma gibi yaptım ki çocuk da gelsin ahahahaha inanamıyorum bunu yaptığıma yaaa,çok zor durumdayım bacılarım
gerçi çocuğun toplantısı varmış ya istese de gelemezmiş,belki de gelemeyeceği için o da yolda konuşup tanışmak durumunda kaldı
şimdilik izmirden bu kadar
Tamam işte ben ararım sizi fenamı bir taşla 2 kuş.
Bu arada ben kendimi cesur sanardım. Deli kız seni.
Olur olurr böyle vakkalar.
Gelirse bu akşam hiç şaşırmam.
Ay çok heyecanlıııı :)
Benzer Konular
- Anket
