- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ekim 2007
- 718
- 3
canım çok çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin
Teşekkür ederim kuzum,inşallahhh bizde güçlendirme günlerini görürüz
meyve sevmeyende seni gördüm iyi mi benimde canım hep elma çekiyor
Ankara fizibilitende bende yardımcı olurum belki müşteri ziyaretin arasında yer alılırım olmaz mı
hee hiç sevmiyorum kuzu yaaa,biri bana meyve ye dediğinde yada uzattığında sanki işkembe uzatıyor gibi içim kalkıyor bööğ
valla ben ankarada genelde inşaat firmalarını falan ziyaret ediyorum,izmire müşterisi olan.aklına gelen firma olursa yaz özelden araştırayım kuzum.ama şöyle söyliimm bilkent tarafları uzak cybercity falan oralara gitmeyi tercih etmiyorum da daha çok çankaya,kızılay,gop,cinnah,tunalı falan taraflarını tercih ediyorum.sen nerde oturuyosun bakem
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
kuzummm benim için olur 18 kasım sonrası farketmez.eğer prensese de uygunsa 24 kasım c.tesi buluşalım o zaman öğretmenler günü falan demezseniz
Ben dahil olamayacağım buluşmanıza, banna uymuyor tarih
Ben dahil olamayacağım buluşmanıza, banna uymuyor tarih
oyy ama niçün ?
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
günaydın kızlarrr..bugun tartıldım pazar günü 51,6 gormustum bugun 52,6 gözlerim ayrıldı resmen...cunku gunlerdır balık yıorum.umarım regl olmak uzere oldugum ıcındır bu 1 kg.lık artı yaww 
bakayım bi neymiş bu kitap :)
Selamlar
Sabah yazacaklarımın yarısını yazmamışım şimdi baktımdaGeçen hafta seyir halinden usanıp güçlendirmeye geçmeye niyetlenmiştim ya ben, sonra güçlendirmeyi tekrar okudum ve seyirden sonra güçlendirmenin kendisi bana ödül gibi geldi, biraz daha şevklendim seyirde kalmaya
çok kolaylıkla yapabileceğim bir dönem olacak benim için, ödüllerden sonra o kapıyı kapatmak biraz zor olacak ama irademde biraz güçlenir yemeklere karşı artık bu sayede
Sabahda söylediğim gibi haftasonu sapıttım, onları atmak için bu hafta tamamen protein yapıyorum, Love01'ciğimin gönderdiği nefis salçayı krebe sürmek ve yumurta sarısı dışında beyaz besleniyorum, yaşasın balık mevsimi
Sevgicim Dünyanın gözü serisine başladım, 13 ciltlik bir seri
bakayım bi neymiş bu kitap :)
- 28 Ağustos 2012
- 297
- 5
hee hiç sevmiyorum kuzu yaaa,biri bana meyve ye dediğinde yada uzattığında sanki işkembe uzatıyor gibi içim kalkıyor bööğ
valla ben ankarada genelde inşaat firmalarını falan ziyaret ediyorum,izmire müşterisi olan.aklına gelen firma olursa yaz özelden araştırayım kuzum.ama şöyle söyliimm bilkent tarafları uzak cybercity falan oralara gitmeyi tercih etmiyorum da daha çok çankaya,kızılay,gop,cinnah,tunalı falan taraflarını tercih ediyorum.sen nerde oturuyosun bakem
hımm bizde gıda firmasıyız pek uymaz burası genel merkez ama izmirde bölge müd. var yani sizinkilere inandırıcı gelmeyiz :))
hava limanı tarafında oturuyorum iş yeri taaa gimat
ben yine alternatif yerlere bakayım aklıma gelen firmalara ve bizimde çalıştığımız yerlere
Selam kızlar..
Umarım herkes iyidir ve -'ler görülmüştür bu hafta. Geçmişi haftasonu okuyacağım. Hemen bildirim yapıp kaçıyorum.
Başlangıç tarihi : 26 Temmuz 2012
Başlangıç kilo: 66.4
Hedef kilo: 54
( Dely'cim hedefi düşürdüm artık, bu halini yazabilirsin ) 
Geçen hafta: 58.4
Bu hafta:
Regl sonrası tartı yüzüme güldü.
Sevgiler herkese..
Umarım herkes iyidir ve -'ler görülmüştür bu hafta. Geçmişi haftasonu okuyacağım. Hemen bildirim yapıp kaçıyorum.
Başlangıç tarihi : 26 Temmuz 2012
Başlangıç kilo: 66.4
Hedef kilo: 54
( Dely'cim hedefi düşürdüm artık, bu halini yazabilirsin ) Geçen hafta: 58.4
Bu hafta:
Regl sonrası tartı yüzüme güldü.
Sevgiler herkese..
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
valla vereceğin kiloya göre artıp azalabilir canım darısı başına deyim ben :))))
benimde 1,68 sen 55e inmişin ben 60 olsam yeter diyorum maşallahın var vallahiiiiiiiKızlaaaaaaaar,
Ben bu alıntıları yapmıştım, hepicine de yazdım yazdım ama hepsi pufffffffffff diye uçtu üstelik bu 3. denememTekrar yazamıycam ama hepinize teşekkür ederim, darısı 36 isteyen herkesin başına.
Benim boyum 1,67 canlar, 1,76 olanların 36 olmasını bekleyemeyiz ama dimi :)) Hepiniz çıtırsınız, çıtır olacaksınız
bak buna bugün katılıyorum lakin + çıkmayı beklerken ki ben acayip ödem tutardım tartıda fark var süper bişi :)Şaka tabi kiii gülüümmmOku okuu.. Ay çok eğlenceli olur bencee.. Kolaydır kolaydıırr
Yaparsın seennn
Anam kahvenin de mi sınırı varrryok daha neleerr :S :)) Ben hiiçç bilmiyorum öyle bişey
bilmek de istemem
MerabaaAy güçlendirmeyi bi sağ salim atlatsak daa :) Gelebilsseeekk
Geçmiş olsun.. ama unutma buna değecek
Ay senin o kadar oldu mu canım yaaa
slm kızlar kilo bildirimimi ayarlayıp geliyorummmmmmmmm :)))))
- 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Kolay gelsin kızlar, günaydın diye başlamıştım yazana kadar öğlen oldu :)) ama azimliyim pes etmeden devam edip bitireceğim bu defa.
Bu ara tiroidim düzensiz sanırım ya da açılış yorgunluğu, bir halsizim nedense. Ama sizlerle iyi olacağım canlarım :))
Canım, üzülme, daha vakti gelmemiştir. Rabbimin bir bildiği vardır, sen içini ferah tut, güzel şeyler düşün. Allah en kısa sürede inşallah sana ve isteyen herkese hayırlı, sağlıklı bir evlat kısmet etsin.
Benden de tatlı azraya sevgi ve selamlar :) kendini anlatışına bayılıyorum
Çok tatlısın sen, ne güzel anlatmışsın, yaşayarak. Seni loru mıncıklarken hayal ettim şimdi bak, (resmini göreydim iyiydi ama olsun, kolay olurdu canlandırmak) poşet patlayınca kaçışını
Aramıza hoşgeldin tabi ki,ama geldim deyip 2 gün sonra kaçmak yok. Biraz okuduysan çekirgeliği kabullenerek geldiğini varsayıyorum
Bu ara tiroidim düzensiz sanırım ya da açılış yorgunluğu, bir halsizim nedense. Ama sizlerle iyi olacağım canlarım :))
Canım, üzülme, daha vakti gelmemiştir. Rabbimin bir bildiği vardır, sen içini ferah tut, güzel şeyler düşün. Allah en kısa sürede inşallah sana ve isteyen herkese hayırlı, sağlıklı bir evlat kısmet etsin.
Benden de tatlı azraya sevgi ve selamlar :) kendini anlatışına bayılıyorum
Ya o ev tartılarındaki yağ-su oranlarına inanmıyorum ben.Diyetisyene gidip o ciddi, elle tutulan makinalarda ölçülen bir arkadaşım vardı. Benim tartıma çıktı, yağ-su oranları tutmadı çok alakasız değerler çıktı. Ama kilosu güzel ölçüyor, sadece onu dikkate alıyorum ben. Tabii sinbo marka olduğundan da olabilir bu dandikliği, bilmiyorum. :26:
Genelde Özgüllü alıyorum ben, yağı 1 gr görünüyor değer tablosunda. Besin değerleri yazmayan diğer markalar için de formülüm şu: Paketi elimde mıncıklıyorum, lorlar tane tane ayrılıyorsa yağı az demektir alıyorum. Yok eğer krem peynir kıvamına geliyorsa ben bastırdıkça, "Uuu yağa bak." diyor ve almıyorum.
Tabii mıncıklama işleminde dikkatli olmak gerek, geçende fazla mı sıkmışım ya da paket zaten bozukmuş bilmiyorum birden kar gibi lor yağdı ortalığa. Nasıl yerine koyup kaçtım bilmiyorum. :26:
Çok tatlısın sen, ne güzel anlatmışsın, yaşayarak. Seni loru mıncıklarken hayal ettim şimdi bak, (resmini göreydim iyiydi ama olsun, kolay olurdu canlandırmak) poşet patlayınca kaçışını
Aramıza hoşgeldin tabi ki,
ama geldim deyip 2 gün sonra kaçmak yok. Biraz okuduysan çekirgeliği kabullenerek geldiğini varsayıyorum - 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 25 Ağustos 2012
- 17
- 0
Selam kızlar
2 haftadır rahatsızlık vs durmuştu kilo verme ama bugün çok mutlu oldummm
Bildirim:
Başlangıç:23.08.2012
Başlangıç Kilo: 81,9
Hedef Kilo: 67
Geçen Haftaki :76,3
Bu Haftaki : 74,9
Haftalık Fark: 1,4 kg
Toplam Fark: 7 kilo
Bu kadar farkın sebebi var tabiki de regl oldum yuppi
2 haftadır rahatsızlık vs durmuştu kilo verme ama bugün çok mutlu oldummm
Bildirim:
Başlangıç:23.08.2012
Başlangıç Kilo: 81,9
Hedef Kilo: 67
Geçen Haftaki :76,3
Bu Haftaki : 74,9
Haftalık Fark: 1,4 kg
Toplam Fark: 7 kilo
Bu kadar farkın sebebi var tabiki de regl oldum yuppi
Merhabalar ben de şimdiden yapayım bildirmimi
Başlangıç: 01.10.2012
Başlangıç Kilo: 71
Hedef Kilo:58
Geçen Haftaki: 69.1
Bu Haftaki (18.10.12) : 68.3
sanırım bilmeden içtiğim uludağ şekersiz limonata bana bu hüsranı yaşattı inşallah hızlanır artık kilo vermem şimdi forumda okuyorum doğanay şekersiz şalgam suyu içmek iyi geliyomuş sanırım kabızlığa ama içmeye korkuyorum bu serbest demi kilo vermeyi yavaşlatmaz demi
Başlangıç: 01.10.2012
Başlangıç Kilo: 71
Hedef Kilo:58
Geçen Haftaki: 69.1
Bu Haftaki (18.10.12) : 68.3
sanırım bilmeden içtiğim uludağ şekersiz limonata bana bu hüsranı yaşattı inşallah hızlanır artık kilo vermem şimdi forumda okuyorum doğanay şekersiz şalgam suyu içmek iyi geliyomuş sanırım kabızlığa ama içmeye korkuyorum bu serbest demi kilo vermeyi yavaşlatmaz demi
- 3 Mart 2010
- 960
- 0
Ben dahil olamayacağım buluşmanıza, banna uymuyor tarih
Eşim yurtdışında olacak canım, emreyle gelemem tek başıma, gelsem de oturamam, geçen ki buluşmamızda hep babası baktı erkek çocuğu öyle oturup durmuyor yanımda maalesef
Ama bana gelebilirsiniz daha önce de söylemiştim, benim için çok rahat olur, kış günü sizin için de öyle olur sanırım
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
yok canım yavaşlatırmışmış turşu suyu olduğu için ya light ayran içicen yada light kola gazoz ben gazoz tercih ediyorum tatlı isteğimide azaltıyor hem :)
- 23 Şubat 2012
- 1.761
- 678
arkadaslar şimdi kimse beni yanlış anlamasın,,ukalalık yaptııgımı fln düşünmesin ltfen ama bikaç gündür bi şalgamdır okuyorum topikte kabızlık için.Ben şalgamın memleketi olan Adanalı biri olarak açıkcası bunu cok yanlış buldum.çünkü şalgamda yag vs olmayabilir ama çok fazla tuz içeren birşeydir ve ne zmn şalgam içsem ağzım dilim sürekli kurur.buda çok su içme ihtiyacı dogurur.ee o yüksek tuz miktarının üstünede o kdr su içmek dmk vücutta ödem dmk.buda size duraklama olarak dönebilir.ben facedeki dukan sayfasındada şalgam içerdiği tuzdan dolayı uygun deil die okumustum bi ara ayrıca.herkes kendı istediğini yapmakta elbette özgür ama ben sadece uyarmak istedim.kabızlık için bence tilaks veya mest çayı için.sonra duraklamaya girdiğinizde motiwasyonu bozulan,canı sıkılan yine kendimiz oluoruz çünkü.
- 23 Ağustos 2011
- 6.306
- 5.853
İyi günler kızlar,
Bugün fabrikadayım. O kaddaaarr trafik vardı kii.. 1 saatlik yolu, 3 saatte falan geldim. Deliriciiimmm.. Face'de prensesle yasena'nın notlarını görünce aklıma geldi kii, bugün tartı günü :S Ben tartılmadım. Neyseki unutmuşum Haftaya da bayram. Haftaya bildirm yapcaz mı? Bence yapmayalım yaa.. Bayram bayram ne bildirimi Herkesin bi telaşı olur zaten. Ondan sonraki Perşembe ben de son bildirimimimi yapcam gari. Sonra gerçek güçlendirmeme geçceemmm..
Şimdik ben bakiyim kimler ne bildirmiş ne olmuş.. Ama dün de çok giremediğim için akşamdan falan bildirim yapanları göremezsem kusura bakmayn. İşim var da acele şeyetmem lazıımm. ni de burdan 4'te falan çıkıcaamm.. O yüzen çok geç kalmayın he mi Görüşrüüzzz..
Bugün fabrikadayım. O kaddaaarr trafik vardı kii.. 1 saatlik yolu, 3 saatte falan geldim. Deliriciiimmm.. Face'de prensesle yasena'nın notlarını görünce aklıma geldi kii, bugün tartı günü :S Ben tartılmadım. Neyseki unutmuşum
Haftaya da bayram. Haftaya bildirm yapcaz mı? Bence yapmayalım yaa.. Bayram bayram ne bildirimi Herkesin bi telaşı olur zaten. Ondan sonraki Perşembe ben de son bildirimimimi yapcam gari. Sonra gerçek güçlendirmeme geçceemmm..Şimdik ben bakiyim kimler ne bildirmiş ne olmuş.. Ama dün de çok giremediğim için akşamdan falan bildirim yapanları göremezsem kusura bakmayn. İşim var da acele şeyetmem lazıımm. ni de burdan 4'te falan çıkıcaamm.. O yüzen çok geç kalmayın he mi
Görüşrüüzzz.. - 19 Nisan 2012
- 1.760
- 28
Geçmiş olsun canım, vertigo çok zordur. Acil şifalar dilerim.
sabah aç karnına tartıldığımla akşam yatmadan tartıldığım aynı rakam hep, iyi bişey midir acaba bu.
bu arada ben seyire geçince ps günümde sebze yemeye nasıl kaptırdıysam ertesi gün de unutup sebze yedim bir iki. o yüzden madem unuttum 5/5 yapiym bari dedim. şuana kadar 5 ps 5 sp yaptım. yarın ikinci 5li ps dönemim başlıyo. acaba 1/1e dönsem zararı olur mu bilen varsa cevap verebilirse çok sevinirim valla sevaba girer yani
bu arada yasena verdiğiniz makarna tarifini bugün düzgün düzgün fırında yaptım, kesince çok güzel oldu vallahi tipi. buzdolabı poşetine koyup buzluğa attım, dayanıklılığını ölçücem bakalım
Akşam tartılmadan da aynı kilodaysan aç kalıp hiç birşey yemiyorsun demektir ya da boşaltım sistemin son derece hızlı, yoksa nasıl aynı olur
:)) 1+1 e geçiş yapabilirsin canım, sorun olmaz. Zaten 20 günün sonunda verilen kilolar aynı hale geliyor. selam kızlar;
dukana başlayalı 1 hafta oldu 5 günlük atak sonrası -2,30 kg verdim
şimdi seyirdeyim dukan amcanın testine göre 88 gün yapmam gerekiyor seyir evresini
bu uzun süreç ve araya bayramın girecek olması korkutuyor açıkçası. bayram ziyaretlerine giderken ağzıma 1 kaşık yulaf kepeği atmayı düşünüyorum belki bana baklavalardan uzak tutar ümidiyle
yavaş yavaş tarifleride yapmaya başladım kitaptaki galete (bana göre akıtma) tarifini yapıyorum sık sık bide yulaf kepekli köfte.
tatlandırıcılara pek güvenemiyorum emzirdiğim içinde tedirgin oluyorum biraz yoksa tatlı işinide girişcem ama araştırmalarım devam ediyor bukonuda
Hoşgeldin canım, 1 kaşık yulaf kepeği yerine bence güzel kekler yapıp lokma lokma ondan yersin daha iyi olmaz mı? Leblebi tozu gibi yeme kepeğiiiii :)
günaydınn
bildirim güncel 90,0
içtiğim mest çayı anca etkısını gosderecek sanırsam karnımda agrılar var
Merhaba canım, bu kadar mest çayına sanırım 2 kilo vereceksin sen öğleden sonra :)
Günaydın canlarım,hepiniz iyisinizdir inşallah.
Herkes için güzel bir bildirim günü olmasını diliyorum.Eeeeee noldu şimdi oyun bitti mi,ben yok muyum bildirim listesinde bühüüüüü
nerde dely'nin vay başıma gelenler abowwww smileysi 60 mıydı yok kaçtı ki o yaa neyse ondan işte.
şimdi bayramda napıyorsunuz derken ne sormak istedin acaba ? bayramda da dün bugün napıyorsak onu yapıyoruz hani baklava börek yiyiyoruz dicez sanıyorsan yanılıyorsun
Arımayam yirim seni ben :))) İşte güçlendirme olunca böyle oluyor, liste dış kalıveriyorsun
Vay başıma gelenlere ben de bayıldım da bulamadımdı, baktım yine bulamadım :))Yulaf kepekli muhteşem kekler, kulağa ne hoş geliyor :)) Ben de önlem almam lazım çünkü, ödül öğünü yerine, nişastalı yerine derken ipin ucunun kaçma olasılığı yüksek :)
Geçmiş olsun canım kuzucuğuna da kayınpederine de. Kuzucuğun çabucak iyileşsin, kayınpederine de Allah çektirmesin inşallah, acılarını hafifletsin.
Canım ben 59 ile güçlendirmeye geçtim şimdi 55,6 kiloyum. Güçlendirmeyi tam anlamıyla yaparsan zaten kilo verirsin. Emeklerine yazık etme geç bence. 3 kilo vermezsin de 2 kilo verirsin ama en azından 20 kilonu heba etmemiş olursun.
benimde 1,68 sen 55e inmişin ben 60 olsam yeter diyorum maşallahın var vallahiiiiiii
slm kızlar kilo bildirimimi ayarlayıp geliyorummmmmmmmm :)))))
Canım, ben zaten 59 la geçtim güçlendirmeye, 4 kiloya yakın verdim güçlendirmede, sen de verirsin zaten :)
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
Son düzenleme:
- 25 Temmuz 2008
- 1.081
- 96
- 46
Selamlarr...
Ay anca okudum geçmişi....
Öğlenyemekte bana göre sadece yoğurt vardı. Akşam olurmu ki bugünnn
Bildirimde yapayım unutmadan..
Başlangıç 07/05/2012
Başlangıç kilo 90,1
Hedef 62,8
Geçen haftadan emin değilimmmm ne yazdığımaaa kayıt etmemişimm
Bugün 74,6
++ lardayımmm biliyorum amaaaaaaaaaaa
Tartım değiştii ondan olabilir.
Doğum günüm için çok içtim ondan olabilir.
Cumartsi İstanbulda kaldımmm bünye hava değişimini wc cezası olarak verdi bundan da olabilir...
3 gündür deli gibi P yapıp spor yapıyorum ve yeni tarıma göre yağımdaki azalma kastaki artıştan daha azz. Dolayısıyla + larım kas da olmş olabilir.
Bu hafta P ile geçsin diyorum. Haftaya gerçek sonuç çıkar diyorum.
Hem ben 29 kot aldım ve cuk diye oturduuu. Kilom kalsa da olurrr. İncelmeye devammmm.
Bu aradaa dukan egzersizleri çokeğlenceli ve gerçekten kollarım ve karnım yanıyorrrr. İşe yarayacak sanırımmm
Hadi öptüm
Ben iletileri cevaplayana kadar, 15 dk. medesamla konuştum, öğle yemeği yedim, kahve içyim 2 de tellendirdimmmm. Şİmdi yine sayfalar dolmuşturrr. Okumaya devammmmm
oHH PİJAMA PARTİSİ VAR DESENEE :)o
17 kasım çok uygun bana çalışmıyorum o cumartesiii
:)))))
Ben bennn her akşam bir poşet zayiii mikrodalgadaa....
Şu işi bir halletsek 3 göbek atacağımm
Durmak yok kızımmm. Totişşşi kaldıracağızzzz havalaraa....
Aslında değerlerin kaç çıktığıyla ilgilenmiyorum ben. GÜnlük değişim benim için önemli olan. Kendime tablolar yaptım. Yağın azalıp kasın arttığını ve kilonun değişmediğini görünce moralim bozulmuyorr. 2 gündür pek eğlendim tartıya inip çıkarkenn :)
Walla benimd e hayalim oydu. Ve yazın tatilde kendime deri ceket aldım. Biraz tuzlu oldu amaa olsun tam istediğim gibi. Kış gelmesini sabırsızlıkla bekliyorum...
17 sinde dersmi çalışacaksın kuzuuu. 17 si gayet uygun olsun lütfen lütfennn
Öğretmenler günü de olmazzz diyen çıkar bencee. :)
Sana ne zaman uyuyor kuzuuuuu....
Hem ne işin var. Kocişmi gidiyoduuuu. Al Emre yi gel işte. ya sensiz olurmuuu..
Ay anca okudum geçmişi....
Öğlenyemekte bana göre sadece yoğurt vardı. Akşam olurmu ki bugünnn
Bildirimde yapayım unutmadan..
Başlangıç 07/05/2012
Başlangıç kilo 90,1
Hedef 62,8
Geçen haftadan emin değilimmmm ne yazdığımaaa kayıt etmemişimm
Bugün 74,6
++ lardayımmm biliyorum amaaaaaaaaaaa
Tartım değiştii ondan olabilir.
Doğum günüm için çok içtim ondan olabilir.
Cumartsi İstanbulda kaldımmm bünye hava değişimini wc cezası olarak verdi bundan da olabilir...
3 gündür deli gibi P yapıp spor yapıyorum ve yeni tarıma göre yağımdaki azalma kastaki artıştan daha azz. Dolayısıyla + larım kas da olmş olabilir.
Bu hafta P ile geçsin diyorum. Haftaya gerçek sonuç çıkar diyorum.
Hem ben 29 kot aldım ve cuk diye oturduuu. Kilom kalsa da olurrr. İncelmeye devammmm.
Bu aradaa dukan egzersizleri çokeğlenceli ve gerçekten kollarım ve karnım yanıyorrrr. İşe yarayacak sanırımmm
Hadi öptüm
Ben iletileri cevaplayana kadar, 15 dk. medesamla konuştum, öğle yemeği yedim, kahve içyim 2 de tellendirdimmmm. Şİmdi yine sayfalar dolmuşturrr. Okumaya devammmmm
Günaydın Millet,Canım cok sıkkın cok bunalmıs durumdayım.artk hafta sonu olsada kaçıp gitsem :2:
kızlar askolsun ya ne otelı moteli.ben yapayalnızım ewde gelin bende kalırsınız.benim içinde süper olur hemmm...
adı neymiş o kitabın,bizede söleseneee
gelcez gelcez inşşş ama sende buraya daha sık gelsen cok sewınecezzzzz :2: nasıl kilo almadın dımı hiç?
oHH PİJAMA PARTİSİ VAR DESENEE :)o
canım benim,pressevgilisi de gelecek almanyadan,ben de onun geliş tarihine göre ayarlayacağım.
aslında bayramda da gelebilirdim ama canım hiç bişey yapmak istemiyor
hem bayram sonrası iş için gelince daha güzel,bi zahmet uçak paralarımı falan karşılarlar bari
10 kasım ananemin doğumgünü olan c.tesi,onun için 17 kasım olabilir bence,herkese uygunsa tabi
17 kasım çok uygun bana çalışmıyorum o cumartesiii
:)))))
kuzu kaçında istanbuldasın,söyle de ona göre program yapayım
cnm valla poşete koyan başka bir arkadaştı ama ben palamutu alüminyum folyoya sarıp pişiriyorum.her türlü güzel oluyor.sen yine de öp beni
Ben bennn her akşam bir poşet zayiii mikrodalgadaa....
17 kasımda buluşalım diyorum bi terslik çıkmazsa inşallah,sana da uyuyorsa ?
Şu işi bir halletsek 3 göbek atacağımm
ipeeeeek bi otur da totişin yer görsün
Durmak yok kızımmm. Totişşşi kaldıracağızzzz havalaraa....
Ya o ev tartılarındaki yağ-su oranlarına inanmıyorum ben.
:26:
Aslında değerlerin kaç çıktığıyla ilgilenmiyorum ben. GÜnlük değişim benim için önemli olan. Kendime tablolar yaptım. Yağın azalıp kasın arttığını ve kilonun değişmediğini görünce moralim bozulmuyorr. 2 gündür pek eğlendim tartıya inip çıkarkenn :)
Walla benimd e hayalim oydu. Ve yazın tatilde kendime deri ceket aldım. Biraz tuzlu oldu amaa olsun tam istediğim gibi. Kış gelmesini sabırsızlıkla bekliyorum...
Yörsan'ın böreklik loru yüzde 3 küsür yağlıydı sanırım,, tadı biraz kuru haliyle, ama pişirmeye müsait
yeni keşfim çok lezzetli olan baltalı keçi loru.. onda da 2.2. yağ var herhal... ama kaşıkla kaşıkla dur.. :))
11 kasım ALES 18 KASIM KPDS
geçmiş olsun
17 sinde dersmi çalışacaksın kuzuuu. 17 si gayet uygun olsun lütfen lütfennn
kuzummm benim için olur 18 kasım sonrası farketmez.eğer prensese de uygunsa 24 kasım c.tesi buluşalım o zaman öğretmenler günü falan demezseniz
Öğretmenler günü de olmazzz diyen çıkar bencee. :)
Ben dahil olamayacağım buluşmanıza, banna uymuyor tarih
Sana ne zaman uyuyor kuzuuuuu....
Hem ne işin var. Kocişmi gidiyoduuuu. Al Emre yi gel işte. ya sensiz olurmuuu..
Benzer Konular
- Anket
