-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
içini rahatlatmak için bir dahiliye uzmanına git canım bütün kan testlerini yaptır.
sonra diyete başla 2 haftada bir git düzenli olarak testlerini yaptır eğer doktorun yanlış bir şeyler var yapma bu diyeti derse bırakırsın gazetelere inanıpta aksiyon alma hemen.
dergilerin gazetelerin her dediği doğru olsaydı, daha 15 gün öncesine kadar altın çilek zayıflatıyor diye yıkıyorlardı ortalığı şimdi noldu kadıncağız öldü, hepsi ağız değiştirdi birden tü kaka oldu fiyatları bile birden düştü altın çileğin.
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
teşekkür ederim. ama okul sınavlarım devam EDİYOR..
ben de hep tombuldum!!!! hayatımda hiç zayıf olmadım. 21 yaşındayım. aynı şekilde ben de artık yeter diyorum. ölümüne karar verdm bu seferyeter artık... yaşım daha da geçerse ben de veremicem.. bu arada şu göğüslerin için yaptığın benzetme kopardı beni
canım okulun bitmiş digeri için de çalışıyorsun sanırım kolay gelsin.
sen daha çok gençsin metabolizman hızlı ve neyseki erken yaşta kilo vermeye karar vermişsin ne güzel.
allah cümlemizi hep güldürsün canım
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- 116
Vallahi eşim izin verse ben yarın gidip taktıracam ama ikna edemiyorum bir türlü
aman cnm benim eşimde pek sıcak bakmıyor....sanki yaptırınca ne olacak onlar faydalanacak biz mutlu olucaz...ama yok mümkünü yok 3. çocuktan sonra kesin yaptırmayı düşünüyorum...
- 1 Kasım 2007
- 6.008
- 2.637
- 448
ben zaten hastalııgmı bılıyrm o yuzden kılo alıyorum guatr var bende metabolızmam calısmıyor deme yerınde 65 ten 2 ay da 3 normal dıyetle 2 sını dukanla verdım.60 ım şu an. guatr ılacımı duzenlı kullanıyrm baska bı problemım yok..ama kolestrol ve tansıyon tehlıkesı olanlar mutlaka dr a gorunsun bencede.
Son düzenleme:
yahu ne çok konuşmuşsunuz tam 43 sayfa varrr nasıııııı okuuuuucaaammm
Bi çırpıda ... Çok evkli oluyor.
aman cnm benim eşimde pek sıcak bakmıyor....sanki yaptırınca ne olacak onlar faydalanacak biz mutlu olucaz...ama yok mümkünü yok 3. çocuktan sonra kesin yaptırmayı düşünüyorum...
aynen ya herkes kazancak yani
annem de beni kandırıyo çocuk olunca büyüyecek diye
saol yolanda. evet açıktan okuduğum bitti. şimdi uludağ ünievrsitesnde de okuyorm ya onun sınavları var. hep aynı zamanlara denk geldiği için zor oluyor. metabolizmamın çok hızlı olduğunu söyleyemicem aslında (
yaani bence de.. yine tv gazete haberlerine bakılırsa 21 mayısta kıyamet kopuyordu da ölüyorduk!
tam da benm doğum günümde
- 1 Kasım 2007
- 6.008
- 2.637
- 448
aynen ya herkes kazancak yani
annem de beni kandırıyo çocuk olunca büyüyecek diye
aynen bnmkılerde resmen 85 ten 80 e dustuler allahtan dik .çocuk olunca da şişko olcaz zaten npm ya ben o zmn memeyi.
ya kızlar ben yeni yeni anlamaya çalışıyorum bu diyeti internette baktım da, ilk aşamada protein var denmiş falan, peki bu diyette sabah öğle akşam öğünü yok mu ya da akşam şu saatten sonra yemek yemek yoktur gibi kısıtlamalar var mı, ne zaman yiyorsunuz bunları acıktıkça mı?
Canım, Diyetin en büyük özelliği seni tamamen özgür bırakması. Klasik diyetler gibi listeler yok. Sen kendinin patronusun zaten vücudunu da en iyi tanıyan sen değil misin aslında? Öğünleri çok saptırmamak kaydıyla, istediğini istediğin zam yiyorsun, bir süre sonra da zaten açlık hissetmiyorsun. Hissettiğin kadar ye. Bol bol su iç.... Zaten diyet de ağız kuruluğu yapıyor ben limon da sıkıyorum daha iyi oluyor. Her ne kadar diyet içeceklee izin varsa da uzak duralım derim zira şeker yerine kullandıklaro aspartam çok zararlı ve bu içecekler çabuk acıktırıyorlar. Boşuna mide doldurmaca yani..
Umarım yardımcı olabildim, kolay gelsin
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- 116
yaa ne güzel sen hamileyken mi kilo verdin ! süpersin !
ben hep tombuldum ama çok sıkıldım.ve hiç cocuk dogurmadım .. keşke daha gençken kilo verebilseydimkısmet şimdiyeymiş napalım can saglıgı. ama artık bilinçliyiz azcık alsak hemen vermek için çabalarız diyorum. ömür boyu dikkat etmek lazım kiloya. yoksa homini homini yersek geri gelir mazallah
benimkiler de söndü, bide sarkıklar
içinde bir elma olan market poşeti gibiler yaa of
penac süpersin. senden haber almak güzel
iş seyahatinde bile dikkat demek.. benim de yakında bir seyahatim olacak irana. allahtan orda hep bol bol et yerler. işim daha kolay olacak
yok cnm hamileyken diyet yapmadım...olurmu hiç...doğumyaptıktan sonra oğlum 5 aylıkken diyete başladım...bebekğim 5 aylıkken ek gıdaya başlayınca bende diyete başladım..hamilelikte toplam 30 kilo aldım...10 kilo hiçbir diyet yapmama rağmen doğumdan sonra 2 ay içinde gitti...5 ay sabit 75 te kaldım sonra diyete başlayınca 20 kilo verip 55 kilo oldum...yani oğlum daha 1 yaşını doldurmamıştı 9 aylıktı....yaaa benim de böyle maceralarım oldu
ben 5 aydır yapıyorum bu diyeti zaten dr gittim tiroidim olduğu için düzenli yapılıyor testlerim zaten ama kafa karıstırıyorlar yınede ben bıraz evhamlıyımdır saglık konusunda da
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
canım bol bol su tüketmezsen bunlar olabilir. zaten dukan kitapta da uyarıyor. günde en az 1,5 litre su içilecek diye. ben normalde fazla yumurtaya alerjik reaksiyon gösteriririm mesela. çocukken annem kahvaltıda ve beslenme çantama koyardı ben haşır haşır kaşınırdım. ama şimdi dokunmuyor. bunu içtiğim günde en az 2- 2,5 litre suya baglıyorum.
ama içine sinmiyorsa sende bu diyeti yapmazsın dengeli beslenerek verirsin olur biter.
burada dukanla 21 kilo veren, öncesinde ve sonrasında test yaptıran ve taş gibi sapasaglam çıkan arkadaşlar da var. belirtmeden geçemem
meme dediğin nedir ki ey insanlaray ne diyorum ben
ay koptum sabah sabah delisin
- 4 Ocak 2011
- 270
- 3
- 116
aynen ya herkes kazancak yani
annem de beni kandırıyo çocuk olunca büyüyecek diye
cnm ben 2 çocuk doğurdum tamam hamilelikte ve emzirme döneminin ilk ayların bomba gibi ama emzirmeyi kesince eskisinden daha küçük gevşek ve cansız oluyorlar...en azından bekarken küçük ama dolgun ve sıkıydılar hamilelik ve emzirme dolayı şişirilip uzun süre bekleyen balonun sönmüş hali gibi oluyorlar....annem bana da aynısın derdi ...ama yanılmışşş
- 5 Ocak 2011
- 14.500
- 23.162
- 598
yok cnm hamileyken diyet yapmadım...olurmu hiç...doğumyaptıktan sonra oğlum 5 aylıkken diyete başladım...bebekğim 5 aylıkken ek gıdaya başlayınca bende diyete başladım..hamilelikte toplam 30 kilo aldım...10 kilo hiçbir diyet yapmama rağmen doğumdan sonra 2 ay içinde gitti...5 ay sabit 75 te kaldım sonra diyete başlayınca 20 kilo verip 55 kilo oldum...yani oğlum daha 1 yaşını doldurmamıştı 9 aylıktı....yaaa benim de böyle maceralarım oldu
yaa ben beş aylık deyince karnında iken beş aylık anladım. zaten hamilelikte diyet yasak. sadece dikkat edebilirsin yediklerine. öyle iki kişilik yemeye gerek yokmuş zaten. ögrendim bende dikkatli olucam hamile kalırsam