burada kaldığın sürece diyete uygun hareket etmen çok daha kolay oluyor 
başın sağolsun canım.. Allah sabır versin...merhaba güzellerim tam tamina 18 gün ayri kaldiktan sonra iste geldim buradayim...istedigim gibi olmadi tatil facete olan arkadaslarda bilir gittim gün halami kaybettik bi haftam orada gecti cenaze evindede dukana uygun hic birsey bulamadim acikcasi aklimada pek gelmedi
son 10 günüde normal gecirdim cok yedim vicdan azabi cekerek yedim maalesef ama yok evde olmadim sürekli disarida sürekli bir yerlerdeydim teyzemin oglunun da sünnet töreni vardi 3 günde orada ugras dur....neyse velhasil gelmis bulunuyorum evime tekrardan... tartiya ciktigimda arti 1500 gr. gördüm18 gün dukandan uzak yasadigim icinde sifirdan basliyorum yarin itibariyle 3 veya 4 gün atakla yeniden start veriyorum bu sefer spor salonuna da gidecegim ama daha cabuk erisin kilocuklar:26:
sizlerde ne var ne yok??
bi özet alaym kimler güclendirmeye gecis yaptidely ve medesa gecmistir artik diye düsünüyorum:13:
sizleri cooook özledim coooook
Asya'cım moral bozmak yok.
baktım 200tl üstü siparişlerde geçerliymiş kapıda ödeme
merhaba güzellerim tam tamina 18 gün ayri kaldiktan sonra iste geldim buradayim...istedigim gibi olmadi tatil facete olan arkadaslarda bilir gittim gün halami kaybettik bi haftam orada gecti cenaze evindede dukana uygun hic birsey bulamadim acikcasi aklimada pek gelmedi
son 10 günüde normal gecirdim cok yedim vicdan azabi cekerek yedim maalesef ama yok evde olmadim sürekli disarida sürekli bir yerlerdeydim teyzemin oglunun da sünnet töreni vardi 3 günde orada ugras dur....neyse velhasil gelmis bulunuyorum evime tekrardan... tartiya ciktigimda arti 1500 gr. gördüm
sizlerde ne var ne yok??
bi özet alaym kimler güclendirmeye gecis yapti
sizleri cooook özledim coooook
Aliye'cim yetiştin imdadıma.
diğer etkenler meselesini bilahare açar, işleriz ünite ünite 
Hoşgeldiiiiiinnnn
Böyle zamanlarda diyet düşünmek normal olmaz zaten, +1800 hiç bir şey değil canım sen 1 haftaya verirsin onu, zaten çoğu da sudur eminim bol su iç
Başın sağolsun canım...
takılma kilocuklara, geldikleri gibi giderler merak etme
Prenses başın sağolsun canım.
Öyle zamanda diyet falan kimin aklına gelir ki, sıkma canını, toparlarsın yavaş yavaş.
ayri kalmak istemiyorum sizden bundan sonra bir tatil yaparsam tablet satin alacagim telefondan site cok szor oluyor 
yarin atakla basliyorum dedigim gibi güzellerim insallah persembeye kadar gider atakla birlikte hepinizin gözlerinden öpüoyurm yarin görüsmenm dilegi ile iyi geceler kuzum ben de cumartesi akşamına kadar sürdürebildim atağı.. Dizim için verilen ilaçlar çok güçlü ilaçlar.. normal beslenmeyle dokunmamıştı ama dukan atağıyla öldüm öldüm dirildim! 9 buçuğa kadar kıvrandım, sonra ayıptır söylemesi lavaboda kan görünce epey panikledim.. prospektüste mide kanaması yapabilir yazıyordu.. doktor tanışlarımı aradım.. onlar da normal beslenmemi, geçmezse hastaneye gitmemi söylediler.. evdekilere ezo gelin yapmıştım, çorbadan içtim 10 dak,ka sonra kesildi ağrılar.. iki gündür normal besleniyorum yine.. Çarşamba son hapları da alıp Perşembe diyetime dönücem.. ama o kadar farklı sebeplerle baltalandı ki süreçç inan ben de zar zor toparlıyorum kendimi..
Kalimerom benim bak şimdi senle bağlantı kurduğum noktaya geleyim.. Fıstığım sanırım bu diyet meselesinde bir kaç düğüm /dönüm noktası var.. belki de vücudun bize karşı uyguladığı bir sendromdur.. neyse.. ben yolun yarısını geçtim, sen de yarıdasın. yani epey yol kat ettik kendi maceralarımızda.. yıllara yayılan bir sorunu aylar içerisinde çözdük.. İnsanlar iyi/kötü yorum yaptılar hatta ahkam kestiler.. Bu kadar yeter,, yüzün çökmüş.. ay sen çirkin olursun daha verme.. ama çok hızlı veriyon hasta olursun.. ölürsün HUh!! daha neler neler... Yaniciğime kuzum biz farkında olmasak da sadece yağlara direnmiyoruz.. Yorulmak, caymak, bıkmak, cesaret yitirmek, motivasyon kaybetmek, göze gelmek, nefse yenilmek.. ne dersen de artık.. halledilemeyecek bişey var mı?? yok ulemm..
sen şimdi o kooooccccaaa havuzu boydan bi gittin,, tamam yoruldun ve şimdi azcık soluklandın da.. şimdi geri yüzüp turunu tamamlamalısın.. Tamamladığında eski ve yeni kalimero arasındaki fark, emeklerinin karşılığı, başarın ortaya çıkacak..
Hani şimdi sen harika bir sınav kağıdı dolduran ama bi türlü adını neyin yazıp da hocaya vermeyen öğrenci gibisin.. Kalıcan nan göz göre göre, hadi haytalık etme!!
daha sırada ne motivasyon seansları, ne ihtiyaç sahipleri var..
çık bakim yavrum kapının eşiğinden, kapıyı da kapa bak soğuk geliyyii :))
Not
öptüm seni
merhaba güzellerim tam tamina 18 gün ayri kaldiktan sonra iste geldim buradayim...istedigim gibi olmadi tatil facete olan arkadaslarda bilir gittim gün halami kaybettik bi haftam orada gecti cenaze evindede dukana uygun hic birsey bulamadim acikcasi aklimada pek gelmedi
son 10 günüde normal gecirdim cok yedim vicdan azabi cekerek yedim maalesef ama yok evde olmadim sürekli disarida sürekli bir yerlerdeydim teyzemin oglunun da sünnet töreni vardi 3 günde orada ugras dur....neyse velhasil gelmis bulunuyorum evime tekrardan... tartiya ciktigimda arti 1500 gr. gördüm
sizlerde ne var ne yok??
bi özet alaym kimler güclendirmeye gecis yapti
sizleri cooook özledim coooook
