Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

tatlım evolution linkleri çalışıyor mu?ben beceremedim

tüm linkleri indirdikten sonra çalışıyor video...

valla aroma falan da yoktu bunun içinde, ben de diyodum çikolata aroması vardır içinde kakao vardır falan diye ohooo nerdeee, sade yoğurdu getirdiler önüme :KK53::KK53::KK53: sadece yoğurt ve şeker, yedikten sonra baktım da tatlandırıcı bile yok şeker var :KK50::KK50: kızlar biz yiyoruz diye söyleyince ben de gözüm kapalı yidim di yaa :KK53::KK53:

valla ben sade yoğurt sevmem iyiki denememişim diyorum şu an :) muhtemelen ben hiç yiyemem o dondurmayı :KK70: madoya kurban olayım ben :KK1:
 
Gunün ilk günaydın i benden gelsin bugün.

Hava bulutlu ama hepimiz için aydınlık güzel bir gun olsun.
 
Günaydın Neslimmmm
Seni buralarda görmek ne güzelll
Yokmu bu aralar yeni bir havadisss
 
günaydınn

benim bir sorunum var daha once dukan yapıp 6 kilo verdim haziran gibi de diyeti bıraktım...şu an tekrar başlamak istyorum ama et tavuk süt vs. tüm protein grubundan tiksinir duruma geldimm..halbuki dukanı çok seviyordum tam bana gore bir diyetti :KK43:
 
10 Saatte 10 Yaş Gençleş Callanetics programı (tek parça 57 dklık bir video)
https://rapidshare.com/files/2216314..._Challenge.wmv

AM Callanetics (Sabah callaneticsi 20dklık video)
http://rapidshare.com/files/59728728...ney_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/59730661...ney_.part2.rar

PM Callanetics (Akşam callaneticsi 20dklık video)
http://rapidshare.com/files/59734395...ney_.part1.rar
http://rapidshare.com/files/59735319...ney_.part2.rar

Super Callanetics (12 parça 1saat 28 dklık bir video tüm partlar inince açılıyor.)
http://rapidshare.com/files/18462355...ics.part01.rar
http://rapidshare.com/files/18462805...ics.part02.rar
http://rapidshare.com/files/18463155...ics.part03.rar
http://rapidshare.com/files/18463476...ics.part04.rar
http://rapidshare.com/files/18463869...ics.part05.rar
http://rapidshare.com/files/18464282...ics.part06.rar
http://rapidshare.com/files/18464698...ics.part07.rar
http://rapidshare.com/files/18465147...ics.part08.rar
http://rapidshare.com/files/18465472...ics.part09.rar
http://rapidshare.com/files/18465754...ics.part10.rar
http://rapidshare.com/files/18466183...ics.part11.rar
http://rapidshare.com/files/18462378...ics.part12.rar

Callanetics Evolution (8 parça)
http://rapidshare.com/files/17387676...olut.part1.rar
http://rapidshare.com/files/17387821...olut.part2.rar
http://rapidshare.com/files/17387961...olut.part3.rar
http://rapidshare.com/files/17388103...olut.part4.rar
http://rapidshare.com/files/17388234...olut.part5.rar
http://rapidshare.com/files/17388361...olut.part6.rar
http://rapidshare.com/files/17388497...olut.part7.rar
http://rapidshare.com/files/17388551...olut.part8.rar


Cardio Callanetics (6 parça)
http://rapidshare.com/files/31331033..._mcr.part1.rar
http://rapidshare.com/files/31331212..._mcr.part2.rar
http://rapidshare.com/files/31331354..._mcr.part3.rar
http://rapidshare.com/files/31331489..._mcr.part4.rar
http://rapidshare.com/files/31331626..._mcr.part5.rar
http://rapidshare.com/files/31331674..._mcr.part6.rar

Quick stomach callanetics(sadece karın çalışmak isteyenler için 2 parça toplam 20 dklık bir video)
http://rapidshare.com/files/59394643...mach.part1.rar
http://rapidshare.com/files/59394939...mach.part2.rar


İpeeekk! Saol canım :) Bu linklerde silinmiş falan diyo ama; calleneticsin topiğindekini buldum ordan indiriyorum.
thebeauty Callan topiğindeki sayfasını söylemiş saolsun :) Rachelfine da ordan indirdiğini söylemiş. Sayenizde haberim oldu :) Hepinizin seferberliğinde bir Callan arşivim olcak :)) Yoksa paylaşıldığından haberim olmucaktı. Geriye yapmak kalıyor :S Onu da hallettik mi, tamaaammm :KK1::KK1: ama en zoru da o :KK35: :KK9:


dünden beri yediğim meyveli yoğurdun light olmadığını tüm saflığımla bildiririm :18::18::18::18::18::18:

Hahahahah :KK70: Ay canım yaaa çok tatlı hahaha :KK9::KK9: Sağlık olsun :KK1:
 
günaydınnn sabah +larımdan 500 gram düşmüş olarak gördüm ve acaip mutlu oldum çok şükür düzenli hayat işe yarıyo wallahi
bu sabah haftasonu sınavım olduğunu öğrendim biliyosunuzdur belki açıköğretim kredili sisteme geçti bütünleme yok diye biliyodum meğersem varmış:KK43: haftasonu sınacım var ve 7 dersten gircem şimdi hangi birine çalışsam acaba pofff
 
günaydınnn sabah +larımdan 500 gram düşmüş olarak gördüm ve acaip mutlu oldum çok şükür düzenli hayat işe yarıyo wallahi
bu sabah haftasonu sınavım olduğunu öğrendim biliyosunuzdur belki açıköğretim kredili sisteme geçti bütünleme yok diye biliyodum meğersem varmış:KK43: haftasonu sınacım var ve 7 dersten gircem şimdi hangi birine çalışsam acaba pofff

Günaydın canım, o resimdeki senin kuzucuk mu? Bi de ticker ın görünmüyor (+) ne kadardı da 500 gitti bilemedim ben :))

İpeeekk! Saol canım :) Bu linklerde silinmiş falan diyo ama; calleneticsin topiğindekini buldum ordan indiriyorum.
thebeauty Callan topiğindeki sayfasını söylemiş saolsun :) Rachelfine da ordan indirdiğini söylemiş. Sayenizde haberim oldu :) Hepinizin seferberliğinde bir Callan arşivim olcak :)) Yoksa paylaşıldığından haberim olmucaktı. Geriye yapmak kalıyor :S Onu da hallettik mi, tamaaammm :KK1::KK1: ama en zoru da o :KK35: :KK9:


Yaa ben de 10 yaş gençleş var yeterli ama işte ben de helva yapamıyorum bir türlü :))
 
günaydınn

benim bir sorunum var daha once dukan yapıp 6 kilo verdim haziran gibi de diyeti bıraktım...şu an tekrar başlamak istyorum ama et tavuk süt vs. tüm protein grubundan tiksinir duruma geldimm..halbuki dukanı çok seviyordum tam bana gore bir diyetti :KK43:


Günaydın canım,

Şimdi sen haziranda bıraktın tekrar kilo aldın mı? Ne kadar vermen gerekiyor? Ne kadar süre yaptın ki, tarif siteleri var bir sürü değişik tarifler yaparsan mutlaka seveceğin birşey çıkar.

Hazirandan beri hiç protein tüketmiyor musun?
 
Günaydın canım, o resimdeki senin kuzucuk mu? Bi de ticker ın görünmüyor (+) ne kadardı da 500 gitti bilemedim ben :))




Yaa ben de 10 yaş gençleş var yeterli ama işte ben de helva yapamıyorum bir türlü :))

ticker ı bi türlü halledemedim sorma işyerinde yasaklı ondanmı anlamadım :KK43: 1,500 + idi 500 ü gitti şükür
resimdek ibenim fındık deil ama iyi fikir ekliim kuzumun resmini :KK70:
bu arada 3 gün izin aliimde kızımdan vakit buldukça bakiim bari derslerime o kadar para verdim boşa gitmesin:KK43:
 
günaydınnn sabah +larımdan 500 gram düşmüş olarak gördüm ve acaip mutlu oldum çok şükür düzenli hayat işe yarıyo wallahi
bu sabah haftasonu sınavım olduğunu öğrendim biliyosunuzdur belki açıköğretim kredili sisteme geçti bütünleme yok diye biliyodum meğersem varmış:KK43: haftasonu sınacım var ve 7 dersten gircem şimdi hangi birine çalışsam acaba pofff

Kolay gelsin.. Valla çokmuş. Hepsine yarım yarım çalışacağına bi kaç tanesine adam gibi çalış bence.. :) Hepsini bu sınavda geçmek zorunda mısın?

....
Günaydın kızkardeşim, nasılsın?

İpekim, değişimini gördüm resimlerden şimdi incelme raporunu bekliyoruz detaylı :):emir_bebek:

Günaydın abliş.. Ben havalardan direk etkileniyorum. Karanlık havada karardı içim hemen :S :) İyiyiiimm. Sen nasılsın? Yoğun musun hala?

Bu arada İpek'in fotoları mı gördün sen? İpeeekkk!! Nerde o fotolaaarrr..?
 
Günaydın abliş.. Ben havalardan direk etkileniyorum. Karanlık havada karardı içim hemen :S :) İyiyiiimm. Sen nasılsın? Yoğun musun hala?

Bu arada İpek'in fotoları mı gördün sen? İpeeekkk!! Nerde o fotolaaarrr..?


Kararmasın canım, iyi ol, iyi ol :):KK48:

Evet canım ipekim pazar günü fotoğraf koymuştu, telefondan baktım hatta ipeğin adını bile sivri zeka telefon kendisi tamamlamış yazamadımdı. (Sanki ben bilmiyorum ne yazacağımı)

Muhteşem değişim var, :nazar::nazar::nazar:
 
Günaydın canlar nasılsınız bakalım bu sabah :KK16:
dün 72.7 ile uyanmıştım bugün 73.5 :KK50:
regl 2.günüm ,ona bağlıyorum.
bir de şu dolunay konusunda haklısınız galiba.ben 2 gecedir çok garip korkunç kötü ve karmaşık rüyaşar görüyorum,bir arkadaşım onu da dolunaya bağladı.ne dolunaymış beee,bitse de kurtulsak bari :KK14:
 
Love01 cim hoşgeldin, nasılsın? :KK48:

Medesam, sancın nasıl oldu?:KK70:
Rachelfine cım light olmayan yoğurtların şokunu atlattın mı? :)) O yaptığın süper poğaçalar medesamın cuma verdiği tariftenmiydi? Süperlerdi, eline sağlık. :KK56:
 
Kolay gelsin.. Valla çokmuş. Hepsine yarım yarım çalışacağına bi kaç tanesine adam gibi çalış bence.. :) Hepsini bu sınavda geçmek zorunda mısın?



Günaydın abliş.. Ben havalardan direk etkileniyorum. Karanlık havada karardı içim hemen :S :) İyiyiiimm. Sen nasılsın? Yoğun musun hala?

Bu arada İpek'in fotoları mı gördün sen? İpeeekkk!! Nerde o fotolaaarrr..?

yani bende öyle yapcam sanırım 4 tanesini geçsem yeter seneye daha az dersim kalır en azından başkanım gelsinde izin aliim:KK70: annemde rahatsızdı hem dinlenmiş olur kuzumla zaman geçirmeye bayılıyorummm :21: :KK52:

resimi değiştirmeye çalıştım ama boyutları büyük sanırım beceremedim

medesaaamm benimde regl gelioo bu +lar normal dimii içimi rahatlat canım yaa
 
Gunün ilk günaydın i benden gelsin bugün.

Hava bulutlu ama hepimiz için aydınlık güzel bir gun olsun.

Günaydııınnn!!!

günaydın


hala +1kg:KK50::KK50:



Günaydın kızçeleeeeeeeeeeeer :KK3::KK3::KK3:

hareketlenmiş burası ohhh ohhh ne güzelll

İpeeekk! Saol canım :) Bu linklerde silinmiş falan diyo ama; calleneticsin topiğindekini buldum ordan indiriyorum.
thebeauty Callan topiğindeki sayfasını söylemiş saolsun :) Rachelfine da ordan indirdiğini söylemiş. Sayenizde haberim oldu :) Hepinizin seferberliğinde bir Callan arşivim olcak :)) Yoksa paylaşıldığından haberim olmucaktı. Geriye yapmak kalıyor :S Onu da hallettik mi, tamaaammm :KK1::KK1: ama en zoru da o :KK35: :KK9:

ben de başlıycam bugün, kırcam zincirlerimi yeeehuuuuuu :KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:


Günaydın canlar nasılsınız bakalım bu sabah :KK16:
dün 72.7 ile uyanmıştım bugün 73.5 :KK50:
regl 2.günüm ,ona bağlıyorum.
bir de şu dolunay konusunda haklısınız galiba.ben 2 gecedir çok garip korkunç kötü ve karmaşık rüyaşar görüyorum,bir arkadaşım onu da dolunaya bağladı.ne dolunaymış beee,bitse de kurtulsak bari :KK14:

bende de bi şişlik var, 2 gün protein yapmama rağmen + gördüm :KK50::KK50::KK50:
 
ticker ı bi türlü halledemedim sorma işyerinde yasaklı ondanmı anlamadım :KK43: 1,500 + idi 500 ü gitti şükür
resimdek ibenim fındık deil ama iyi fikir ekliim kuzumun resmini :KK70:
bu arada 3 gün izin aliimde kızımdan vakit buldukça bakiim bari derslerime o kadar para verdim boşa gitmesin:KK43:

Bence de izin al, hem kuzunu görürsün hem de anneciğin dinlenir hem de ders çalışırsın.

Sen profiline yapıştırdığın linki yazsana canım buraya.

Günaydın canlar nasılsınız bakalım bu sabah :KK16:
dün 72.7 ile uyanmıştım bugün 73.5 :KK50:
regl 2.günüm ,ona bağlıyorum.
bir de şu dolunay konusunda haklısınız galiba.ben 2 gecedir çok garip korkunç kötü ve karmaşık rüyaşar görüyorum,bir arkadaşım onu da dolunaya bağladı.ne dolunaymış beee,bitse de kurtulsak bari :KK14:

Canım benim kiloların dolunaydandır :) ama kabusların bob dandır, yakında geçer inşallah. :)
 
X