Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

aaaaaa hasta mı oluyosun yoksa :KK53: allah korusun salgın varmış bizim de ofisten biri senin gibiydi dün, dikkat et cınım yaa

sanmam kuzum yaa,ben pek kolay hasta olmam.dana gibiyim ya maaşaallahhh :KK9:

tatlım, bence o duraklama döneminden sonra vücut yeniden atak moduna girdi, kilo verimin de ataktaki kadar hızlı neredeyse.. iştahsızlık o dönemi hatırlatıyo diye didim eğer böyleyse bence normal :KK66: umarım öyledir.. çiftdikiş medesa!:KK9:

yok be kuzum ben atakta falan hiç iştahsızlık yaşamadım kii,hem o duraklamanın dışında zaten hep hızla vermiştim kilocuklarıı:KK34:
kız cidden aids mi oldum noluyo laa anaaaa,ama dur bakiiim yavaştan bi açlık belirmeye başladı sanki,inşallah acıkıyorumdurrr :KK52:

heh işte tam ben de bunu demek istemiştim medesaya accık sümsük oluyolar yaniii :KK1: yaw benim koca da yazılım sektöründen ama ben öyle seviyorum hep benim dediğim oluyo :KK53::KK53::KK53:


heee ben de hiç sevmem sümsüğünü ama sevmem diye diye yine aldım aynı adamı iyi mi :KK9:
 
yaa şimdi bizim şirkette bu hafta ne işler yaptınla ilgili bi çizelge dolduruluyo her cuma. ben de bu hafta şöyle doldurcam: pazartesi 8 saat -> kk da geyik .............. cuma 8 saat -> kk da geyik :KK60:
 
dely ciiiiiim iyi tatiller kuzummmmmm bikinili resimlerini bekliyorum :KK23::KK23::KK23::KK23:
............
Çok teşekkürleeerr:KK16: Bikinilileri özel bir zamanda gösteririm :p hihih :))

.........
bakalım kuzum yaaa hayırlısı gerçekten,off ama zor bu işler yaaa:KK19:
yani böyle sevgililik durumu iyi hoş da evlilik gibi ciddi bir durumda zor olur gibi,aman düşünmeyeceğim şimdilik bu detayları :KK50:
niçüün teklikeli anlayamadım kuzucannn :KK52:
yaaa ayrıcaaa artık en geç tatil dönüşü ekle şu resimlerini bebemm :KK23:
.......
Fotoğraftaki yakışıklıdan bahsettim :KK34: Tam benim tipim de.. Evli olduğum için de tehlike arz ediyor canım hehehehe:KK1: :KK53::76:
Tamam fıstığım.. Tatil dönüşü ekliyorum :KK66: Eski hallerim de çok yok. Şişkoyken çok foto çekinmemişim de haliyle :)) Ayıklayıp en dobişinden bulcam.. Yenilerden de en incesinden.. hihhi :) En çok dobiş suratımın küçüldüğü, bol yağlı kollarımın ve bacaklarımın inceldiği farkediliyor sanki.. Ben de şöyle bi yanyana koyup bakmadım kii.. Ben de bakmış olurum böylece :)


kızlarr nedense bugün doğru düzgün bişey yiyemedim ve hiç aç hissetmiyorum kendimi.
sabah 1 tane haşlanmış yumurta ve süt o kadar.
öğlen yemek falan yemedim,onun yerine 1 dilim dukan ekmeğimi yaptım.
sonra da arada havuçlu tarçınlı kekimden yedim 1 dilim.
suyumu da içemiyorum yaa,şu saaatee kadar daha 1 litre içmişim,oysaki çoktan 3 litre falan olmalıydı :KK50:
ayrıca karnımda da garip bir sancı var,sanki mest çayı içmişim gibi anlamadım niçün bugün böyle oldum ki,üstelik de sebze günüm ama canım hiç bişey istemiyor,karnım da hiç acıkmıyor.cins miyim ben :26:
Hasta olma sakkkıımmm :KK20: Dikkat et kendinee...:nazar:
Hee öyle bi derdin yok da, içim öylesine almıyosa ben olsam sevinirdim hihihi :KK1:
 
nerdekine didiyon? ümraniye'ye giden bana da haber uçursun, başka eksiğim gediğim var onları da alam, görüşmüş de oluruz hem :KK66: somon da yerik belki.. bizleri düşünen çok da mekan yok zaten :)

evet evet meydan ikea.. bana da epey yakın sayılır.. ne zaman olur bilmem ama facedan haber uçururum yada gidersen sende yaz valla bende çok sevinirim görüşürsek.. hem kalıpların yerini direkt gösterirsin deli dana gibi aramamış olurum
ama ben somon seemem. isveç köftesi olur ama :KK34:


yaa var ya benimki ikea gezmeyi de seviyo biliyon mu :KK33::KK35::KK60:
ooo süpermiş seninki valla benimkide seviyo da mutfak bölümünden kaçıyo :KK52::KK52:. biliyo çünkü kolay kolay boş çıkmam :KK60:

yok be kuzum ben atakta falan hiç iştahsızlık yaşamadım kii,hem o duraklamanın dışında zaten hep hızla vermiştim kilocuklarıı:KK34:
kız cidden aids mi oldum noluyo laa anaaaa,ama dur bakiiim yavaştan bi açlık belirmeye başladı sanki,inşallah acıkıyorumdurrr :KK52:

aman kuzum ağzından yel alsın deme öle şeyler. :KK50:
proteinden ve sıcaklardandır olur bazen öyle.
 
sanmam kuzum yaa,ben pek kolay hasta olmam.dana gibiyim ya maaşaallahhh :KK9:


heee ben de hiç sevmem sümsüğünü ama sevmem diye diye yine aldım aynı adamı iyi mi :KK9:

maşallah aman aman olma hasta falan :nazar::nazar::nazar: olsun olsun mutlu ol iyi vakit geçir de gerisi boş işler:KK34:
 
Fotoğraftaki yakışıklıdan bahsettim :KK34: Tam benim tipim de.. Evli olduğum için de tehlike arz ediyor canım hehehehe:KK1: :KK53::76:
Tamam fıstığım.. Tatil dönüşü ekliyorum :KK66: Eski hallerim de çok yok. Şişkoyken çok foto çekinmemişim de haliyle :)) Ayıklayıp en dobişinden bulcam.. Yenilerden de en incesinden.. hihhi :) En çok dobiş suratımın küçüldüğü, bol yağlı kollarımın ve bacaklarımın inceldiği farkediliyor sanki.. Ben de şöyle bi yanyana koyup bakmadım kii.. Ben de bakmış olurum böylece :)

oda evli kiiii:KK1::KK1: hemi de fergie denen bu hatun ile. $Fergie-Wallpaper-2.jpg :KK52::KK52:.
 
Canlarım ciğerlerim...

Ben çıkıyorum.. İftardan sonra Bursa'ya gidiyorum. Yarın sabahınan 5-6 gibi de Antalya yolcusuyuz.. Gece pek uyuyamıcam ama, yolda arabada uyurum artıkın :KK66: Zaten sonra da dinlencem kısmetse bol bol..

Hepinizi çok özlücem canlarım :KK16: İyi ki tanışmışız gııııı!!! hihih:KK1: Dukanla ilgili güçlendirme notlarından da çıktı alıcam birazdan :KK66: Elimde bulunsun.. Kilo almadan dönmeyi diliyoruumm :18: İnşallah yanlış bir şeyler yapmam.. Haftaya bildirimlerinizi yapın siz yine; ben epiciğini öbür hafta hallederim mereklanmayın :KK66: E zaten her gün bildiriyoz :) biraz ara olsun bişey olmaz :))
Güzel bir hafta geçirin.. Üzülenler ağlayanlar bu hafta artık yeni bi hayata başlayın yahuuu..!! Sizden önemli ne var :KK34: Seviyorum hepiniziii... :KK16::KK54: Kararıp gelmek ve kilo almamak dileğiyle.. Tatilden gelince de çalışmak baya zor olacak ama :S :) Keyfini çıkarmalı.. :KK12::KK8::KK55:

Sizleri takip etmeye çalışıcam ama çok zor olacak. Ara ara yazarım canlar... ama face'deyim :KK66: Muuccckk!! Hepinizzeeee:KK54::KK54:
 
Canlarım ciğerlerim...

Ben çıkıyorum.. İftardan sonra Bursa'ya gidiyorum. Yarın sabahınan 5-6 gibi de Antalya yolcusuyuz.. Gece pek uyuyamıcam ama, yolda arabada uyurum artıkın :KK66: Zaten sonra da dinlencem kısmetse bol bol..

Hepinizi çok özlücem canlarım :KK16: İyi ki tanışmışız gııııı!!! hihih:KK1: Dukanla ilgili güçlendirme notlarından da çıktı alıcam birazdan :KK66: Elimde bulunsun.. Kilo almadan dönmeyi diliyoruumm :18: İnşallah yanlış bir şeyler yapmam.. Haftaya bildirimlerinizi yapın siz yine; ben epiciğini öbür hafta hallederim mereklanmayın :KK66: E zaten her gün bildiriyoz :) biraz ara olsun bişey olmaz :))
Güzel bir hafta geçirin.. Üzülenler ağlayanlar bu hafta artık yeni bi hayata başlayın yahuuu..!! Sizden önemli ne var :KK34: Seviyorum hepiniziii... :KK16::KK54: Kararıp gelmek ve kilo almamak dileğiyle.. Tatilden gelince de çalışmak baya zor olacak ama :S :) Keyfini çıkarmalı.. :KK12::KK8::KK55:

Sizleri takip etmeye çalışıcam ama çok zor olacak. Ara ara yazarım canlar... ama face'deyim :KK66: Muuccckk!! Hepinizzeeee:KK54::KK54:

sağlıcakla git gel bizim için de eğlen :KK3::KK54:
 
evet evet meydan ikea.. bana da epey yakın sayılır.. ne zaman olur bilmem ama facedan haber uçururum yada gidersen sende yaz valla bende çok sevinirim görüşürsek.. hem kalıpların yerini direkt gösterirsin deli dana gibi aramamış olurum
ama ben somon seemem. isveç köftesi olur ama :KK34:
isveç güftede %4 karbonhidrat mı vardı ne vardı.. ben de iki sefer açlık nöbetinde yanında brokoliynen yemiştim.. onu yediğimde de yulaf kipeğemi yemeyip dengeledim diye avunmuştum.. ama gerçekten sıkıntısız gibi geliyo bana o :KK51: ben sana uyayım.. vaktim var önümüzdeki hafta orastına kadar.. konuşuruz yine :KK66:
 
Canlarım ciğerlerim...

Ben çıkıyorum.. İftardan sonra Bursa'ya gidiyorum. Yarın sabahınan 5-6 gibi de Antalya yolcusuyuz.. Gece pek uyuyamıcam ama, yolda arabada uyurum artıkın :KK66: Zaten sonra da dinlencem kısmetse bol bol..

Hepinizi çok özlücem canlarım :KK16: İyi ki tanışmışız gııııı!!! hihih:KK1: Dukanla ilgili güçlendirme notlarından da çıktı alıcam birazdan :KK66: Elimde bulunsun.. Kilo almadan dönmeyi diliyoruumm :18: İnşallah yanlış bir şeyler yapmam.. Haftaya bildirimlerinizi yapın siz yine; ben epiciğini öbür hafta hallederim mereklanmayın :KK66: E zaten her gün bildiriyoz :) biraz ara olsun bişey olmaz :))
Güzel bir hafta geçirin.. Üzülenler ağlayanlar bu hafta artık yeni bi hayata başlayın yahuuu..!! Sizden önemli ne var :KK34: Seviyorum hepiniziii... :KK16::KK54: Kararıp gelmek ve kilo almamak dileğiyle.. Tatilden gelince de çalışmak baya zor olacak ama :S :) Keyfini çıkarmalı.. :KK12::KK8::KK55:

Sizleri takip etmeye çalışıcam ama çok zor olacak. Ara ara yazarım canlar... ama face'deyim :KK66: Muuccckk!! Hepinizzeeee:KK54::KK54:

iyi tatiller canım benim..
artısız,sağ salim dön inşallah dinlenmiş bir şekilde:KK16:

kız ben bunu artist falan sandım.bu sizin iş yerindemi çalışıyo:KK9:

artiz zaten :KK60:
 
ah pisicik beder ha!! çok güldüm zayıfcalardan yok muydu örnek verilcek kimse aşkolsun matruşka gibi kadına benzettin benii.. onun içindekiler de tontik anam ne edem ben şimdi :KK9::KK9::KK9::KK9:

he ya yetenek var amma makine yok şu ara, cep telefonusu o kadar oluyo:KK76:
kalıplar ikea'nın.. yeni aldım iyi ki de almışımm, yapışma derdi sıfırlandı, tavsiye edenzii:KK23:

Bu arada vanilya aroması ve biraz da sınrılı izinli olmak kaydıyla hindistan cevizi diyorum... ilk kim yapacaksa ve bunları da seviyorsa dener mi lütfen.. benim yarınki hakkım da yapılmış durumda şeedemedim haliyle :nazar:

zayıfcasından vardır da, en iyi aşcı da beder'dir emin ol.:-)
 
:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53: vay alçak adam josh duhamel kim beee cehalet olunca kandırılıyosun işteee :KK52::KK52::KK52:

kız valla çok hoşsun. ben bilerek koydun o resmi sanmıştım. :KK60:
ilahi tenar :KK60:

haydi mesai biter kedi kaçar. allaha emanet olun sizi seviyorum .. iyi haftasonları herkese
 
X