Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Kızlarrr. Hani burda benim nickim var yaa. işte ona otmail ekleyince oluyor bana adres. İşte feysinboku adresim o. Herkes ekleyebilir. Beğenmezsem kabul etmem sorun olmaz yani burdan yazmam. Birde ben telden giriyorum grubu göremedim. Eklediğim arkadaşlardan biri davet gönderebilirmi. Merci canlar. Bende merak ettim şimdi hepicinizi. Bu arada CRN hanginiz çabuyk söleyin bana o ne güzel surat öleee :)

cnm ben seni ekledim gruba..
 
ama yinede burada kalalim kizlar orada sadce resimler olsun vallahi cok üzülürüm aramizda face i olamayanla var kopmak istemem onlardan:KK14:

beraaaaber yürüdüüüük biz bu yollardaaaaaaa:KK55:
 
cnm ben seni ekledim gruba..
Ben de geldim de :KK70: Kim kim yaaa hahahaha :KK60::KK9:
ama yinede burada kalalim kizlar orada sadce resimler olsun vallahi cok üzülürüm aramizda face i olamayanla var kopmak istemem onlardan:KK14:
beraaaaber yürüdüüüük biz bu yollardaaaaaaa:KK55:
Canım ben de ordan konuşamıyorum fazla zaten. telefondan bıkbık olmuyo :KK70: Burdan konuşalım bence deee :)
 
herkes birer resim eklesede kiminle konustugumuzu bilsek hani artik bir görüntü canlandiririz gözümüzde:KK16:
 
Kızlarrr. Hani burda benim nickim var yaa. işte ona otmail ekleyince oluyor bana adres. İşte feysinboku adresim o. Herkes ekleyebilir. Beğenmezsem kabul etmem sorun olmaz yani burdan yazmam. Birde ben telden giriyorum grubu göremedim. Eklediğim arkadaşlardan biri davet gönderebilirmi. Merci canlar. Bende merak ettim şimdi hepicinizi. Bu arada CRN hanginiz çabuyk söleyin bana o ne güzel surat öleee :)

yaaaaaaaaaaaaaaa vallaaaa kıskanıyorum yaaaaaaaa ufffffffff :KK47:
bırakın bakiiim face'i işiniz gücünüz yok mu sizin,sizi patronunuza söylicem işteee yaaaaaaaaa çatlıcam herkes birbirini görüyor,ben kimseyi göremiyorum.:KK50::KK43::KK14:
patronum gelecek 17:30'Da toplantıya gireceğizzz,bu saatttee toplantı mı olurrrr yaaaa ama diyemedim de biz kk ile toplantı yapıcaz diyeee :KK9:
 
:KK43:
Kiraz sapı demledim gerçekten çok tuhaf bi tadı varr.

ben karışık yapıyorum
kiraz sapı
yeşilçay
ezilmiş kuşburnu
ve istediğim hoş kokulu bir meyve çayı ekliyorum tatlandırıcı da ilave ediyorum soguk soguk içiyorum tavsiye olunur. sade bende içemiyorum



Saoool canıımm :KK54: Sen de hoşgeldiin :)
Üzüyorum maalesef.. Ben şimdi bile kilo veremezken, güçlendirmede muhtemelen kilo alıcam :KK43: O yüzden güçlendirme bile yaparken dikkat etmem gerekiyor sanırım.. Yani ben 55 e düşsem güçlendirmede 57 olurdum zaten :KK43: ama ramazanda geçicem.. Ramazan sonrası yine 60 kiloyla karşınızda olurum artık :KK34:

oooşşbulduk be ya:KK1::KK1:
takmak yok takmak yok. geçen sene ben taktığım için üç ayda 3,5 - 4 kilo anca verebilmiştim bu sene takmadan ilerleyeceğim daha rahat kilo vereceğime eminim :KK15::KK15:
 
yelpaze olayı da şöyle canım ; bu önceki hafta assos'a gitmişti sonra döndü.
akşam kapı çaldı baktım bu,zaten artık aladdinin sihirli lambasının cini gibi , kıpırdasam bir bakıyorum yanımda bitmiş :KK9:
baktım elinde küçük bir paket,işte assos'tan sana hediye aldım küçük ama falan dedi baktım yelpaze ayyy çok sağol çok naziksin dedim.ben de çok yorgundum,önceki gece bodrumdan dönmüştüm hiç bunla uğraşacak halim yoktu baktım oturdu gitmiyor ben de bozmaya başladım belki gider diye.ayy sağol valla iyi oldu yelpaze sen bana afakanlar buhranlar bastırdıkça ben de yellenirim dedimm ayyy yawrum suratını görmen lazımdı ama buna rağmen gitti mi tabiki hayır :KK9::KK9::KK9:
hehehehe valla bazen şirin bile geliyor çocuk gözüme:KK16:



kuzuuuum üzülme ben sana mail atarım hatta herkesten önce sen görürsün :KK34:



oki doki olarrrr :KK34:

cnm medesa ızın werırse,,o resimleri facede ekleyince ben sana mail olarak atarım :)

Tamamdır o zaman :)))



ama yinede burada kalalim kizlar orada sadce resimler olsun vallahi cok üzülürüm aramizda face i olamayanla var kopmak istemem onlardan:KK14:

beraaaaber yürüdüüüük biz bu yollardaaaaaaa:KK55:

Ben de geldim de :KK70: Kim kim yaaa hahahaha :KK60::KK9:

Canım ben de ordan konuşamıyorum fazla zaten. telefondan bıkbık olmuyo :KK70: Burdan konuşalım bence deee :)


Evet evet, sağolun, beni bırakmayın burda yalnız, küserim bak :KK55::KK55:
 
biri beni de şu gruba eklesinnn....:KK52::KK52:
neslii sana msj attım.
bir de love01 o sensin sanırım. s.u isimli bir sarışın ve ince arkadaş. beni de ekleyinnnn :KK52::KK52::KK52::KK52:
 
anaaa olur mu hiç hilalim

sen bendeki omuz genişliğini bilmediğin için :)) başta da callan mallan sıkı tuttum, yani verdiğimden çok daha fazlasını vermiş görünüyorum.. ben de görünümümden memnunum diyebilirüm.. baya bayaa inceldim belden bacaktan..
ama tartıya yansıyanı da halletmek için devam edicem..
kitapta acelesi olmayan, bel basen bölgesinde fazlalığı olanlar için 2+0 ı öneriyor dukan emmi.
onu yapıcam tatlım, bırakmıyorum yani :KK66:

2+0 nasıl yapılıyor.
 
İşte çizelgemiiiiizzz :KK9::KK9: Eksilere tebrikleeeerrr :KK9::KK9:

$Çizelge - 05.07.2012.jpg
 
yaaaaaaaaaaaaaaa vallaaaa kıskanıyorum yaaaaaaaa ufffffffff :KK47:
bırakın bakiiim face'i işiniz gücünüz yok mu sizin,sizi patronunuza söylicem işteee yaaaaaaaaa çatlıcam herkes birbirini görüyor,ben kimseyi göremiyorum.:KK50::KK43::KK14:
patronum gelecek 17:30'Da toplantıya gireceğizzz,bu saatttee toplantı mı olurrrr yaaaa ama diyemedim de biz kk ile toplantı yapıcaz diyeee :KK9:

Ben şimdi toplantıya nasıl konsantre olacam haaa,söyleyin bakiiim banaaa:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:



Ben de ben deeeeeeeeeeeeeeeee :KK43::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
aksamki kokteylden cok korkuyorum bugün p+s günüm kahvaltim bi adet pogaca ara bir zero öglen tavuk gögsü izgara aksama Allah kerim:18:
 

...........

oooşşbulduk be ya:KK1::KK1:
takmak yok takmak yok. geçen sene ben taktığım için üç ayda 3,5 - 4 kilo anca verebilmiştim bu sene takmadan ilerleyeceğim daha rahat kilo vereceğime eminim :KK15::KK15:

Evet.. Takınca sıkıntı oluyo :S ama takmıcam demekle de olmuyo napiiyiimm :101: :18: :))

yaaaaaaaaaaaaaaa vallaaaa kıskanıyorum yaaaaaaaa ufffffffff :KK47:
bırakın bakiiim face'i işiniz gücünüz yok mu sizin,sizi patronunuza söylicem işteee yaaaaaaaaa çatlıcam herkes birbirini görüyor,ben kimseyi göremiyorum.:KK50::KK43::KK14:
patronum gelecek 17:30'Da toplantıya gireceğizzz,bu saatttee toplantı mı olurrrr yaaaa ama diyemedim de biz kk ile toplantı yapıcaz diyeee :KK9:
Hahahha :KK70: Yine burdayız be yaaa!! :KK34: yine kovulma durumlarına gelicem be yaaa :KK70: bugün bişi yapmasım hee :S
Diyeydin daha acil bi toplantım avr diye hahahaha :KK9::KK9:


herkes birer resim eklesede kiminle konustugumuzu bilsek hani artik bir görüntü canlandiririz gözümüzde:KK16:
Ben de ne isim hatırlarım ne yüz hee hahaha :KK9::KK9: Her konuşmanın başına nickinizi yazsanız, ancak yani hahah:KK9:
 
Ben de geldim de :KK70: Kim kim yaaa hahahaha :KK60::KK9:

Canım ben de ordan konuşamıyorum fazla zaten. telefondan bıkbık olmuyo :KK70: Burdan konuşalım bence deee :)

orda yazıo nick we isimler cnm :)

herkes birer resim eklesede kiminle konustugumuzu bilsek hani artik bir görüntü canlandiririz gözümüzde:KK16:

benim profil fotolar acık ztn cnm :)

biri beni de şu gruba eklesinnn....:KK52::KK52:
neslii sana msj attım.
bir de love01 o sensin sanırım. s.u isimli bir sarışın ve ince arkadaş. beni de ekleyinnnn :KK52::KK52::KK52::KK52:

ewt cnm benim..beni eklersen bende seni ekleyebilirim gruba..

Ben şimdi toplantıya nasıl konsantre olacam haaa,söyleyin bakiiim banaaa:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:

medesa koptumm yaaaa..alemsin walla :KK1:

Ben de ben deeeeeeeeeeeeeeeee :KK43::KK9::KK9::KK9::KK9:

şekerim ama napalım sende ac dioruz bi face ama yasak dimektesinnnn :2:
 
Ben şimdi toplantıya nasıl konsantre olacam haaa,söyleyin bakiiim banaaa:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:
Ben de ben deeeeeeeeeeeeeeeee :KK43::KK9::KK9::KK9::KK9:
Oyyy canlaaaarr :KK16::KK16: Unutmayız kız biz siziii. buralardayız zaten hatuncuklarım.. :KK54::KK54: Olmadı ben size fotolarımı mail atarım hihihi :KK70: Çok meşhur bi insanım ya sanki, merak edersiniz beni hahahah :KK70::KK70: :KK9:


eline sağlık canım yine çok güzel olmuş.
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
benim gibi kilo alanlara da :KK4::KK4:
trajikomikim trajıkomiiik :KK53:
Trajikomikim hahahah :KK9::KK9::KK9:
...
ellerıne sağlıkk:KK54:

Rica ederim kızlaaarrr :KK34::KK75::87:
 
X