- 7 Haziran 2012
- 269
- 0
ah ahhhh aslında evet bozulacaksa onun için bozulacak bir şey de neyseki biz bozmayacağız, değil mi yabeni benden aldın o kadar çok seviyorumki...bozarsam onun için bozucam valla yaa üüfff
teşekkür ederim, ben biraz daha devam ederdim de annem çok üzülüyor (gerçi kendi çaktırmadan kilo veriyor ama neymiş o kiloluymuş) neyse işte
haftaya güzel bir güçleneceğim inşallah
kakaon da olsaydı nutella yap derdim sanaben yaptım kaşık kaşık yedim geçen süperdiii
ama bunlarla da kek yapabilirsin sanki
mmmm bu diyette nutella, kek, vb olmasaydı ben bu kadar süre yapamazdım.
tatlı düşkünleri için olmazsa olmaz
teşekkürler dukanmuffin kalıplarından ben de tch dan almıştım da dondurma makinasını neden aldın ki?Kendime silikon Muffin kaliplari ve Dondurma Makinasi aldimah bu dukan ya ceyizime bakamiyorum dukana yetismekten
çeyizine bak seeeen, öncelik onda şu anda.
zaten zayıflayınca eşinle güzel güzel zahmetsiz alır yersin dondurma kuzu
ben hiç cesaret edemiyorum, evde 1 kerecik bile fire verirsem önünü alamam ,diye korkuyorum ama şükür bitmek üzere seyir.yok kuzum yok merak etme benim anoreksik olmama çoooook var daha hehe. 40 kilo versem ancaşimdi anoreksik olsam da o şekilde kalmam mümkün diil şöyle önüme kaymaklı ekmek kadayıfını koydular mııı midem kalktı falan demem yutarım hemen hehe :) walla bana etin fazlası bıkkınlık verdi de pastanın fazlası hiç vermemişti şimdiye kadar :)) hindi pastırma ben de yiyorum canım tuzlu muzlu napalım yaa o kadar da olsun artık :),
evet tatlım ya o kadar kasmaya gerek yok bence ..yemek içmekde hayatın bir parçası ve zevk veren şeylerzayıf olcaz die tamamen kısıtlamak, mahrum kalmak da saçma geliyor bana :44:canın istedimi iradenin zayıf düştüğü yerde bırakcan kendini ama çok nadiren yani öle herşeyde değil tabi.. yarın ölmeyeceğim ne malum? dimi birde bu açıdan bakmak gerek canın çektimi ye arkadaşım ama bir parçacık ye..nefsin körelsin inan bana damağını mutlu ettinmi o anlık diyete daha bi sarılıyor insan yoksa bıkkınlık veriyor ve hata sinirli yapıyor insanı azcık aragazı veriyor ufak kaçamaklar
hiç yağ ve tuz kullanmadım daha bu nedenle de güçlendirmede almaktan korkuyorum (şimdiden yani)
kendimle tutarsız bir düşünce olacak lakin yine de düşünmeden edemiyorum şimdi:şu kaçamak işi cidden yapılmalı mıydı acaba? psikolojik olarak denge kurmada belki yardımı oluyordur, ne dersiniz?
koptum yaa ilahihay allah iyiliği versinben de kendime silikon taktırdım die okumuşum ilk cümleyi
regline 10 gün olduğunu okudum sonradan acaba sebzeyi çok proteini az mı yiyorsun?
ya da önceden böbreklerinle ilgili bir sorun yaşadın mı?
tebrikler hem de kocaman kocamanherkeze günaydın
yaklaşık 3 haftadır tatildeydim uğrayamadım buralara. ilk 2 hafta gayet güzel uydum kurallarada son hafta yoldan çıktım bende ama 1 hafta ne bulduysam yemiş olmama rağmen sadece yerinde saydım ve bu bana güçlendirme evresi için inanılmaz motivasyon oldu.
bugün itibariyle 53 küsürleri görmüş bir insan olarak ramazana kadar devam etmeyi planladığım seyir evresine son vermiş ve güçlendirme evresine geçmiş bulunmaktayım. şükürler olsun ki.. aslında dukan bana temmuz ayında 57 sin demişti ama 4 kiloluk bir gol attım ona
tam 3.buçuk aylı seyir serüvenim bitti. darısı hepinizin başına tez zamanda inşallahhhhh
ve güçlendirme hayırlı olsun, kısa zamanda yanında çook kişi olsun burdan
melisa ben de saati saatine olurdum her ay ve çok da olurdum ayıptır söylemesi.
rejime başlayınca ilk ay neredeyse 1 hafta önce geldi sonra arada acayip bir şeyler oldu hala anlamadım, bu ay da 2-3 gün önce oldum ve neredeyse hiç gelmedi. nokta gibi. ne başladığını ne bittiğini anlayabildim.
diyetten olduğunu düşünüyorum zira düzensizliği çok yaşayan var. ama yoğunluk hakkında kimse bir şey dememişti. ben demiş olayım neredeyse hiiç...
önümüzdeki ay ne olacağını merak ediyorum, Ramazan'da da anlamadan bitmesini istemem ya da anlamadan başlamasını..
tatlım ben ilk kahvaktı düşünüyorum,hadi bakalım o zmn sende ödülde neler hayal ediosun anlat bakemmm
ama en mükellefinden ve dışarda bir yerde direk açık büfeye dalmayı planladım.
şimdiden kızları ayarladım ama kardeşimin de nişanı var (tarih bekliyoruz), nişan ramazandan önce olursa bu iki hafta sonu koşturmacayla geçer planım yatar ama sadece kalabalık kısmı :) yoksa yapacağım ben bu kahvaltıyı ama öyle ama böyle (en kötüihtimale karşı teyzemle annemi kafarım
kızlarrrrr dün akşam evde ipek gibi kırmızı saten geceliklerimle olmasa da baby doll ile uzanmış tv keyfi yapıyorum,kapı çaldu bilin bakalım kim
her iyi her iyiyle olacak diye bir şey yokahahahahahahahaaa hooopppp kaldır ayağını tam üstüne bastın
h.sonu assos'taydı ordan bana yelpaze almış hediye babında.ben de çok teşekkür ederim çok naziksin dedim.
sonra da, iyi oldu sen bana buhran bastırdıkça yellenirim bari dedim ahahahahaaa
neyse sonra biraz oturdu hiç yüzüne bakmadım tv seyrettim sonra gitti
sabah evden çıktım ,işe geç kalıyordum anaaaa bir baktım bekliyor arabanın önünde
damat gibi takınları çekmiş kırmızı kıravat falan,bu ne ya düğüne mi gidiyorsun sabah sabah dedim
ben bozdukça çocuk yapışıyor,ayyy bunlara böyle davranmak gerekiyor heralde.gerçi iyi çocuktu ama işte böyle gurursuz davranışlar falan beni çok soğutuyor.oysa bilse ki kendini geri çekse belki o zaman ben yapışırdım ama bilmiyor tabiki
her zaman 2 yarım 1 tam etmeez
hakkını iyi kullansaydı o, yumuşama sakın
hoş geldin, ve maşallah 10 kilo mu vermişsin
Ama süründürmek serbest. 
