O zaman daha net birşeyler yazabilirim.
kizlar bu diyetde sinirlama yok ama aksam en son kaca kadar yemeliyiz, yani saat 18 gibi yada 20e kadar mi?? birde su dukan keklerinden atack döneminde yiyebilirmiyim, ve kactane yiyebilirim bunun bi sinirlamasi varmi
kizlar bu diyetde sinirlama yok ama aksam en son kaca kadar yemeliyiz, yani saat 18 gibi yada 20e kadar mi?? birde su dukan keklerinden atack döneminde yiyebilirmiyim, ve kactane yiyebilirim bunun bi sinirlamasi varmi
hoşgeldin burayken diyeti devam ettirmek daha kolay oluyor, bu çizelgeyi buradan yapıyoruz ilk önce istediğin şekilleri seçiyorsun sonra ki sayfada karşına çıkan sorulara cevap vericeksin en sonunda sana bir link vericek http ile başlayan png ile biten onu kopyalayıp kullanıcı panelinden profilini düzenle kısmında bir yer var orayayapıştıryorsun Weight Loss - Diet Ticker
hadi az kalmış seninde, senide bekliyoruz ne güzel hepimiz geçelim güçlendirmeye motive oluyoruz çok iyi oluyorOff ne kadar zaman oldu giremedim. Hepiniz nasılsınız? İyi misiniz? Ben de güçlendirmeye geçicem az kaldı ama buraya gelemiyorum ya, çok mutsuzum o yüzden.
İş, eş, çocuk derken sizi biraz ihmal ettim canlarım, telafi edicem az kaldı.
Herkesi çok çok çok öpüyorum. Bol bol eksiler, sağlıklı kilo vermeler olsun inşallah.
ben ilk önce çayı demliyorum 10 dk tutuyorum yaprakları sonra çayı dışarıdaa soğutup dolaba alıyorum iyice soğuyunca içine 2-3 yaprak taze nane atıyorum biraz limon sıkıyorum karıştırıp içiyorumay ben bu soğuk yeşilçayı içemiorm yaa...neyini eksik koyuom anlamadım...çayı demliom limon sıkıyom dolaba koyuom ama bozuk balık gbi kokuyo bayılıveycen gari içerken o kadar fena
hayırlı olsun , tabiki başarılı olursun buradaki herkes başarılı olduSonunda bugün dukan diyetine başladımm
bende 11 kg verdim 4 gün atak yaptımHımm benim o kadar değil , 10 kilo ama biran önce kurtulmak istiyorum artık umarım en kısa sürede verebiliriz
saat sınırı koymamış ama ben saat 8 den sonra yemiyorum bir şey , geç yersem daha az kg veriyorum çünkü denedimkizlar bu diyetde sinirlama yok ama aksam en son kaca kadar yemeliyiz, yani saat 18 gibi yada 20e kadar mi?? birde su dukan keklerinden atack döneminde yiyebilirmiyim, ve kactane yiyebilirim bunun bi sinirlamasi varmi
NANNNNN!! sizin aklınıza uydum rom aroması da aldım hipnotik hipnotikkuzular bu arada Bodrum'da kolamın içine rom aroması katarak içtim,tadı pek bir güzel oldu.böyle viski kola içiyormuşum gibi oldu,serap görmüş gibiydim
tabi yan masalardan garip garip bakıyorlar Nuri Alço gazozu hazırlıyor gibi görünüyordum kesin
ama psikolojik olarak iyi hissettirdi valla bir ara kafam güzel bile oldu
tavsiye olunur
zeroma koydum ama üç beş damla.. neyse aslında her şey yolunda gitti, tadı bana kötü geldi. içki de kötü gelir zati 
yani başka bi açıdan da olsa ben de içkisel nasibimi alabiliyom demektir :)) ay siz çok yaşayın yaa :))
canım benim ilk denememdi, çiğ halini parmaklaya parmaklaya tadını ayarlayabildim.. dediğim gibi yarın mutfak terazisiyle bir ince ayar çeker tekrar veririm tarifi..
normal genco, iştah kesilmesi konusunda rüya gibi günler yaşayacaksın tadını çıkarrSitedeki yorumları okudukça insan aşırı derecede motive oluyor (
hoş geldin şirünn
ben üç günlük yaptım güya ekinsu ama sıpam bitirdi benimkileri,, yarın yapcam gelsene gelsene
oğluşunu da al gellll
aaaa geç yiyince daha az veriliyosa yarından itibaren bnde geç yemicem
ben üç günlük yaptım güya ekinsu ama sıpam bitirdi benimkileri,, yarın yapcam gelsene gelsene
NANNNNN!! sizin aklınıza uydum rom aroması da aldım hipnotik hipnotik
canım benim ilk denememdi, çiğ halini parmaklaya parmaklaya tadını ayarlayabildim.. dediğim gibi yarın mutfak terazisiyle bir ince ayar çeker tekrar veririm tarifi..
normal genco, iştah kesilmesi konusunda rüya gibi günler yaşayacaksın tadını çıkarr
hoş geldin şirünn
ben üç günlük yaptım güya ekinsu ama sıpam bitirdi benimkileri,, yarın yapcam gelsene gelsene
kız çocuğuna tatlandırıcılı kek yedirmesene zararlı
son hakkımı da sıpam bitirdi, hepi topu bi tane yedi kuzum, daha da vermem, saklarım zati 
kıymetli malzemelerim benim Günaydin Dukancanlar...Ne cok kaynatmissiniz okuyamadim..oglanlarin kahvaltisini hazirlayip okula göndereyim bir aksilik cikmazsa burdayim insallah..
günaydın fıstıklar...hepimizin - görmesi dileğiyle
günaydınnn millettttt
