canım geçmiş olsun soğuk havadan birden sıcağa geçtik biraz hararet basınca içtiğimiz su soğuk olduğunda şifayı kapıyoruz beni aytınlattığın için sağol varol canım bir şekersiz uludap limonata birde dimesin nar veya karışık meyve sularını içerdim napalım artık ziroyla idare edicem yemeğimde sadece tavukları derisiz yemiştim ama bir daha yemicemsadece baget yediysen derisiz sorun olmaz bence
krem peynir beyaz peynir ya da lor süt ve süt ürünleri yağsız olmalı...
meyve suyu içemezsin zira bu diyette meyve bile yokken bir bardak meyve suyunda en az iki üç meyve vardır ! meyve güçlendirme evresinde günde bir porsiyon yeniyor
ben bugün kendimi kötü hissediyorum boğazlarım ve başım çok ağrıyor
bugün bozmadıysam hiç bir zaman bozmam herhalde
az sonra küçükyalı da ki aktarcıdan yulaf kepeği almaya gideceğim umarım bulabilirim
tatlandırıcı ile pudingi nasıl yaptın canım ? Ben açıkçası yumurtasız bir tatlı istiyorum
bir iki bardak cola ziro içsen hayatım krızi atlatmana yardımcı olabilirmi yani benim için öyle oluyorda o bakımdan dedim bende midemi şişirmek adına içiyorum sanki dünyanın tatlısını yemiş gibi oluyorum vallakızlar yardım edin adet dönemindeyim ve tatlı krizim tutttu((
acilen tatlı birşeyler yemem lazım bana birkaç tarif verin denediklerinizden
önerilerinizi bekliormmmmmmmmmmmm :18: :84:
atakta üç günü atlattıktan sonra herşey normale giriyor.ben kendimi hep böyle yaşamışım gibi hissediyorum.moralini bozma.senin de okuduğun gibi herkes vermiş .er ya da geç veriliyor.benim ünsilin direncim var ona rağmen verebiliyorum.insan önce hiç bir yere çıkmak bile istemiyor ama ben çantamda light süt ve yoğurt taşıyorum.yanımdakiler zararlı birşeyler yerken ben onları çıkarıyorum.artık herkes biliyor o yüzden ısrar da etmiyorlar. bi de evden çıkarken karnımı doyurup çıkıyorum.çok acıkmaya fırsat vermezsen hiç bir yiyecek o kadar da cazip gelmiyor.bir de bunu yersem kazancım ne olur diye birkaç saniye düşün zahten vazgeçiyorsun.kolay gelsin yılma bence hoşçakal
kızlar yardım edin adet dönemindeyim ve tatlı krizim tutttu
acilen tatlı birşeyler yemem lazım bana birkaç tarif verin denediklerinizden
önerilerinizi bekliormmmmmmmmmmmm :18: :84:
