-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
seyir evresindeyim yaklasik atak haric 2. haftam atagi 5 gun yapmistim insallah hep beraber vericez o kilolari
yahu açlık değil bunun adı psikolojik anormallk diyelim...
bırakmayalım bence basladık bikere benımde motıvasyonum pek iyi değil insan tartıda hartısayılır düşüşler görmek istio sabredicez artık vucut direniyor olabilir gecen yıl da ben baya bir kilo verdımama ilk haftalarda hızlı veremem gerekırken nerseyse 10 gun hiç veremedim baslar baslamaz hemde sonradan çözüldü sanırım gene böyle olucak bilemedim ki
hindi jambon ya da tavuk salam yedeydin
veya yoğurtlu hardal soslu tavuk söğüş
ben de senin gibi hissediyorum bazen onun için yanımda tarçınlı muffin fln bulunduruyorum
hindi jambon ya da tavuk salam yedeydin
veya yoğurtlu hardal soslu tavuk söğüş
ben de senin gibi hissediyorum bazen onun için yanımda tarçınlı muffin fln bulunduruyorum
benim de yanımda herbişi vardı zaten seçemedim ne yiyiceğimi
acaba dedim dukan ekmekli hambuger mi yesem... yoksa dukan usulu pizzamı yesem diye kızlar bir şey sorcam
tatlı tariflerine bakıyorumda bazıları toz bazıları sıvı tatlandırıcı kullanmış
acaba bizim için en yasaksız olanı şu splenda mı
bu arada nereden bulabiliriz acaba netten ve eczanelerin dısında marketlerde var mısdır
veya toz tatlandırıcılar yasak mı dukanda
tatlı tariflerine bakıyorumda bazıları toz bazıları sıvı tatlandırıcı kullanmış
acaba bizim için en yasaksız olanı şu splenda mı
bu arada nereden bulabiliriz acaba netten ve eczanelerin dısında marketlerde var mısdır
veya toz tatlandırıcılar yasak mı dukanda
bırakmayalım bence basladık bikere benımde motıvasyonum pek iyi değil insan tartıda hartısayılır düşüşler görmek istio sabredicez artık vucut direniyor olabilir gecen yıl da ben baya bir kilo verdımama ilk haftalarda hızlı veremem gerekırken nerseyse 10 gun hiç veremedim baslar baslamaz hemde sonradan çözüldü sanırım gene böyle olucak bilemedim ki
İnşallah canım.Benim kilom 66 hedefim 56 inşallah.
Arkadaşlar tatlandırı ile ilgili bi haber okudum.
Çok zararlı olduğu söyleniyor.
Biraz tedirgin oldum ne dersiniz?
İnsilün direncini müthiş yükseltiyomuş.
10 kilo dediğin nedir yaa 1 ayda hüpletirimmm
Ayyy çok sevindim böyle düşünmene.Gerçekten gider mi?
10 kilo dediğin nedir yaa 1 ayda hüpletirimmm
Böyle düşünmene çok sevindim. Gerçekten mi veririm?
gider tabii... delimisin sen geldikleri gibi gidicekler işleri bu
ben 26.01 de başladım bugune kadar 9.4 kilo verdim... çünkü kilo fazlam çok bu yüzden daha kolay veriyorum... 
işte bu diyette kafama yatmayan tek şey bu... halbuki ceviz - badem vs. son derece faydalı gıdalar. herşeyin serbest olduğu devrede de mi yok bu??
