- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2011
- 372
- 0
bende yidim yemeemi.
200 gram yoğurt (hepiciğinide kavrulmuş kıymamın içine attım). gerçi kıymalı yoğurt oldu ama olsun delişıs delişıs)
kavrulmuş baharatlı kıyma
bi parçada dukan ekmeği(1 ay oldu halen tutturamıyorum mereti. yine kötü yine kötü)
çay
ommur bak aldın başını 66lara dooooğru yelken açtın. arkadaşım benide beklesen. beraber gitsek. az sabretsen bende gelecem oraya. haftaya 66 ları görmek istiyorum
yarın kilo bildirimi var be ben dersini çalışmamış çocuklar gibi hissediyorum kendimi. geçen hafta ile aynı çıkacam :18:
hep o cumartesinin yüzünden
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
kızlar kocişim aradı erken çıkıyomuş sahile doğru inicez bi türk kahvesi hüpletelim,benimki şekersiz tabihadi öptüm hepiciğinizi
afiyetler olaaa...
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
- 26 Aralık 2011
- 372
- 0
kızlar kocişim aradı erken çıkıyomuş sahile doğru inicez bi türk kahvesi hüpletelim,benimki şekersiz tabi
hımmmm. havalar biraz soğuk ama olsun. koca ile gezmenin tadı ayrı. geçenlerde yürüyelim hadi gel dedi. ankaralılar bilir eskişehir yolunu kentparktan armadaya kadar yürüdük. biraz tehlikeliydi ama güzeldi. evde harala gürele dertleşemiyorsun eşinle. günlük telaşe. böyle zamanlar iyi geliyor.
bu akşamda mı çıksam ki
bu aralar alışverişin şeyini çıkardım arkadaşlr. göçükteyim.her gördüğümü alasım var.
Son düzenleme:
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
tatlım , çok farketmişşş, süpersinnn..ayy bende 7 kilo verdim ama hiç farketmiyo gibi geliyo..e malum kilo çok olunca, çokda belli olmuyoİşte bennnnnnn
Eki Görüntüle 352374
Eki Görüntüle 352375
Veeee 69,9 luk halim
Eki Görüntüle 352377
Fark görebiliyor musunuzzzzzzzzzzzzzz?
mmm neffis, canım çekti...bende yapayım..ben fırına koyarken yoğurtla sos yapıyodum, tavada bakalım nasıl olacak..kızlar öğle yemeğimi yedim şimdi...
1 şişe zero (kutu cola çok geliyo)
1 biftek dilimi boyutlarında tavuk eti
1 dukan poğça
yalnız tavuk etini dün alışverişe gittiğimde marketten aldım... hergün hergün yemek hazırlama işi yorucu oluyo... aceleden öyle severek yiyemiyceğim şeyler getiriyodum işe... kuru baharatlı tavuk eti... dün akşam aldım tavuk etini olan yağ ve zarlarını temizledim (her ne kadar çok olmasada) sonra bi kasede 1 dolu dolu yemek kaşığıyla yoğurt koydum... karabiber-kırmızı biber-köri ve kekik ekledim... bi güzel çırptım... sonra 5 dilim tavuk etimi bi güzel sosladım... iyice yedirdim... her birini de ayrı ayrı strech filmlere sardım... 5 günlük öğle yemeğim çıktı... ama şimdi yemeğimi yedim... ve et lokum gibi olmuş... inanılmaz lezzetli... kuzu pirzola yemiş gibi hissediyorum kendimi... hemde 1 kilo falan yemişim gibi... çok doydum ama tadı damağımda kaldı... mutlaka kullananlarımız vardır ama... etlerin yumuşaması için yoğurt iyi bi taktik aklınızda bulunsun...
bende bugün kıymalı karnıbahar ve pepsi lıght tükettim.arada da yoğurt ve kırmızı biberli lor var..
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
bende yidim yemeemi.
200 gram yoğurt (hepiciğinide kavrulmuş kıymamın içine attım). gerçi kıymalı yoğurt oldu ama olsun delişıs delişıs)
kavrulmuş baharatlı kıyma
bi parçada dukan ekmeği(1 ay oldu halen tutturamıyorum mereti. yine kötü yine kötü)
çay
ommur bak aldın başını 66lara dooooğru yelken açtın. arkadaşım benide beklesen. beraber gitsek. az sabretsen bende gelecem oraya. haftaya 66 ları görmek istiyorum
yarın kilo bildirimi var be ben dersini çalışmamış çocuklar gibi hissediyorum kendimi. geçen hafta ile aynı çıkacam :18:
hep o cumartesinin yüzünden
hi ihi beleyeyim mi beklemeyeyim mi:44:tatlım aldım başımı gidiyorum sen de gel..kaçamak yapmamanın ödülleri:)))nasıl gıcık konuştum değil mi???yetişirsin tatlım sanki çok kilo var aramaızda
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
Domates çorbası ya da yayla çorbası?
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
hımmmm. havalar biraz soğuk ama olsun. koca ile gezmenin tadı ayrı. geçenlerde yürüyelim hadi gel dedi. ankaralılar bilir eskişehir yolunu kentparktan armadaya kadar yürüdük. biraz tehlikeliydi ama güzeldi. evde harala gürele dertleşemiyorsun eşinle. günlük telaşe. böyle zamanlar iyi geliyor.
bu akşamda mı çıksam ki
bu aralar alışverişin şeyini çıkardım arkadaşlr. göçükteyim.her gördüğümü alasım var.
aman sakın kıyafet alma..en aldım hepsi bol oluyor.şimdi bir daha iyi bir terzi bul daralttır işin yoksa ..ay ne büyük derdim var değil mi???
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
al benden de o kadar... bi ste var aylardır inceliyorum... dünde 8 parça kıyafet aldım deliricem galiba ama çok ucuzdu napimmmhımmmm. havalar biraz soğuk ama olsun. koca ile gezmenin tadı ayrı. geçenlerde yürüyelim hadi gel dedi. ankaralılar bilir eskişehir yolunu kentparktan armadaya kadar yürüdük. biraz tehlikeliydi ama güzeldi. evde harala gürele dertleşemiyorsun eşinle. günlük telaşe. böyle zamanlar iyi geliyor.
bu akşamda mı çıksam ki
bu aralar alışverişin şeyini çıkardım arkadaşlr. göçükteyim.her gördüğümü alasım var.
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
ben geçenlerde domates çorbası yaptım.muhteşem değildi ama yenilyordu
domatesleri biraz salça ile kavurdum.sonra içine 2 kaşık yulaf kep. biraz daha kavurdum.tavuk etlerini didikledim.1 bardak tavuk suyu 2 bardak su kaynattım.sonra hoppp mideye.iyi geldi valla.dur akşama ben de yapayım bari
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
kuzum tarif istedimm
ayyy derdin büyük canım tühhh tühhh üzüldümaman sakın kıyafet alma..en aldım hepsi bol oluyor.şimdi bir daha iyi bir terzi bul daralttır işin yoksa ..ay ne büyük derdim var değil mi???
hmm güzel bu , denemek lazım ama ben kepek hakkımı kahvaltıda bitiryorum, ne yapayım onun yerine..ben geçenlerde domates çorbası yaptım.muhteşem değildi ama yenilyordu
domatesleri biraz salça ile kavurdum.sonra içine 2 kaşık yulaf kep. biraz daha kavurdum.tavuk etlerini didikledim.1 bardak tavuk suyu 2 bardak su kaynattım.sonra hoppp mideye.iyi geldi valla.dur akşama ben de yapayım bari
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
kuzum tarif istedimm
ayyy derdin büyük canım tühhh tühhh üzüldüm
hmm güzel bu , denemek lazım ama ben kepek hakkımı kahvaltıda bitiryorum, ne yapayım onun yerine..
o zaman 2 tatlı kaşığı mısır unu olabilir şeker...
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
inanılmaz alışeveriş yapasım vardı
ama diyet döneminde birşeyler almak saçma diye düşünüp çeyizim için bir sürü sipariş verdim
ohh rahatladım vallaaaa
e süeprmiş... ben de bakınıyorum öyle alıcak bişiler arıyorum ama eksik bişi kalmadı... alıp depoya kaldırmaktansa boşveriyorum... öle gelinlik melinlik bakıyorum... güzel nikah şekerleri ve kına düğün organizasyonları için cici şeyler var...
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
kuzum tarif istedimm
ayyy derdin büyük canım tühhh tühhh üzüldüm
hmm güzel bu , denemek lazım ama ben kepek hakkımı kahvaltıda bitiryorum, ne yapayım onun yerine..
Bende hangisini ercih edersen onun tarifini vercektim
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
İrem bu halinle bile baya farkediliyor verdiğin kilolar...
Canımcım çok saol
Afiyet olsun bebem.
vee benimde bugünkü menüümmm;
Sabah: 1 yumurta+1 kayısı +sıcak su (ama kayısı bir işe yaramadıyemicem yarın)
öğlen: ton balıklı krep ve yeşillik
ara: yoğurt
akşam: hamsi buğulama (malumunuz çarşamba evde balık günüdür bizim) benimde bugünüm hepten balık günüm oldu
Ohhh afiyet olsun.
kızlar kocişim aradı erken çıkıyomuş sahile doğru inicez bi türk kahvesi hüpletelim,benimki şekersiz tabi
Afiyet olsun kuzum.
bende yidim yemeemi.
200 gram yoğurt (hepiciğinide kavrulmuş kıymamın içine attım). gerçi kıymalı yoğurt oldu ama olsun delişıs delişıs)
kavrulmuş baharatlı kıyma
bi parçada dukan ekmeği(1 ay oldu halen tutturamıyorum mereti. yine kötü yine kötü)
çay
ommur bak aldın başını 66lara dooooğru yelken açtın. arkadaşım benide beklesen. beraber gitsek. az sabretsen bende gelecem oraya. haftaya 66 ları görmek istiyorum
yarın kilo bildirimi var be ben dersini çalışmamış çocuklar gibi hissediyorum kendimi. geçen hafta ile aynı çıkacam :18:
hep o cumartesinin yüzünden
Afiyet olsun belli olmaz belkim yarın bizi fena halde şaşırtabilirsin.
Afiyet olsun cnm.
tatlım , çok farketmişşş, süpersinnn..ayy bende 7 kilo verdim ama hiç farketmiyo gibi geliyo..e malum kilo çok olunca, çokda belli olmuyo
Valla bana kalırsa bende de hiç fark yok görüntüde ama herkes inanılmaz inceldiğimi söylüyor.
Tavuğu haşla canım. Suyunu ayır. Tavukları didikle iyice.
1 yumurta, yoğurt, limon ve 1 yk mısır ununu karıştır. Tavuk suyunu koy karışıma (bikaç kepçe) karıştır. Sonra da didiklediğin tavukları at suya ve karışımla karıştır. Bir taşım kaynat. Ohhh mis gibi iç. Nane de koymayı unutma.
inanılmaz alışeveriş yapasım vardı
ama diyet döneminde birşeyler almak saçma diye düşünüp çeyizim için bir sürü sipariş verdim
ohh rahatladım vallaaaa
Güle güle ağız tadı ile kullanmak nasip olsun.
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
benim eksik çok olduğu için...
birde malum İstanbul'dan Ankara'ya gelin gideceğim için gidip İstanbul figürlü çay bardağı ve su bardakları aldım
yine rengarek bardak ve kaseler şimdide o renk tonlarında kahvaltı takımı arıyoruum
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
benim eksik çok olduğu için...
birde malum İstanbul'dan Ankara'ya gelin gideceğim için gidip İstanbul figürlü çay bardağı ve su bardakları aldım
yine rengarek bardak ve kaseler şimdide o renk tonlarında kahvaltı takımı arıyoruum
ne zaman ki düğün?
Benzer Konular
- Anket
