- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
bende içiyorum canım ama olmuyor. benim sorunum hep vardı diye ile değilki. bağırsak tembelliği var bende:)
1 haftadır 2 dörtlü activia bitirdim ve 2.700 kilo verdim canım.
durdurmadı yani kilo verişimi:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
bende içiyorum canım ama olmuyor. benim sorunum hep vardı diye ile değilki. bağırsak tembelliği var bende:)
1 haftadır 2 dörtlü activia bitirdim ve 2.700 kilo verdim canım.
durdurmadı yani kilo verişimi:)
- 10 Şubat 2012
- 23
- 0
gerçekten tuvalete çıkmada etkili mi bu tatlım ya . ben işe yaramaz diye hiç almamıştım bende de kabızlık problemi var son 2 gündür kara kuru erik yiyorum biraz işe yaradı ama en iyisi ben de alayım o yoğurtlardan. sabah aç karnına mıyiyorsun yoksa gün içinde istediğin saatte yiyebiliyor musun tatlım?
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
yok ben ara öğün yapıyorum canım genelde:)
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 39
benim durumum da çok farklı değil... yanlış anlama ama kilo vermeni yavaşlatabilir... ben 1 haftada 5 kilo verdim... yine de bi dene derim...
- 10 Şubat 2012
- 23
- 0
- 1 Aralık 2011
- 57
- 0
Bende önce bi kilo bildirimimi yapim :)
başlangıç tarihi : 24.12.2012
başlangıç kilosu : 58.5
hedef kilo : 50-48
şimdiki kilo : 54.7 ne yazikki 1 kilo almis bulunuyorum arkadaslar.
1 hafta disiplinsizligin cezasini 1 kilo almakla ödüyorum.
Veeee nasil ben yine baslicam diyete nerden devam etsem? Normalde ay sonuna kadar 50kilo olacaktim hesaplamalara göre ama bogazimi tutamadigim icin sanirim bu sonuca varamayacagim.
Ne önerirsiniz? Sanirim ben bu dukan diyetinin yaramaz kiziyim :)
hehe kizlar benden biktiniz cevap bile gelmio :)
- 20 Aralık 2011
- 154
- 0
ben de ctesi aksamdan beri saldım çayıra mevlam kayıra..dün hasta oldum.. =( bogazımı tutamıorum =( psikolojik açım tartılmadım,hastalık bitene kdr da tartılmak istemiorum =( napcasss
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
16 01 2012 tarihinde başladım
- 10 Şubat 2012
- 23
- 0
tılsıııım üst üste protein günü yap istersen ben alıntı yapamıyom da
msjını okuduğun kişiye alıntı ile cvp vermek istiyorsan msjın sağ alt köşesinde yazan "alıntı ile cvpla" butonuna tıkla. ekranda çıkan yazının altına tıkla yazmaya başla
ben de yeniyim ama hemen yazabildim şükür :))))
- 7 Temmuz 2009
- 28
- 1
özelden mesaj atamıyormuşum yeni başlayanlardanım (
başlama tarıhı : 13/02/2012
başlangıc kılosu: 77.50
şimdiki kılo : 76.70
hedef kılo : 67
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Selam kızlar.
Ancak girdim sabahtan beri sitede sorun vardı bende.
Geç kaldım bildirim için özür dilerim.
kim : baslangic : ilk kilo : aktuel kilo: hedef kilo :
2011:
nes05 26.09.2011 93,8 71,2 62
tilsim85 24.12.2011 85,5 54,7 50
ommur 27.12.2011 75,8 68,5 60
İrem&Özge 18.12.2011 76,6 70,6 65
2012 ocak
2012 subat
minasofie 09.02.2012 71 70 55
*lütfen herkes kendini alinti ile cevaplayarak eklesin, cok tesekkürler
2012 mart
Ancak girdim sabahtan beri sitede sorun vardı bende.
Geç kaldım bildirim için özür dilerim.
kim : baslangic : ilk kilo : aktuel kilo: hedef kilo :
2011:
nes05 26.09.2011 93,8 71,2 62
tilsim85 24.12.2011 85,5 54,7 50
ommur 27.12.2011 75,8 68,5 60
İrem&Özge 18.12.2011 76,6 70,6 65
2012 ocak
2012 subat
minasofie 09.02.2012 71 70 55
*lütfen herkes kendini alinti ile cevaplayarak eklesin, cok tesekkürler
2012 mart
- 10 Şubat 2012
- 23
- 0
tamam tatlım yanlış yapıyorsan diye açıklamak istedim :)
(
ommur arkadaşım ben mesaj gönderemiyorum ,sadece yöneticilere özel mesaj gönderebilirsiniz diyor
onun için buraya ekliyorum kilo bildirim cetveline benide eklersen sevinirim canım ,başlangıç tarihim -24.01.2012----başlangıç kilom 97-------hedef kilom
55-------şu anki kilom 91,2 teşekkürler:))
- 25 Şubat 2011
- 5.524
- 4
Benzer Konular
- Anket
