- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
canım ekmekler harika görünüyor nasıl da güzel kokuyordur şimdi ah ah .ne koydun içine tarifini versene ben dün yaptım ama tam bi fiyaskoydu içi hamur kaldı çok malzeme kullandım sanırım
- 1 Aralık 2011
- 57
- 0
Bende önce bi kilo bildirimimi yapim :)
başlangıç tarihi : 24.12.2012
başlangıç kilosu : 58.5
hedef kilo : 50-48
şimdiki kilo : 54.7 ne yazikki 1 kilo almis bulunuyorum arkadaslar.
1 hafta disiplinsizligin cezasini 1 kilo almakla ödüyorum.
Veeee nasil ben yine baslicam diyete nerden devam etsem? Normalde ay sonuna kadar 50kilo olacaktim hesaplamalara göre ama bogazimi tutamadigim icin sanirim bu sonuca varamayacagim.
Ne önerirsiniz? Sanirim ben bu dukan diyetinin yaramaz kiziyim :)
başlangıç tarihi : 24.12.2012
başlangıç kilosu : 58.5
hedef kilo : 50-48
şimdiki kilo : 54.7 ne yazikki 1 kilo almis bulunuyorum arkadaslar.
1 hafta disiplinsizligin cezasini 1 kilo almakla ödüyorum.
Veeee nasil ben yine baslicam diyete nerden devam etsem? Normalde ay sonuna kadar 50kilo olacaktim hesaplamalara göre ama bogazimi tutamadigim icin sanirim bu sonuca varamayacagim.
Ne önerirsiniz? Sanirim ben bu dukan diyetinin yaramaz kiziyim :)
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
angel var ommur
saol şekerim beni unutmadığın için yoksa gözden kaçıcaktım valla
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
ne güzel 22 kilo vermisin digerleride yavaş gitsin ne olcak
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
süpersin canım ya benim de keşke dans etme şansım olsa ama benim hiç vaktim yoktutuyorum valla dün akşam bi dans etmişim ki akıllara zarar... pantalonum swetim sırılsıklamdı eve gittiğimde... saçlarım bile...
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
angeli şimdi ekledim
çok teşekkürler şekerim
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
yaratabilirsin belki denesen... ben sevmiyorum spor salonuna gidip tek başıma ölee sıkılıyorum çok amaçsız geliyo bana... evde de yapamıyorum hiçbişey... ama dans kursuna başladım hem eğlenceli hem çok hareketli... imkanın varsa bi düşün derim...süpersin canım ya benim de keşke dans etme şansım olsa ama benim hiç vaktim yok
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
heyçannandııımmmmm
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
nasıl imkanım olsun şekerim işten çıkıp akşam 8 gibi eve gidiyorum bide evli olunca yemek fln.ekleniyor saat geçiyor bide eşim pek dans etmeyi sevmez o sevseydi belki yaratabilirdim yani demek oluyorki evli olunca bazı şeylerden vazgeçmen gerekiyor bekarlığın kıymetini bil valla
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
heyçannandııımmmmm
ay bende bi hoş oldum kim birinci olcak acaba benim olmuycagım kesin de bi umut işte
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
fringe bayılırım:))
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 40
biz farklı şehirlerde olmasakkk varyaa püfff diyorum... benimki bayılır dansa... yada birlikte bişeyler öğrenmeyi çok severiz... mesela salsa yada tangoya gidicez evlenince... şimdi olsa süper olur ama o orda ben burda olmuyo... kandır kocanı sende... adamları kandırmak çok kolayy... caziben yeter...
iki kelimeye bakar...
mesajda da yazmıştım, ben salı gününü pek sevmem nedense, salı sallanır hesabı salı günü başladığım işlerim bir türlü bitmek bilmez uzarda uzar o yüzden nedense ters geldi bana salı başlamak
birde malum dukan için perşembe günü özel bir gün, hatta bir ömür perşembe diyeti yapacağımız için listemizi perşembeleri güncelliyoduk daha önce daha doğrusu telli turnam bebek molası vermeden önce...
YALNIZZZZ haftasonu kaçamak yaparsak salıya toparlamış oluruz mantığına katılmıyorum, eğer gerçekten kilo vermek istiyorsanız dukan diyetinde nerdeyse sıfır kaçamakla ilerlemeniz lazım, "küçücük bir kaçamak bile gerçekten balona iğne batırma" etkisi yapıyor, bilginiz ola, tecrübeyle sabittir..........
benim başlangıç tariihim 26/09/2011 yalnız, 2012 olmuş listede
- 18 Ağustos 2009
- 1.164
- 21
arkadaşım dedim ya bir gün belirleyin o gün olsun. benim için sorun yok.ha bu arada benim o tarz batıl inançlarım hiç olmadı..kaçamağa gelince balona iğne batırmak filan bunu zaten kitabında da yazmış ama birçoğumuz zaten kaçamak yapıyoruz.ama ben hiç kaçamaksız devam ediyorum....
kolaylıklar dilerim..
Benzer Konular
- Anket
