afiyet olsun en kısa zamanda seyiri bitirirsin umarım evet simlanın blogu çok güzel,face in varsa orda da sayfası var başkalarından gelen tariflerde var orada da baya tarif bulabilirsin
cnm sen sabah ve öğle sadece lor peynirimi yedin ben yüm ün ne olduğunu anlayamadım da :26: eğer öyleyse çok az bence biraz daha öğünlerini dolu dolu yap yoksa hem vücut yağ yakacak gerekli enerjiyi alamaz hem de çabuk acıkırsın gözün başka şeylere kaymaya başlar.ben kepekten ekmek yapıyorum geç saatte çok dayanamıcak gibi olursam ondan bi parça koparıyorum birazda peynir baya tutuyo yatmadan bi bardak ta light süt tamamdır
her gün olmamak kaydıyla bence arada biraz aşılabilir ama yine de çok abartmamak lazım diye düşünüyorum karbonhidrat ne de olsa
Yüm lar yumurta demek
