bende aynı şeyi hissediyorum canım, inanmak istemiyoruz sanırım
kızlar yaa, yulaf kepeğini rossman dan alıyodum kalmamış ne yapacam ben yaaaçocuk sabah koliyi açtım ama bitti diyo..nekadar çok dukancan varmış meğer
ahahaha aynen bende ya:)
öle çooook zayıf insanlara pek özentim yok:)
Osmanlı Torunlarıyız azcık etimiz budumuz olsun:) Giydiğimiz kıyafeti TAŞMADAN dolduralım yeter:)[/QUOTE]
Sevdim bu sözü
kitap ne kadar ve herhani bir kitapçıdanda bulabilirmiyimm[/QUOTE
Ben internet üzerinden 12.5 TL.ye almıştım. Bi araştır istersen...
canım ben fen bilgis öğretmeniyim, zamanında nasılsa atanırız diye çok asılmadık özel ders ücretli öğretmenlik tatlı geldi, sözleşmeyi beğenip yazmadık şimdide çocuk oldu hiçbiri yok elimizde, barajımız bu atamada 87ye kadar anca indi, yazın en az 90 cıvarı almam lazım ki atanıyım yani... of ki offf, zaten bu kiloların en büyük sebebide o kpss sınavıya zaten
unutmadan sanada kolay gelsin canım, oh ne güzel keyfle verirsin inşallah son 3 dersini
sabah söylemesi ayıp 71.6 kilo çıktım hemde daha wcye gitmeden ve dün sebze günümken,
yarın güncelliyce çizelgemi, sabırsızlıkla bekliyorum yarını.
BRAVObi bakmışsın güçlendirmedesin, bi bakmışsın o a bitmiş aaaahhh ne güzel dimi. inşallah o günleri de görüceezz...
Çok can sıkıcı şu atamalar, sinirden başka bi işe yaramıyor malesef. Allah yardımcın olsun arkadaşım, hayırlısıyla sen de atanırsın inşallah, dualarım seninle olucak
TEBRİKLEEERRRRRR
Kesinlikle kakaolu light pudingi tavsiye ediyorum. Benim yegane kurtarıcımdır kendisi.
( reglimde yeni bitti ,şişlik var desem.Normalde hızlı kilo veren bir yapım ver ama offfffffffffffff ,direncim kırılmaya başladı ((((97 kiloyla başladım 10 gün atak evresi yaptım 6 gündür de seyir evresindeyim .atak evresinin 5-6. günlerine kadar 93 e düşmüştüm,hala 93 teyim
Direncin kırılmasın bir kaç gün bekle inecektir o zaten regliden kaynaklıdır.Kitapta kilo da eksilmeye yoksa yürüyüşü bir saate çıkarın diyor birde öyle deneyin
yarım saat yürüyüşle tekrar başlayayım bugün o zaman ....
desteğin için teşekkürler mutlucuğum.İnşallah öyledir.spor atak evresinde yaptım ondan sonra yapmadım
fadime hanım ben gittim baskül aldım ,evdeki tartıda bi yanlışlık vardır diye :) ama nafile ... biraz daha sabredelim bakalım ,inşallah birden düşecek o kilolar,vücut direniyor şu anda ,ama h,iç direnmesin canını okuyacam bu kiloların
