aynı durumdayız canım,nihayet ben gece regl olabildim ama öncesi berbat geçti 10 gündür hiç kilo veremedim hatta aldım bakalım regl bitince ne olacak ben de merak ediyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
aynı durumdayız canım,nihayet ben gece regl olabildim ama öncesi berbat geçti 10 gündür hiç kilo veremedim hatta aldım bakalım regl bitince ne olacak ben de merak ediyorum
- 29 Ocak 2012
- 6
- 0
aramıza hoşgeldin:)ilerleyen zamanlarda hiç tatlı aklına gelmiyor.regl dönemleri hariç.ben ki kadar tatlı bağımlısı bir insanım, dukanella bile yapmayı canım istemiyor.Merhaba kızlar...
2. Günüm atakta...Sevdim bu diyeti...Şişkinliğim gitti rahat hissediyorum kendimi ve hiç acıkmıyorum...Öğlen tatlıya hayır dedim benim için çok büyük birşey
arkadaşlar korkmayın kitapta bir gecede 1 2 kg gidebilecegini söylüyor dukan panik yapmayın elbet gider bence
- 10 Ocak 2012
- 1.631
- 2.877
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
bugün nedense çoook acıktıımmmmmm....
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
bugün nedense çoook acıktıımmmmmm....
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
Yoğurt ya da sütle geçiştirmeye çalış
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
Yoğurt ya da sütle geçiştirmeye çalış
dayanabildiğim kadar dayanıp ara öğün olarak yapmak istiyorum açıkçası...
sınırsız diye de abartmakta istemiyorum:d
değişik haldeyim
yeşil çay geçti elime şimdi onu içim bari:)bugün neden böyle olduğunu biliyorum ya sabah peynirli omlet yedim.
dün ise katı yemiştim:) kesinlikle katı yumurta çok daha fazla tok tutuyor.
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
Ay inşallah alışırım ya...Bu benim ilk diyetim daha önce hiçbir diyete bu kadar inanıp başlamadım umarım hayal kırıklığı yaşamam
- 20 Mayıs 2011
- 10.285
- 30
dayanabildiğim kadar dayanıp ara öğün olarak yapmak istiyorum açıkçası...
sınırsız diye de abartmakta istemiyorum:d
değişik haldeyim
bugün neden böyle olduğunu biliyorum ya sabah peynirli omlet yedim.
dün ise katı yemiştim:) kesinlikle katı yumurta çok daha fazla tok tutuyor.
Evet katı daha tok tutuyor...Dayanmak için kendine eziyet etme lütfen...Acıkınca ufak birşey yeki gözün doysun bari...
- 13 Temmuz 2011
- 251
- 0
dün gayet iyiydin ne oldu bugün böyle?durmak yok diyete devam.serbest gıdalardan istediğin gibi yiyebilirsin.çok olur diye düşünme.tatlı isteği varsa meyveli yoğurt ya da lıght puding var.fazla yemek bozmaktan iyidir.sen mi ankaradasın nişanlın mı?bende ankarada yaşıyorumda o yüzden sordumbugün nedense çoook acıktıımmmmmm....
beynime hükmetmeye çalışıyorum sabahtan beri...
2. günde pes etmem ama zorlandım nedense bugün
erkek arkadaşımı arayıp ben çok acıktım bana destek olmalısın bile dedim
garibanım ama sen böyle güzelsin bırak şu diyeti diye çıkışıncada bir ton azar işittii:)))
hafta sonu ankaraya yanına gidicem aradaki farkı görmek istiyorum deyincede toparladım biraz:)))
şuanda midem ve beynim arasında iç savaş var:) veeee beynim kazansın diye şike yapıyoruummm:d
- 29 Ocak 2012
- 6
- 0
dayanabildiğim kadar dayanıp ara öğün olarak yapmak istiyorum açıkçası...
sınırsız diye de abartmakta istemiyorum:d
değişik haldeyim
bugün neden böyle olduğunu biliyorum ya sabah peynirli omlet yedim.
dün ise katı yemiştim:) kesinlikle katı yumurta çok daha fazla tok tutuyor.
hepimizin başına gelen rutin durum,o esnada su içmek biraz geçiştiriyor,benim en favorim tarçınlı sıcak süt ki birazdan içeceğim:) çok az da tatlandırıcı katınca sahlep gibi oluyor.birde önceden limonlu kurabiyelerden hazırlıyorum böyle durumlar için atıştırmalık
dediğin gibi haşlanmış yumurta gibi olmuyor omlet.yalnız aç kalmamaya gayret et,arkandayız:)
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
dün gayet iyiydin ne oldu bugün böyle?durmak yok diyete devam.serbest gıdalardan istediğin gibi yiyebilirsin.çok olur diye düşünme.tatlı isteği varsa meyveli yoğurt ya da lıght puding var.fazla yemek bozmaktan iyidir.sen mi ankaradasın nişanlın mı?bende ankarada yaşıyorumda o yüzden sordum
dün iyiydim sorunsuzdum bugünde toparladım. kahvaltı önemliymiş öğrendim oldum. kesinlikle katı yumurtaya devam edicem.
canım ben istanbuldayım o ankarada
kısmetse oraya gelin gelicem ondan zayıflama çabalarım:)
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
hepimizin başına gelen rutin durum,o esnada su içmek biraz geçiştiriyor,benim en favorim tarçınlı sıcak süt ki birazdan içeceğim:) çok az da tatlandırıcı katınca sahlep gibi oluyor.birde önceden limonlu kurabiyelerden hazırlıyorum böyle durumlar için atıştırmalık
:)) toparladım şimdilik bakalım:) tatlı krizim yok şimdilik:) akşam yatmadan önce içtim tarçınlı sütü çokta severim :)))
devam ya bırakmak yook:)
- 31 Ocak 2012
- 1.809
- 431
- 36
Evet katı daha tok tutuyor...Dayanmak için kendine eziyet etme lütfen...Acıkınca ufak birşey yeki gözün doysun bari...
activiayıyı 2 seferde yiyorum:)
yarım yarım:d ağzım boş durmasın die:)
bugün biraz fazla yürüdüm ve yoruldum.
ondan sanırım çabuk acıkmam.
ama şimdi iyim yeşil çay sağolsun:)
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
bende yeni yemeye başladım kaşarı yumurta biraz alarji yaptıda bana değişiklik olsun diye ama en iyisi sabah yagsız peynir yemek
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
- 2 Şubat 2012
- 356
- 0
bende yeni yemeye başladım kaşarı yumurta biraz alarji yaptıda bana değişiklik olsun diye ama en iyisi sabah yagsız peynir yemek
- 10 Ocak 2012
- 219
- 0
Benzer Konular
- Anket
