- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
Çok güzel yaa Allah bize de nasip etsin güçlendirme evresini görmeyi
Hızla başladık yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Çok güzel yaa Allah bize de nasip etsin güçlendirme evresini görmeyi
Hızla başladık yani
- 18 Mayıs 2011
- 31
- 5
Çok güzel yaa Allah bize de nasip etsin güçlendirme evresini görmeyi
Hızla başladık yani
evt hayatım zaten hizli kilo veren bi yapım var tabi bozmassam aklımdan cok kotu seyler geciyo sonra beni asık oldugu ve beni begenmeyen okuzleri dusunuyorum sonra hirslaniyorum
asık olmanın diyetlerde cok faydasi var benden solemesii 
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
Yaa sorma sormaevt hayatım zaten hizli kilo veren bi yapım var tabi bozmassam aklımdan cok kotu seyler geciyo sonra beni asık oldugu ve beni begenmeyen okuzleri dusunuyorum sonra hirslaniyorum
Benim de sevgilim dal gibi. İncecik ve fiziği çok güzel. Ben yanında söylemesi ayıp balon gibi kalıyorum :78: Ondan zaten zayıflamak istiyorum yaa güzel güzel kıyafetler giymek, yaşıma uygun olmak istiyorum. 28 yaşındayım ama daha yaşlı gibiyim :85: Aşkkkk ey aşkk...Evli arkadaşlar; çok merak ediyorum erkekler evlenince kiloya karışıyor mu :83:
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
günaydin arkadaslar
kahvalti tabagim.. ve ilk krebim:) dun sabah ve bu sabah arasinda taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam 600 gr fark var ..saka gibi:)
Eki Görüntüle 323841
Oy oy oyyyyyyyyy süper yapmışsın yaa harika görünüyor canım afiyet olsun
- 15 Kasım 2011
- 523
- 5
Canim nasil yapildigini bilmiyorum, arastirmadim da ama simdi arastirip ögrenirim. Hic aklima da gelmemisti acikcasiiyi fikir oldu bu, tesekkür ederim.
Yurt disinda yasayan varsa süt tozu bulabiliyorlar mi ben onu da bulamadim :26: Face de pogaca tarifi verilmis yine icinde süt tozu var, görünce aklim cikti ama süt tozum yok
mutlaka yurt dışında da vardır süt tozu olmaması imkansız ve o süt tozu ile yapılan keke muhteşem oluyor ama dikkat orada da3 kaşık süt tozu sınır günlük limit yani.
sütü kaynatınca içine 1 tutam tuz at limon sık ya da sirke ilave edersen süt kesilir süzünce lorunu elde etmiş olursun
- 8 Nisan 2008
- 4.850
- 18
Oy oy oyyyyyyyyy süper yapmışsın yaa harika görünüyor canım afiyet olsun
tesekkürler:) gelin birlikte yiyelim diycem ama cok kiskandim tabagimi hepsini ben yemeliyim
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
hosgeldin canim, kitabi okuyup baslamani tavsiye ederim. insallah hedefine hep birlikte burda ulasirsin. dualarina ictenlikle amiiiiiiin diyorum.
giden ödemde olsa insan cok mutlu oluyor, cok sevindim canim, tebrik ederim. böyle devam edersin insallah.
kızlarrr çoook kötüyümmmoralim acayip bozuk... dişim deli gibi ağrıyor... 4 gündür sadece suyla besleniyorum ve bu dikişler alınana kadar da sanırım böyle olucak :2: bir an önce iyileşmek... sonra danalar gibi doyana kadar yemek... sonra da dukana başlamak istiyorum... çook mutsuzumm çoookk
allah acil sifalar versin yarim. dis agrisi hepsinden kötü. bi an önce iyilesirsinda aramizda görürüz seni. dikkat et kendine.
günaydın kızlarr...-800 pek keyifli ya --leri görmek tam anlamıyla rejimi eksiksiz yaptğm sölenmez
evetttt ---lerle uyanmak kadar güzeli yok. dukanda hem yiyorsun karnin doyuyor sabahina ---ler görüyorsun. muhtesem bisey bu. tebrik ederim 800 gram süper . suan atak tamisin yoksa seyirdemi ?
Günaydınnnnnnnnnnnnn
2 yumurtalı, yulaf kepekli ve light peynirli, maydanozlu omletimi yedim, çayımı, suyumu içtim, kalkınca hemen ılık suyumu da içtim :82:
Azcık çalışıp, yürüyüşe çıkıcam, sonra gün içinde light yoğurt, lor peyniri ve balık yemeyi planlıyorum. Bugün yememden biraz kısıcam. Sanki dün miğdemi çok doldurdum gibi hissettim :83:
Yarın büüük gün, tartılacağım kızlarrrrrrrrr
günaydiiinnnnnn, afiyet olsun bilgecim. ben de üsendim kahvalti hazirlamaya. dünüün yorgunlugu var hala üzerimde. dayak yemis gibi uyandim sabah. heryerim agriyor.biraksalar uyuycam daha ama islerim var halletmem gereken. yarin okulda olucam. öglen 2ye kadar dersim var. eve gelene kadar aklima olacagindan emin olabilirsin
tebrikler canim
bende ilk yaptigimda 1.5 kilo vermistim. sakin dukani birakmayi aklinin ucundan bile gecirme tugracim. 2. ye baslayinca ayni oranda veremiyorsun malesef.günaydin... misir nisastasi az da olsa kullanbiliyoruz canim. allah kolaylik versin, ögrenci olupta diyet yapmak gercekten cok zor.
günaydin arkadaslar
kahvalti tabagim.. ve ilk krebim:) dun sabah ve bu sabah arasinda taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam 600 gr fark var ..saka gibi:)
Eki Görüntüle 323841
tebrikler pia cim, devam gelir insallah. henüz kahvalti yapmadim, tabagin cok lezzetli gördümmmm sanirim iyce aciktim bennnnn!!!
Yaa sorma sorma
Evli arkadaşlar; çok merak ediyorum erkekler evlenince kiloya karışıyor mu :83:
canim esim ne kadar belli etmesede zayiflamami istiyor. daha kilolusun diye hic bisey söylemedi (kirmak istemiyor galiba). ama kilo verdigim zaman benden cok o seviniyor.
- 16 Ağustos 2011
- 1.079
- 0
Yaa sorma sorma
Evli arkadaşlar; çok merak ediyorum erkekler evlenince kiloya karışıyor mu :83:
hayırr hiç karışmıyo aksine biraz topluu istiyo çok az erkek vardırr dal gibi bi kadın isteyen çok daha çekici geliyo gözlerine
tabi işiden kişiye değişr bu ben evlendiğimde 53 kiloydumm şuan 57 kiloyum ve diyet yapmak istiyorum 50 kiloya kadar düşmek istiyorum hamile kalmadan eşim izin vermiyo inadına akşamları çayın yanına mısır patlatıyo çerez getiriyo gıcıkk :113:
- 13 Ocak 2010
- 612
- 0
- 31 Aralık 2011
- 5.038
- 0
- 39
Yaa sorma sorma
Evli arkadaşlar; çok merak ediyorum erkekler evlenince kiloya karışıyor mu :83:
benim nişanlım da göbişli ve ben o göbeğe bayılıyorum...
sporcu oldugum için iri kemikli bir vücuda sahibim ve kilo versem de çok incelmem gibi görünüyor ama göbeğimden nefret ediyorum... gerçi kuzucum çok memnun ona kalsa hep böyle kalıyım ama olmazzzzzzzzz............ dal gibi olucammm inşallah 38 beden gelinlik giyicemmmmm 
veeee evlendiğim gibi hamile kalıcammm (Allah'ın izniyle) herşey muhteşem olucak... 
ama çevremde çok gördüm sevgiliyken de , nişanlıyken de , kilolara müdahale etmeye çalışan beyleri... eminim evlendiklerinde daha da baskıcı oluyolardır... 
- 30 Temmuz 2009
- 88
- 2
- 41
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
günaydiiinnnnnn, afiyet olsun bilgecim. ben de üsendim kahvalti hazirlamaya. dünüün yorgunlugu var hala üzerimde. dayak yemis gibi uyandim sabah. heryerim agriyor.biraksalar uyuycam daha ama islerim var halletmem gereken. yarin okulda olucam. öglen 2ye kadar dersim var. eve gelene kadar aklima olacagindan emin olabilirsin
canim esim ne kadar belli etmesede zayiflamami istiyor. daha kilolusun diye hic bisey söylemedi (kirmak istemiyor galiba). ama kilo verdigim zaman benden cok o seviniyor.
İlgilendiğin için teşekkür ederim tombisim, yarın sabah uyanınca ilk iş tartılacağım ve çıkan sonucu hemen topiğimize yazacağım :18:
Benim sevgilim ilk tanıştığımızda kilo konusunda temkinliydi. Yani versen iyi olur gibi gibi sözler ediyordu. Ama sonra beni çok sevdi. Gerçekten çok seviyor ve bağlı. Şimdi, ne olursa olsun hiçbiri önemli değil, ben seni tanıdım sevdim nasıl biri olduğunu biliyorum, sen ne şekilde olursan ol ama benim ol diyor :127: Onu çok seviyorum. En azından normal ölçülere inmek istiyorum. Her şeyden önce bebek sahibi olmak için zaten zayıflamam gerekiyor. Şimdiden zayıflarsam her şey çok daha kolay ve güzel olur diye düşünüyorum canım :109:
hayırr hiç karışmıyo aksine biraz topluu istiyo çok az erkek vardırr dal gibi bi kadın isteyen çok daha çekici geliyo gözlerine
Anladım vanillia'cım, İnşallah ben de o günleri görürüm yaa
- 29 Aralık 2011
- 63
- 2
tombişçim ben diyeti biraz kendime uyarlıyorum açıkcası eşim musade etmio doğru duzgun birşey yemiuorsun die meyve falan yedirio zorla o yusden ne atak ne seyir ama en fazla atak gibi dewam ediorm bol protein aalmaya çalışıorm yulafımı yiyorm suyumu içiorm şöyle geniş düşünnce zayıflamma şansımız çok zor rahatszlık olmayınca çünkü eski beslenme alışkanlıklarımıza göre çoğunu bırakktık ekmek yok şeker yok su tüketimi olması gereken gibi bunlar zaten zayıflamamıza çok büyük yardımcı..
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
benim nişanlım da göbişli ve ben o göbeğe bayılıyorum...
Büyük konuşmayayım ama beni ilk gün nasıl sevmişse öyle kabul etmeli, en azından tavsiyeden öteye geçemez. Yani zayıfla zayıfla diye diretemez. Git kendine zayıf bul kardeşimmmm, derim gibime geliyor
ama evlenince öyle denmez tabi. O zaman insanın eşi olmuş oluyor. Rest çekemeyiz, gücümüze gider ama demi 
İnşallah 38'den vazgeçtim 42 beden gelinliğe gireriz yaaaa :26:
- 2 Kasım 2011
- 168
- 0
Gunaydinnnn hanimlarr
ben bu sabah + larla uyandim 3 gun once bi kucuk kacamak yapmistim
kraker yemistim ama bu hafta regli olmam gerekki artik ona bagliyorum moralimi bozmamak icin
yani resmen + 1 kilo yaa bence sebebi bu..... evet evet haftaya tekrar eskisi gibi eksileri gorurum insalllahhhhhhhh
hepberaber :))
ben bu sabah + larla uyandim 3 gun once bi kucuk kacamak yapmistim
kraker yemistim ama bu hafta regli olmam gerekki artik ona bagliyorum moralimi bozmamak icin
yani resmen + 1 kilo yaa bence sebebi bu..... evet evet haftaya tekrar eskisi gibi eksileri gorurum insalllahhhhhhhh
hepberaber :))
- 29 Aralık 2011
- 63
- 2
ben diyeti bozuorm die bir suçluluk hissediordm ama çok halsz kalmııştm bişiler yiyince azda olsa topladm valla kendimi yolda yürümekte zorlanıodm işten eve gidince yermden kalkmak istemiordm ki başlayalı 11 gun oldu halszlık gecmesi lasımdı geçmedi o yusden pişmanlığm biraz geçti yani..
- 2 Ekim 2007
- 617
- 28
Tabiki de adet dönemi ile ilgili su tutma olayı canım, moral bozmaya hiç gerenk yok
ama kaçamak yapmak da yok Sağlık ve kendini iyi hissetme çok önemli.. Halsiz kalıp telef olduktan sonra diyetin kilonun ne önemi var ki, önce sağlık canım
Benzer Konular
- Anket
