- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Canım bende gebelik öncesi ne kadar verirsem kar diyorum. Güçlendirme konusunda endişelerim vardı ama biraz araştırdım da gebelikte önerilen gıdalar ile şu an ki beslenmemiz arasında uçurumlar yok. Et, süt, peynir, yoğur bunların hepsinin az yağlısını öneriyorlar. Sonra kızartma yerine haşlama yenmesi, karbonhidrat alımlarının çok fazla olmaması. bol sıvı tüketimi ve az şekerli gıdalar. Ee hayatım daha ne olsun. Biz hedefe ulaştıktan sonra Allah izin kısmet ederse gebe kalırsak bu düzenimize sadece meyve ekleyecek ve sebzeyi biraz arttıracağız. Bence hiç zorluk çekmeyeceğiz. Ha ne olur canının çektiğinin azcık tadına bakarsın ki o kadarda olsun yani dimi ama.
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
- 25 Ekim 2009
- 51
- 2
- 42
- 29 Ocak 2009
- 1.474
- 0
evet cnm kesinlikle haklısın sağlığımız açısından zaten gebelik ve güçlendirmede pek bir sıkıntı yok ama y acanımız cok fazla sey isterse hamile kalınca, herseyden yemek istersek diye korkuyorum
seninde ilk bebkmi olacak, benim eğer bi aksilik olmaz ise ilk olacak; aslında kendimi hiç ama hiç hazır hissetmiyorum ben hala
Allah herkesin gönlüne göre versin
canım reglin başladığı halde 1 kilo vermiş halde olmanda başarı bence, normalde hemen herkes regl döneminde baya +++++ lar görüüyorrrherkeze günaydiiiiin
bende büyük bir basariyla hala 1 kilo vermis sekilde devam ediyorum
takili kaldim 59 da üüüf.dün reglim basladi acaba oyüzdenmi takili kaldim 59 da.
umarim reglim bittginde enazindan 1 kiloda olsa vermis olurum yoksa kahrimdan delirebilirim
- 9 Haziran 2009
- 974
- 1
telli turnam yaz benide
bu sabah itibariyle 81.4 kiloyummmmmm
38 beden kıyafetler az kaldı, geliyorummmmmmmm
ay bravo nes.. 7li rakamlara az kaldı:)))))))) bide ben şu 6 dan kurtulup 5li rakamları görebilsem.. 59 olunca bi kutlama yapmam lazım
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
Waaaaaaawwwwwwwwww süpersin canımmm. Çok sevindim senin adına. Az kaldı kız sen 8 li rakamlara veda etmek üzeresin. Darısı başıma canım. Çok iyi vermişsin sen yaaa. Bende canım yumrukta 1,2 kg verdim inşaAllah benimde başlayacak kilo vermelerim.telli turnam yaz benide
bu sabah itibariyle 81.4 kiloyummmmmm
38 beden kıyafetler az kaldı, geliyorummmmmmmm
Kız bide hızımızı alamayıp 36 olurmuşuz
evet cnm kesinlikle haklısın sağlığımız açısından zaten gebelik ve güçlendirmede pek bir sıkıntı yok ama y acanımız cok fazla sey isterse hamile kalınca, herseyden yemek istersek diye korkuyorum
seninde ilk bebkmi olacak, benim eğer bi aksilik olmaz ise ilk olacak; aslında kendimi hiç ama hiç hazır hissetmiyorum ben hala
Allah herkesin gönlüne göre versin
Amin canım amin. Her istediğinden ye ama azıcık
- 20 Mayıs 2008
- 221
- 0
Waaaaaaawwwwwwwwww süpersin canımmm. Çok sevindim senin adına. Az kaldı kız sen 8 li rakamlara veda etmek üzeresin. Darısı başıma canım. Çok iyi vermişsin sen yaaa. Bende canım yumrukta 1,2 kg verdim inşaAllah benimde başlayacak kilo vermelerim.
Kız bide hızımızı alamayıp 36 olurmuşuz
ay şok olur bizimkiler 36 ya düşersem, kimseciklerin haberi yok memlekette benim diyetten, annem ve ablam hariç tabi
canım tatlı falan isteyince onların yüzüünün halini düşünüp motive ediyorum kendiimi
hele son gidişimizde kayınvalidemin komşusu bana "kız şişkooooooo, sen hepten kilo almışsın, maşallah neyle besliyor eşin seni" diye sormuştu, kadında annem yaşında bişey desen olmadı demesem içime oturdu, eşim arada diyor amasyaya gidince ona özellikle git "bir zamanlar kilolu ama gururlu bir bayan vardı hatırlıyormusun işte o benim, tanıdın mı beni" de diye, çok esprisi oluyor bizim evde
çok geçmiş olsun, regl dönemnde normaldir canım verememen, bende haftaya olcam keşke 70li rakamlara düşsem ama zor gibi, 1 hafta takılırım artık aynı kilodabugün hala aynı kilodayım 71.8 heralde regl döneminde olduğum içindir bide pazartesi küçük bir operasyon geçirdim başımda yağ bezesi vardı patladı onu aldırdım üç gündür yaşam kalitem düştü keyifsizim hastayım sanki
çok sağol canım, benim kilo durup durup birden iniyor, 3 gün sabit kaldı bu sabah 800 gram birden indi, ayrıca wc yede çıkamadımay bravo nes.. 7li rakamlara az kaldı:)))))))) bide ben şu 6 dan kurtulup 5li rakamları görebilsem.. 59 olunca bi kutlama yapmam lazım
sende sabret, zaten daha yeni düzeldin vücudunun kendini daha çok savunması çok normal
- 1 Nisan 2009
- 836
- 9
- 42
84,80 hayatım.
telli turnam benim kilomuda guncellermisin? son kilom 84,1 di. simdiki kilom 83,4 kg bu hafta yi -700 le kapattim. bakalim haftaya ne lacak
Ohhh Allah arttırsın canımm..
- 25 Ekim 2009
- 51
- 2
- 42
hayir canim yanlis anlasilma var :) basladigimdan buyana 1 kiloda kaldimda onu belirttim umarim diyorum reglim bitince 1 kilocukda gider
bugün 10.gün ve sadece 1 kioooo
Son düzenleme:
- 17 Kasım 2008
- 6.681
- 2
Merhaba kızlar, napisiniz bakim?
Ben her zamanki gibi kızımın peşinde dolanıyorum. Gün nasıl bitiyor hiç anlamıyorum valla.
Bu arada kilom takıldı kaldı nedense...((( Geçen hafta 2 gün üst üste 73.9 kg ı gördüm, sonra kilom birden artıya geçti deli etti beni...((((
Yani geçen haftadan beri 74-75 kg arası gidip geldim, bu arada yaklaşık 4 gün kadar tuvalete çıkamadım, dün akşam yoğun çabalarım sayesinde azcık çıkabildim ama o bile tartıda hemen fark etti ve bu sabah 74.3 kg dım. Yani bir kaç gün daha çıkmasaydım wc ye patlayacaktım valla, karnım davul gibi olmuştu...(
Dün akşam 1 tane bekunis aldım umarım bugün işe yarar da iyice rahatlarım. Sinameki çayı var ama o da beni ishal yapıyor ya içemiyorum onu...(
Ben de son durumlar böyle kızlar. Kusura bakmayın pek paylaşımda bulunamıyorum ama benim kız çok hareketli yürümeye başaldığından beri ona ve ev işlerine anca yetişebiliyorum, evde bütün gün canım sıkılıyor diyenler hemen çocuk yapmalı bence...
))
Telli turnam kilom 74.3 kg canım, ellerine emeğine sağlık bu liste olayı süper oldu valla...))
Ben her zamanki gibi kızımın peşinde dolanıyorum. Gün nasıl bitiyor hiç anlamıyorum valla.
Bu arada kilom takıldı kaldı nedense...
((( Geçen hafta 2 gün üst üste 73.9 kg ı gördüm, sonra kilom birden artıya geçti deli etti beni...((((Yani geçen haftadan beri 74-75 kg arası gidip geldim, bu arada yaklaşık 4 gün kadar tuvalete çıkamadım, dün akşam yoğun çabalarım sayesinde azcık çıkabildim ama o bile tartıda hemen fark etti ve bu sabah 74.3 kg dım. Yani bir kaç gün daha çıkmasaydım wc ye patlayacaktım valla, karnım davul gibi olmuştu...
(Dün akşam 1 tane bekunis aldım umarım bugün işe yarar da iyice rahatlarım. Sinameki çayı var ama o da beni ishal yapıyor ya içemiyorum onu...
(Ben de son durumlar böyle kızlar. Kusura bakmayın pek paylaşımda bulunamıyorum ama benim kız çok hareketli yürümeye başaldığından beri ona ve ev işlerine anca yetişebiliyorum, evde bütün gün canım sıkılıyor diyenler hemen çocuk yapmalı bence...
))Telli turnam kilom 74.3 kg canım, ellerine emeğine sağlık bu liste olayı süper oldu valla...
))- 17 Kasım 2008
- 6.681
- 2
Bu arada kızlar bu lor tatlısını yaparken şerbetini arttırmıştım ben, yani 1 değil 2 ölçü su ve şeker kullandım, öyle yapınca tatlandırıcı midemi bozdu benim, yani tatlandırıcıyı sınırsız tüketmemek gerekiyormuş bunu anladım.
Sizlere de haber vereyim dedim. Çay ve kahvenin içine koyulan tatlandırıcı belki o kadar etkilemiyor tek başına ama bunların yanında tatlı yiyince mideyi bozuyo haberiniz olsun...((((((
Sizlere de haber vereyim dedim. Çay ve kahvenin içine koyulan tatlandırıcı belki o kadar etkilemiyor tek başına ama bunların yanında tatlı yiyince mideyi bozuyo haberiniz olsun...
((((((slm kızlar benim bugün 4. atak günüm ve son günüm,ilk gün 1 kilo 100 gr verdim,2. gün 300 gr 3. gün vermedim aksine 300 gr aldım.yani toplamda 1.100 le kaldı. böle atak döneminde artı gören varmı asabım bozulduda.yrn seyir dönemine geçiom ama moralim bozuldu.hayır vermemek değil de bari almasaydım nie aldım bilmiiom
Benzer Konular
- Anket
